Räkna ut kontra arbeta det out

Många människor kommer till mig och berätta om de &'; re fastnat. De försöker ta reda på något eller någon annan, och de kan &'en; t verkar att räkna ut. Oavsett om det och' s få fler kunder, gör rätt personalbeslut, att tjäna mer pengar, hitta tid att utöva, etc, människor ofta känna att de och'. Re tänka sig i cirklar Omdömen

Problemlösning har sina ups och nedgångar, men när det kommer till kritan, det &'; s två sidor av myntet: räkna ut det mot att arbeta ut
Räkna ut är alla interna och inom ramarna för befintliga tankar.. It &'; s mycket svårt att lösa problem på detta sätt, för som Albert Einstein en gång sa, “ Du kan inte lösa ett problem av samma medvetande som skapade den. Du måste lära dig att se världen på nytt och" Omdömen

Arbete ut Omdömen är en enklare, mindre stressande sätt att lösa problem, och allt som behövs är tre enkla steg. Get Out
av ditt eget huvud, Tänk på din Alternativ
och Take Action!

Naturligtvis en del människor tycker att det lite svårt att hoppa ut ur sitt eget huvud, så välj en av dessa tre metoder som kan minska ångesten ytterligare och få dig iväg på höger fot igen. Omdömen

1. På papper – Göra något för att räkna ut ditt problem på papper. It &'; s det snabbaste och mest lättillgängliga sättet att gå. Om du vet hur man gör en lista eller en skiss, kan du bryta ner en situation i mindre delar. Kanske vet du om mindmapping … prova Omdömen

2.. Ett annat sätt är att skriva ut några frågor, sedan besvara dem, såsom:

a. Vad och' s utmaningen Omdömen b?. Vilka hinder som står i vägen och begränsande föreställningar knutna till dem? Omdömen c. Vilka är mina styrkor, resurser och positiva
föreställningar i denna fråga?

i. ** För mer på min ram skiftande-frame övning, ta en titt på min tidigare blogg lägga om ämnet ** Omdömen

d. Vad har jag för alternativ? Omdömen e. Vad ska jag göra härnäst? Vad är min bästa nästa steg? När? – Håll dig ansvarig och du &'; ll förvåna dig med vad du och' re kan

3.. Att prata med en vän – Nu har vi alla de vänner som är negativa, kritisk, eller bara riktigt dålig på att lyssna. Don &'en; t gå till dem. Bara gå med vänner som vet hur
att lyssna och stöd Omdömen din framgång. Omdömen

4. Att prata med en coach – Okej, jag vet att jag och' M som tooting mitt eget horn, men låt och' s ansikte det, bussar gjorda för denna typ av situation. Vi utbildar för det och vi vet vilka frågor att ställa för att få dig ur ditt huvud och till nästa steg att &'; s rätt för dig. Jag kallar det “. Win-Win Check-In &"; It &'; s villkorslöst konstruktiva ansvar som har dig på toppen av ditt spel, problemlösning och framåt mot dina slutmål Omdömen

Om du &';. D vilja prova en gratis session, klicka här. Kanske vi och' ll arbeta något tillsammans, även under en fri session! Det skulle vara min glädje Omdömen  ..