Smärta i samband med status Quo

När man går igenom certifieringsprocessen att bli en coach, de introduceras till en rad olika begrepp och citat, varav en del hålla fast vid dem under en lång stund. En av dem jag minns förhandlingen att nyligen kom till mig som har följande lydelse: “ När smärta i samband med status quo är större än smärta i samband med att göra en förändring som när man är redo att vidta åtgärder och " ;. Jag hade ett samtal med en nära vän och betrodd kollega om tendensen hos människor att vara ovilliga att be om hjälp. När hon påpekade för mig, för många finns det ett stigma att göra så. Deras tänkesätt är att göra det är ett tecken på svaghet eller sårbarhet. Som sådan, de fortsätter att hantera situationer som kommer i deras liv med hjälp av samma metoder om och om igen. När en lösning inte komma snabbt, fortsätter sin smärta att växa.
Många av de tränare jag har träffat har karaktär av empati och passion. Det är inte lätt för oss att se människor lida. Vi &'; re av ett tänkesätt som vi kan bidra till att lösa det som bekymrar en annan individ. Ändå tålamod är en dygd som vi måste lära oss. När en person når ut till be en annan om hjälp, vare sig i en coaching relation eller inte, är det ett stort steg för den som utför det begärda. Ibland är de och' re inte riktigt säker på hjälp som de kan behöva. Andra gånger de har skuldkänslor om att ålägga en annan. För ytterligare andra, det &'; s stolthet att inte kunna lösa problemet själva. Men fortsätter vår värld att växa mer komplex varje dag. Metoder och institutioner som vi har betrodda i åratal inte längre tjänar oss väl. Det blir svårt för en person att bli en expert inom många olika områden. Det är långt mer specialisering. Som sådan, de som fokuserar på ett visst område på en konstant nivå ofta tid kommer att kunna lösa våra problem, snabbare, snabbare och med mindre stress än om vi lämnar fråga för oss att ta itu med. Omdömen

Om du har känt särskilt stressad över olika frågor i ditt liv, ta lite tid för dig själv att tänka dem genom. Hur länge har just det här objektet har stör dig? Vad är orsaken till den smärta som den ger till dig? Är det något du verkligen måste ta itu med allt själv? Eller skulle du dra nytta av hjälp och stöd av andra? Denna hjälp är inte nödvändigtvis vara genom en professionell leverantör. Det kan vara så enkelt som att delta i en grupp av likasinnade människor i en stödgrupp inför en liknande fråga. Många bibliotek, kyrkliga grupper och serviceorganisationer ger stöd för människor i övergångs anställning, inför förlusten av en nära anhörig, som handlar om en sjukdom, etc. Isolering är ett val, som är att dela sig med andra. Men chanserna är att isolering kommer att vara mer smärtsamt i det långa loppet än interaktion med andra. Det är en del av vår makeup som människor att vilja dela kontakt med andra. Omdömen

Kanske inte är redo just nu att gå framåt. Det är okej. Men eftersom du väljer att inte ta detta steg vid denna tid, är det lika troligt att din smärta kommer att stanna som det är, eller fortsätta att växa om du inte gör någonting för att ta itu med det. Men så smärtsamt som förändring eller öppna sig för andra tycks vara, utvärdera den mot status quo. När svaret kommer tillbaka till dig att ingenting kan vara så smärtsamt som status quo, du och' ll vara redo att ta de första stegen Omdömen  ..