Konditionering din finansiella muskler för Change

Alla vill ha mer pengar. Men om ni i morgon fått en rejäl höjning eller ärvt $ 100.000, skulle du vet vad du ska göra med överskottet?

Du kanske tror att ha mer pengar kommer att göra det enklare, men det &'; s inte nödvändigtvis fallet. Ändra din ekonomiska situation innebär att göra justeringar i din attityd och livsstil som du kanske inte har förutsett. Ta exemplet med Sharon, en tidigare kund till mig som hade fått sig i betydande skuld. Med hjälp av en kredit rådgivare, Sharon utarbetat en plan för att gradvis avveckla sitt kreditkort skuld, sluta använda kreditkort och hålla bättre bokföring. För tre månader, troget följde hon programmet och förtjust i de framsteg hon såg – men i den fjärde månaden, började hon halkar efter i sina betalningar och två gånger lånat pengar från en vän. Skamsen, slutade hon att hålla koll på sin utgifter och inom sex månader var tillbaka där hon hade börjat, ökar sin skuld, undvika ekonomiska uppgifter, och bara vagt medveten om sina utgifter.

Vad hände? Sharon gled tillbaka i gamla vanor eftersom hon hadn &'; t utvecklade muskler hon behövs för att effektivt hantera sina pengar. Pengar muskler är som fysiska muskler – om de &'; re inte används regelbundet, de atrofi. Om, som Sharon, aren och 'en du; t vana vid att hantera överskottsmedel, kan dina muskler i området vara svag, vilket leder till dålig hantering av pengar eller dåligt underbyggda beslut som får dig att förlora din nyfunna stash. Så förbereder sig för välstånd måste innehålla inte bara göra eller locka mer pengar i ditt liv, men konditionering muskler du &'; ll behöver när det anländer. För att stärka dina pengar muskler, det &'; s viktigt att bekanta sig med vad jag kallar Identity Factor Omdömen

Identity Factor Omdömen

Identity Factor, en inre mekanism som skyddar en person &';. Koncept av vem de är och deras plats i världen, är där motstånd mot förändring ofta har sitt ursprung. Om du &'; re vana vid att bara få genom att plötsligt ha mer än tillräckligt med pengar kan lätt hota din självkänsla och aktivera identitetsfaktor. När detta händer, folk typiskt antingen förhala eller återgå till gamla beteenden, skydda sina välbekanta livsstil till varje pris och ndash; bevisar att även önskade ändringar, när de slutligen inträffar, kan lämna oss känslan alienerad, osäkra och förvirrade Omdömen När Sharon först ringde mig efter att återgå till gamla köpvanor, hon besviken på sig själv för att sabotera hennes framsteg. När hon förstod att hon hade varit att skydda sin gamla identitet, men insåg hon hennes handlingar var inte själv saboterar men självskyddande. Hon såg att eftersom hon inte kände igen sig själv som en person som uppträtt ansvarsfullt med pengar, hon hade skyddat sin identitet genom att tillgripa välbekanta beteenden med mer förutsägbara resultat. Med tiden lärde hon sig att arbeta igenom det obehag som infördes genom förändrade beteenden och började utveckla nya pengar muskler, som hjälpte henne återuppta sin finansieringsplan.

Tillsammans med att hota en person &'; s självuppfattning, betydande förändring kan också påverka inbördes och familjerelationer. Eftersom folk vet att du som den person du en gång var, någon förändring i din attityd eller beteenden kräver att svara dig annorlunda, och följaktligen genomgå en förändring av sina egna. Vänner eller familjemedlemmar som inte är mottagliga för att ändra kan försöka hämmas dina framsteg – en situation sannolikt att föreningen din obehag med rädsla för i slutändan att bli lämnad ensam. Lyckligtvis, medan konditionering själv för förändring kommer du att se det är inte oundvikligt att vara ensam. Du kan alltid omdefiniera tidigare relationer med vänner och familj, och även utveckla nya relationer med människor som speglar din förändrat tillstånd av att vara, som alltid kommer att komma in i ditt liv.

Åtgärder för ekonomisk förändring Omdömen

Följande fem åtgärder är utformade för att hjälpa till att hantera övervinna motstånd som orsakas av identitetsfaktor och konditionering själv för förändring genom att utöka självkännedom. Ha tålamod när du gör ändringar. Anpassar även små förändringar innan större. Varje gång du känner en känsla av motstånd, undvika att kritisera sig själv; i stället, slappna av och förbereda sig för att förnya dina ansträngningar. Omdömen

1. Skapa ett välstånd journal Omdömen

En tidskrift är en idealisk plats för att definiera din nuvarande situation och spåra dina framsteg som du skick dina muskler för ekonomisk förändring. Använd den också för att spela in din rädsla eller motstånd, bekräfta dina framgångar, anteckna frågor som uppkommer, eller uttrycka dina reaktioner för att ändra. Datum varje post så kan du återgå till den senare och utvärdera dina framsteg. Omdömen

2. Hitta ett välstånd kompis Omdömen

ta hjälp av en vän att arbeta med kan öka din motivation för att minimera obehag och göra dina framsteg till en ny finansiell ställning roligare. Att dela information om finansiella beteende, en ovanlig praxis, öppnar nya vägar för autentiskt uttryck och ofta släpper betydande skam i samband med finansiella vanor. Välj någon som du känner dig bekväm att dela personlig information. Överens om att utbyta erfarenheter en gång eller två gånger i veckan för en viss tid, till exempel trettio minuter per session, fördelas lika mellan er. Sessionerna kommer helst ske antingen personligen eller på telefon för att möjliggöra omedelbar feedback. Under varje session, turas noterar de framsteg som gjorts sedan det senaste mötet, som beskriver obehag upplevs som alienation eller desorientering, ber för feedback om så önskas, och förklara vad du ska göra innan nästa session. Undvik att döma din kompis och' s beteende eller ge oönskad råd, som bara kan leda till konflikter. Istället ger uppmuntran genom att prisa din kompis och' s framsteg Omdömen

3.. Definiera din ekonomiska identitet Omdömen

Din ekonomiska identitet består av dina tankar, åsikter, känslor, beteenden, och din relation med pengar. Att få klarhet om din ekonomiska identitet kan hjälpa dig att känna igen tecken på resistens mot ekonomisk förändring och i hanteringen av desorientering som sannolikt kommer att uppstå som din ekonomiska situation förskott.

För att börja, efter det formulär som visas i sidofältet, profilera varje del av din finansiella identitet i välstånd journal, vilket lämnar utrymme för framtida poster. Lyssna efter uttalanden du upprepade gånger gör om din ekonomi, särskilt de som börjar med “ I &"; som “ I &'; M aldrig kommer att göra tillräckligt med pengar &"; eller “ Jag känner fastnat &". I lista dina beteenden, märker om du undvika att ta ekonomiska risker eller tenderar i stället att vara mer självsäker. Är du generös eller benägna att snålhet? Har du en positiv eller negativa utsikter mot din ekonomiska framtid? Omdömen

4. Ändra ett finansiellt beteende Omdömen

För att påverka dig för ekonomisk tillväxt, ta ett litet steg mot att hantera dina pengar på olika sätt. Möjligheter inkluderar följande:
• Skriv ner hur mycket pengar du tjänar och tillbringa en dag Omdömen &bull. Betala en vecka och' s till ett värde av räkningar i tid
&bull. Sluta använda din favorit kreditkort
&bull. Spara pengar du normalt skulle spendera, även om det bara är en dollar i veckan Omdömen &bull. Ge lite pengar bort
&bull. Satsa på en dag utan att spendera pengar.

När du gör den här ändringen, märker dina känslor och spela in dem i välstånd journal. Om du är medveten om obehag men oförmögen att associera den med vissa känslor, för nu bara konstatera obehag.

5. Undersök något motstånd mot ekonomisk förändring Omdömen

Om du motstånd utföra den föregående åtgärden, ställa dig följande frågor:
• Hur kommer att ge ett ekonomiskt förändring påverkar mina känslor om mig själv Omdömen • Vad är jag rädd kan hända om jag nå ekonomisk framgång
• Kommer känsla ekonomiskt säkra hota min uppfattning om mig själv Omdömen • Kommer det att ändra mina relationer med mina kamrater eller familj ursprungsOmdömen • Skulle min välstånd betyda svek med en referensgrupp, eller kanske illojalitet mot en familjemedlem? Omdömen

Med pengar, som med vikter, är det vettigt att gradvis utveckla de muskler som behövs för att på ett säkert och bekvämt nå allt högre kunskapsnivåer. Dessa övningar kommer att hjälpa dig att göra det genom att gradvis öka din ekonomiska medvetenhet och förmåga och samtidigt förbättra din förståelse av de interna blocken håller dig tillbaka från ihållande rikedom. I att ta bort dessa block, du naturligtvis bli bättre rustade för att stödja dig själv och hantera pengar väl – språngbrädor för att inte bara en ljusare ekonomisk framtid men en mer tillfredsställande liv Omdömen

hämtats och anpassas med tillstånd från Bygg dina pengar. Muskler: Nio enkla steg för att förbättra din relation med pengar genom Joan Sotkin (Prosperity Place, 2006). Finns i bokhandlar överallt eller direkt från förlaget på www.BuildYourMoneyMuscles.com Omdömen  ..