Hur man hanterar Mid-Life karriär förändring när du fortfarande har en dag Job

Mid-life karriär förändring kan ta upp till tre år. Därför är många mitt i karriären yrkesverksamma tycker de måste ta jobb de inte vill, bara för att betala räkningarna. Men om du har varit en professionell, det är svårt att se ditt arbete som bara en dag jobb, även om det är. Du kan hitta dig själv att fastna i denna tillfälliga jobb som du bara inte orkar fullfölja din dröm. Omdömen

"Linda" är en sammansättning av några av mina klienter. När vi pratade, erkände hon frustration .. Hon hade just tagit ett jobb med en statlig myndighet, planerar att ta in lite pengar medan hon väntade på sitt drömjobb och undersökte solo-företagaren möjligheter. Omdömen

Planen verkade logiskt. Linda ville inte sluta innan det blir ett annat jobb. Hon tog ett beslut att undvika att investera sig känslomässigt i den tillfälliga jobb. Hon förväntade motiveras av hennes önskan att hitta sitt drömjobb och ett nytt liv. Omdömen

Till sin egen förvåning, Linda fann sig kämpa för att balansera dessa konkurrerande utmaningar. Hon kom hem varje kväll känner dig stressad. Hon kunde inte sluta tänka på händelserna den dagen även om hon insåg att hon snurrade hjulen. "Vem bryr sig om min chef hatar mig?" hon skulle säga. "Vem bryr sig om vi kommer att genomföra Plan A eller Plan B? Men jag finner mig själv att få alla arbetat upp." Omdömen

Linda är inte unik. Här är några sätt att coacha dig själv genom denna övergångsperiod. Omdömen

(1) compartmentalize. Omdömen

När du lämnar arbetet, ta en minut att visualisera dig själv kliva in i en helt ny värld. När du kommer hem, ändra dina kläder. Tänk på att lyfta den enhetliga och blir själv igen. Omdömen

(2) Bygg din psykiska sköld. Omdömen

När du anger arbetsplatsen tänk att du har en sköld som skyddar dig från varje negativ påverkan. Jag diskuterar denna teknik i mitt betänkande Tio saker att göra när du verkligen, verkligen hatar ditt jobb. Omdömen

(3) Planera en aktivitet i slutet av dagen där du samarbeta med andra. Schema intervjuer, kundsamtal, möten eller grupper. När du sitter ensam vid datorn, är det svårare att stoppa en upptagen sinne. Omdömen

(4) Skapa ett ämne som du kan vända dig till ditt sinne börjar cirkel runt arbetsproblem. Till exempel, tänk istället om din hund eller katt, en resa som du kommer att ta, din nästa karriär; något för en distraktion! Omdömen

(5) Undvik att bli för trött, hungrig eller törstig. Jag har hört det här tipset av medlemmar i 12-stegsprogram och det fungerar här också. När du är sårbar, dåliga saker hända. Omdömen

Dessa 5 steg verka enkelt men i själva verket gör en enorm skillnad för framgången för din karriär. Nästan alla jag känner har kämpat med ett jobb de absolut hatade. När du undvika panik och följ bara dessa enkla steg, kommer du att vara i mycket god form för att göra en ny rörelse Omdömen  ..