Mer om Mobbning ... Vad gör man när du bor eller arbetar i Hades

översittare dränera dig med hot och orealistiska eller orimliga krav och gör att du mår illa och är rädd hela tiden. Om du inte gör något produktivt, tömma din livskraft som vi föreställa oss en vampyr kanske

bor eller arbetar med en översittare vampyr är ett problem som &'; s. Större än du är, så var snäll mot dig själv < b> men börja planera ett nytt liv

Här är några förslag:.
• Flytta på. och spara ditt liv, din hälsa och din självkänsla Omdömen &bull. Begränsa din exponering Omdömen Nej, du don &'en;. t måste göra allt tillsammans
• Använd dina allierade
Be om hjälp så att du och'. re inte ensam Omdömen • Var bestämd Omdömen &';. I &'; inte säkert M, I &'; ll komma tillbaka till dig, och' och &'; Nej &';
• Få klar. Review Klargör förväntningar, uppgifter och skyldigheter. Även om mobbaren vampyren segrade &'en; t vård, åtminstone du vet att du och' re inte galen Omdömen • Ändra dina ord. Omdömen

Ord som uttrycker
dom, förakt, kritik, blockadpolitik och försvars utlösa starka känslomässiga reaktioner som verkar väldigt lik mobbning.
Markera ut … &'; Du gjorde Omdömen … &'; (Dom) Review &'; Du &'; re alltid … (Förakt) &'; Du har fel /dåliga /dum, etc. &'; (Förakt) Review &'; vad &'; s ärendet … (dom) Review &'; I &'; m trött på dig
… &'; (Förakt, kritik, och amp; dom) Review &'; Jag har inte &'; (?) T göra det, du gjorde &'; Vad menar du med det Omdömen? (Försvars) Review Och sedan den gamla vägra att svara Omdömen eller tala om vad &'; s händer. (Blockad) Vad &'; s det med dig
ändå?
&bull (?); Varför kan &'en; t du Review vara hemma i tid? (?) Hitta en relation kurator eller coach Omdömen. Om din översittare vann &'en; t delta då göra det ensam, men undvika en översittare rådgivare (det kan hända) Review &bull. Om översittare vampyr vill se dagens ljus, sedan arbeta
din kommunikationsförmåga tillsammans Omdömen. Läs John Gottman &'; s &'; de sju principerna för Making Marriage Work &';
ett fantastiskt sätt att förstå arbete eller familjeförhållanden. It &'; s inte bara för par och äktenskap, förresten

Om du &';. Re offer för en översittare vampyr, sedan förbereda sig för en blod enhet. I &'; D älskar att berätta att det &'; s upp till översittare vampyr för att få bättre men verkligheten är … gör vad du kan, men hantverk din exitstrategi innan du förlorar din självkänsla och kan &'en; t hitta en väg ut Omdömen  ..