Hur man använder Willpower Engineering att kontrollera Spending

Privatekonomi experter ger ofta utmärkt budgetering råd och bortse från psykologiska verklighet som gör deras råd i huvudsak värdelös.

Sanningen är att vi människor har en enorm kapacitet för att inte göra vad vi vet att vi borde göra. Och att inte ta den sanningen hänsyn är som att lära någon hur man skjuter en pil och båge som om inte existerar allvar!

Ljud budgetering råd är värdelös om det ignorerar de psykologiska verklighet som är bundna att hålla oss från att faktiskt följa den. Och även om vi kan agera som om att få goda råd är allt som behövs för att nå våra finansiella mål, det finns överväldigande bevis för att vi ofta inte följer expertråd som vi så entusiastiskt samlas och ärligt har för avsikt att följa.

Låt mig vara tydlig: Jag är inte en privatekonomi expert. Jag är dock, en expert i affären brytande psykologiska realiteter som privatekonomi experter ignorerar ofta. En klinisk psykolog och författare (med Pete Greider) av Efter genom
, jag har gjort det mitt livsverk till (1) förstå varför människor ofta misslyckas med att faktiskt göra vad de vet att de ska göra, och (2 ) identifiera och utveckla strategier som gör det möjligt för dem att göra ett bättre jobb att följa igenom på sina egna goda avsikter.

Allt jag vet om den mänskliga naturen säger mig att det bästa sättet att göra köttfärs av din budget avsikter är att lita på rå viljan att se till att du faktiskt kommer att göra vad du har bestämt du ska göra.

Det smarta sättet att bete sig i enlighet med din budget avsikter är att öva vad jag kallar Willpower Engineering.
viljestyrka Engineering handlar om att förlita sig på situationer
snarare än råa viljan att göra grovjobbet.

Willpower Engineering tar ofta formen av medvetet ställa upp saker så att du kan inte Omdömen bryta din avsikt.

Till exempel, om du ska shoppa och verkligen har för avsikt att tillbringa högst tjugo dollar, du generöst bjuder misslyckande om du bär med dig möjlighet - kreditkort, checkar, kontanter - tillbringa en mycket mer än så. Å andra sidan, om du bli din plånbok av alla dessa vapnen budget förstörelse Omdömen innan du beger dig till köpcentret, du kommer inte att behöva förlita sig på viljestyrka ensam att hålla dig på rätt spår när ditt köp impulser får stimuleras.

Men hur alla tider då det inte finns något praktiskt sätt att göra det omöjligt för dig att bryta din budget avsikter? Är du fast förlita sig på enbart viljestyrka? Lyckligtvis är svaret nej. Med lite kreativitet kan du brukar bo på rätt spår genom att göra det psykologiskt svårt nog Omdömen att bryta dina avsikter. Med andra ord kan du skapa psykologiska farthinder
att sakta dina köp impulser och ge dina goda avsikter en chans att komma ikapp och ta över. Omdömen

Till exempel, om du måste bära en kredit kort, sedan linda en bit papper runt den som har en viktig personlig finansiella mål - eller en fruktad konsekvens av att överträda er avsikt - skrivet på det. Dito för pengar du inte har för avsikt att spendera. Och om du måste bära blankocheckar för nödsituationer, sedan skriva “ För Emergency Only &"; i PM delen av varje kontroll.

Tanken är att väcka din budget avsikter innan ditt köp impulser göra det till mållinjen.

Ett annat sätt att ge din budget avsikter ett uppsving i hästkrafter med hjälp av en strategi som jag kallar "att gå för långt." Denna strategi innebär att göra ett åtagande i förväg för att göra något som lyser en pinsam spotlight på uppföljning genom misslyckanden. Till exempel kan du behöver själv när du gör en oavsiktlig inköp att meddela kassan "Jag har beslutat att köpa denna _____ idag är viktigare än min familjs ekonomiska framtid." Eller du kan kräva dig när du gör en oavsiktlig inköp också köpa en annan onödig post - "Detta är dum" en som mycket högt och tydligt kommunicerar

Att göra rätt löften till rätt person kan också hjälpa dig att bromsa dina utgifter. När du är på väg att möta en möjlighet att tillbringa i onödan, är det klokt att meddela din budget avsikter att din partner, dina barn, en vän eller någon som du inte vill svika. Löften kan inte garantera framgång, men de kan andas liv i din budget avsikter genom att ge dig mer - och möjligen mer kraftfull - skäl att kämpa bort de avhoppade köpa impulser.

Förutom att använda viljestyrka Engineering att ge din budget avsikter större muskler, kan du använda den för att försvaga dina utgifter impulser så att dina goda avsikter har en bättre chans att besegra dem. Till exempel, om du befinner dig i en butik eller på en webbplats och är varmt för att göra en oavsiktlig inköp, det finns en god chans att du inte kommer att ha tillräckligt med viljestyrka för att brottas den kraftfulla impulser till marken. Å andra sidan, kanske du har tillräckligt med viljan att åtminstone enas om att lämna butiken eller webbplats för en halv timme. När du är borta från frestande enkel möjlighet att bryta din avsikt, det finns en god chans att dina utgifter impuls kommer att förlora nog av sin drivkraft att låta din goda avsikt att ta över. Av samma anledning är det vettigt att alltid först köpa - ja, faktiskt betalar för - bara vad du tänkt att köpa, och sedan komma tillbaka, om du måste, för att köpa något du inte tänker köpa.

Du kan frestas att avfärda Willpower Engineering som dum, hård och onödigt. Det är naturligtvis förståeligt. Men innan du faktiskt avfärda det, fråga dig själv hur bra du har gjort utan det Omdömen  ..