Att bli en arbetsplats Warrior

En annan dag, en ny tidsfrist. Du svälja koffein och gå framåt, liksom de ihärdiga arbetaren du är. En bra soldat ger aldrig upp kampen, eller hur? Omdömen

Bara om du visar arbete som ett slagfält.

Det &'; s avgörande skillnad mellan kriga på, sportsligt axla arbetsbördan dig och' re tilldelad, och bli en arbetsplats krigare. Soldater ta order; krigare ta ansvar. Även om det och' s klokt att vara en lagspelare och slutföra projekt till bästa förmåga, även chefer kan tänja på gränserna så allvarligt att istället för att hjälpa företaget, de och'. Re skada sig själva Omdömen

Ständigt verksamma i overdrive kan leda till fysisk, mental eller känslomässig skada. Enligt Mayo Clinic, följande tecken på utbrändhet är oroväckande:

• Kronisk cynism och sarkasm Omdömen • Irritabilitet med alla, från medarbetare till kunder Omdömen • Förlust av energi Omdömen • Besvikelse om ditt jobb eller framtida Omdömen • Sömnproblem
• Huvudvärk, nacksmärta, smärta i nedre ryggen Omdömen • Missbruk av mat, droger eller alkohol Omdömen

Vi varje bär potentialen att förkroppsliga medveten makt. Gandhi och Martin Luther King visade högt utvecklad krigare energi. I näringslivet, de mest effektiva ledarna är krigare: de mästare förändring i sig och i andra, respektera gränser, kommunicera tydligt, och agera utifrån integritet.

Tyvärr kan vi ibland agera ut “ skuggsidan &"; av krigare, säger interkulturell pedagog och företagens konsult Angeles Arrien, Ph.D. I stället för att komma från närvaro och syftet, vi beter oss som rebeller utan orsak, antingen motstå myndighet eller gömmer sig bakom en slöja: undanhålla våra talanger samtidigt som man försöker att rida andra och' . coattails till ära Omdömen

Från glans till Courage
Flytta från soldat till krigare – eller från offret att förespråka, eftersom självuppoffring är baksidan av att hävda vår personliga makt – innebär en subtil perceptuell skift. It &'; s litet men viktigt steg från att vara modig, vilket innebär redo att uthärda en utmaning, att bli modiga: kunna göra vad skrämmer dig. “ Mod &"; härrör från coeur, det franska ordet för hjärta. En krigare, därför är en person som kommer från hjärtat.

I Peaceful Warrior, en film baserad på den självbiografiska romanen Way of the Peaceful Warrior av Dan Millman, en klok äldre som heter Sokrates hjälper en ung man upptäcka hans syfte efter en karriär-splittring olycka. Sokrates säger Dan “ En krigare ger inte upp vad han älskar; han finner kärleken i vad han gör och". Omdömen

När Socrates frågar “ Är du nöjd &"; Dan svarar att han kommer att vara, när han når sitt mål – vilket visar sitt behov av utbildning. För en krigare, är lycka inte ett externt mål utan en inre tillstånd. Detsamma gäller för balans, tillfredsställelse, humor, etc .: när vi har möjlighet att få dessa kvaliteter för att arbeta med oss ​​snarare än att försöka dem utanför oss själva, börjar vi bli krigare. Omdömen

Utveckla din inre krigare
I sin bok, The Four-Fold Way: Gå Banor i Warrior, lärare, Healer och visionär, Arrien skisserar sex ledaregenskaper i Warrior &'en; s Way:

1. Visa heder och respekt. Omdömen 2. Rikta ord med handling.
3. Respektera gränser och gränser.
4. Ansvara och disciplinerat.
5. Demonstrera rätt användning av makt.
6. Följ 3 Regler för ledarskap: när det finns mycket att göra, don &'en; t vara rädd; när det inte finns något att göra, don &'en; t vara förhastat; och don &'en; t göra bedömningar om “ höger &"; och “ fel &".

Det finns många metoder och processer för att flytta från offer för krigare. Några som Arrien rekommenderar:

• Spendera tid i naturen varje dag
&bull. Avsätt dagligen tid för motion eller rörelse, såsom Tai Chi eller yoga Omdömen &bull. Namnge de människor som har inspirerat dig och urskilja kvaliteterna i dem du vill emulera
&bull. Undersöka hur dina upproriska eller offrets beteende har tjänat dig, sedan omvandla dessa mönster i krigare verktyg för att frigöra din verkliga makten. Omdömen

Utveckla din inre krigare är arbete, men det kan löna sig eftersom det leder till större framgång, vision .., och integritet Omdömen