Life Coaching Tips - Hur eliminera rädsla från ditt Life

Som en tränare, är mitt jobb att stödja mina klienter att få inspiration och befogenhet att agera på sina mest omhuldade drömmar. Rädsla kommer i vägen. Omdömen

Du vet vad du vill. I själva verket, för det mesta, du ens vet vad de ska göra för att få vad du vill, men du får stoppas av rädsla, tvivel och osäkerhet. Det är känslor som visar dig att du lyssnar på dig, eller om du låta ditt sinne för att styra ditt liv. Ditt sinne, som jag kallar "Drunk Monkey," är inget annat än en överlevnad verktyg. Det är en fantastisk enhet som har utvecklats över tiden för människor. Dess uppgift är att styra oss bort från fara. Dess uppgift är att styra oss mot föröknings arterna, och att hålla oss säkra från fara, och det är om detta. Omdömen

Finns det inga mål och drömmar uppnås via sinnet. Mål och drömmar uppnås via inspiration. Hur får du inspiration, när vad du vill verkar så stor? Gör vad du vill verka alltför ouppnåeligt? Kanske du känner att du inte är tillräckligt eller om du inte vet vad du ska göra. Du måste börja med empowermentprocessen Omdömen

egenmakt Processen börjar med ordet “. Medveten &" ;. Det finns fyra inspirerande ord i summan: medvetenhet, flexibilitet, alternativ och makt. Låt oss ta dem en i taget. Omdömen

Med medvetenhet, börjar du se att din hjärna är inte din vän. Du börjar att se att "Drunk Monkey" i huvudet verkligen fokuserade på vad som inte fungerar, vad du inte gillar, eller vad som kan skada dig. Det har tankar som “ Jag ska vara generad &"; eller “ Jag kommer inte att se bra ut och" eller “ Jag kommer inte att räcka &"; eller “ Jag kommer att känna dum. Jag känner mig som en idiot &"; eller “ min familj kommer att lämna mig &" ;. Den här typen av tankar som Drunk Monkey i huvudet kommer att snurra för dig, när du ber den att göra saker du gör inte normalt gör. Omdömen

Dina mål och drömmar är saker du inte normal do, expansion, där du vill gå. Med medvetenhet, kan du börja att se att ditt sinne är inte på din sida. Det är inte att hjälpa dig att nå dina mål. Det är just detta biologi. Det fungerar oberoende av dig och det gör vad den gör. Att medvetenheten kommer att leda till den andra delen av empowermentprocessen, vilket är flexibiliteten. Omdömen

När du är medveten om att din hjärna är igång showen, att du är bokstavligen Drunk Monkey: s marionett, kan du börja göra val . Denna flexibilitet som du har nu, leder till den tredje delen av processen, vilket är alternativ. Omdömen

Så fort du inser att din hjärna är igång showen, att Drunk Monkey håller marionett strängar av din liv och dra de marionettsträngar med rädsla, ångest, tvivel, osäkerhet, ilska, frustration, så snart du inser att en ny uppsättning alternativ öppnas. Tja, vad händer om jag vidtog åtgärden? Vad händer om jag gick denna riktning i stället? Vad sägs om om jag ber om hjälp? Om och om du går, med alla dessa nya möjligheter dyker i huvudet som inte var där innan. När du inser att din hjärna är inte en måluppfyllelse fordon eller en måluppfyllelse organ, som så många personliga utvecklingen gurus har hyllades i det förflutna, leder detta till nummer fyra, vilket är makt. Omdömen

När du är medveten om vad din hjärna gör, blir du mer flexibel. När du är flexibel, ser du fler alternativ. Du har alternativ i ditt liv. Dessa alternativ möjligt för dig att ta nya åtgärder. Denna åtgärd är vad jag kallar inspirerade insatser. Du blir inspirerad och befogenhet att agera på dina drömmar. Du upplever en energi inom dig, dra dig framåt, och har du faktiskt känna dig trygg när innan du kände rädsla Omdömen  ..