Producera Endorfiner för företag Success

Företagare och anställda måste pumpas upprepade gånger för ett företags framgång. Precis som din bil behöver gas upprepade gånger så gör din mentala hälsa och kropp. Fördelarna är att du kan ge bättre service, vara mer produktiva och ditt arbete ger dig faktiskt energi. Omdömen

Så, kan en typisk dag vara du går till jobbet, då gymmet, hem till middagen, och avkoppling. Efter att ha gått till jobbet gör du tänker och känner belönas? Om nej, du och' ll bara att gå igenom förslagen och förmodligen kommer att bäras ut. Vad sägs om efter ett träningspass? Är du avrunna eller gör du tänker och känner belönas efteråt att ställa din kropp och själ? Du kommer hem och middag blir en knepig i stället för att tanka genom kost och checkar in på familjen. Sedan, eftersom du och' re i en dimma när du kopplar den doesn och' t känner avkopplande och roligt. Troligtvis din hjärna kretsar är över bearbetade.

Anledningen arbetet blir tråkigt är att vi misslyckas med att hitta sorten trots att vi gör något för hundrade gången. Tänkesätt som krävs är att inse detta är troligen anpassningsbar för kunder och varje dag måste vi lära oss hur man odlar en färdighet eller lägga till en bit av intelligens som ger en endorfin liknande effekt. Om du &'; re översvämmas dig med lärande, kommer det att bli svårare för dig att lära och gillar att lära eftersom vår hjärna kan bara hantera så mycket. Att &'; s varför när du hör en professionell talare, titta på en TV-show, eller spela en sport du eller den person som faktiskt gör arbetet kan bara ta så mycket av innehållet utan motivation, inspiration och humor, behöver jakten scenen för att sluta på grund vår adrenalin kan stanna upp för endast så länge, eller slarviga spela behov korrigerade eftersom vi vet att de kan göra bättre när de får rätt coaching.

Så, hur ska vi avlasta gå igenom motioner, bärs ut, avrunna, eller känsla sysslor är improduktiva? Omdömen

Huvudprincipen är att ändra vår inställning, tankemönster, genom att producera endorfiner . Eftersom din attityd kontrollerar ditt humör kommer du också att vara i en bättre humör och eftersom stämningen har en relation med undermedvetna kommer du att vara mer vätska Omdömen

Det finns tre sätt att producera endorfiner. Omdömen

1. Naturligtvis, producerar de flesta av oss vet motion endorfiner. Vad många av oss don &'en; t känner baserat på vad jag ser på gymmet är vår kropp behöver variation. Genom att göra samma övningar och antalet uppsättningar dagliga vår hjärna och kropp blir uttråkad. För att lindra detta ersätta en gammal övning med en ny. Eller, lära dig hur du höja din intelligens på att göra en viss övning bättre. Vad sägs om att göra någon form av motion sju dagar i veckan? Ta en promenad, yoga, lyfta vikter, spela tennis, basket, fotboll, kickball, fotboll, softball, cricket, golf, kör, vandra eller göra jumping jacks. Du kommer att känna och tänka bättre.

2. Genom att helt enkelt leende som en belöning till dig själv när du &'; ve gjort något bra. Leende producerar endorfiner. Just don &'en; t le när den doesn och'. T vettigt att le Omdömen

3. Humor producerar endorfiner. It &'; s inte agera av skratt som producerar endorfiner det &'; s faktiska mental stimulans vid bearbetning av humor som producerar endorfiner med ett leende och skratt. Ett skämt är oftast för en person och' s egen lättnad och det kan slå tillbaka Omdömen

Prova dessa under dagen med de faktiska tankeprocesser som behövs och rätt kroppsspråk för att hålla dig pigg, som avkoppling, och njuta av ditt arbete,. motion och hemliv. You &'; ll har mer affärsframgångar och se livet som roligt. Live it
. &Nbsp.