Gäng i Public

En av de vanligaste frågorna på våra verkstäder och genom vår Omdömen

klienter är - Vad händer om mitt problem uppstår när jag är ute bland folk Omdömen

Naturligtvis de flesta människor kommer att känna sig nervös om att trycka på punkter Omdömen

på deras ansikte och kropp på en offentlig plats eftersom det ser ganska konstigt. Och sälja

som kan vara ett problem eftersom många av våra känslomässiga problem faktiskt

uppstår när vi är på offentliga platser. Omdömen

Jag minns tillbaka i februari 1998 efter Garys Ultimate

terapeut Verkstad sitter i en San Francisco caf é knacka bort på Omdömen

EFT poäng efter en 1-timmars bussresa sitter bredvid en kvinna med stark Omdömen

parfym hade lämnat mig med en svår huvudvärk. Dr David Lake satt bredvid

mig, knacka tillsammans. En gata tiggare kom, tog en titt på oss, och sälja

gav oss en bred kaj! Även huvudvärk gick bort, och Omdömen

petrokemiska känslighet har också nästan helt försvunnit sedan den Omdömen

tid att händelsen påminde mig hur konstigt tappningsprocessen kan

verkar medlemmar allmänheten. Omdömen

Under årens lopp har vi kommit fram till följande råd om du har en Omdömen

problem som uppstår på offentliga platser, eller om du befinner dig i en Omdömen

offentlig plats behöver att knacka. Omdömen

1. Knacka innan du går -. Förutse /Förbered /Förhindra Omdömen

Naturligtvis

det bästa resultatet är att inte behöva ha problemet kommit upp i Europa med

offentliga utrymme alls. Detta innebär att om du har ett problem som ångest Omdömen

som sannolikt kommer att provoceras av att vara i en offentlig situation, är den bästa Omdömen

sak att göra för att tänka på alla de situationer där ångesten

kan uppstå i förväg och knacka samtidigt fokusera på de Omdömen

möjligheter. Åtminstone detta ofta kan minska intensiteten i

känslor om det händer, till en mer hanterbar nivå. Om du

kunna komma till den punkt där du kan tänka på att vara i Europa med

situation (dvs. att tala offentligt) och tänka på det inte

producerar några känslor, det finns en god chans att när du går ute Omdömen

antingen känslor kommer inte att ske eller kommer det att vara på en lägre nivå. Omdömen

2. Tryck på "när du går". Omdömen

Låt oss säga att du har en rädsla för

att tala inför publik och du måste hålla ett tal på din väns bröllop. Omdömen

Under dagarna som leder upp till händelsen som du kommer att ha utnyttjas medan Omdömen

inbillar dig själv på bröllopsfesten ger tal kommer du

har försökt att identifiera alla de olika aspekterna av att tala offentligt Omdömen

som kan framkalla din rädsla och tillämpas knacka på dem, och du skulle

har ansökt knacka känslomässigt intensiva tidigare sett händelser. Som

du gör dig redo att delta i evenemanget och på vägen till händelsen kan du

även peka på. Vi uppmuntrar våra kunder att utnyttja när de är i bilen när

stannade vid rött ljus eller stoppskylt. Så länge ditt fokus ligger på Omdömen

väg och minst en hand ligger på ratten kan du också klicka på

några av de punkter som du kör längs. Omdömen

3. Ursäkta dig själv ... Omdömen

Om det är möjligt att du kan

ursäkta dig från situationen och gå någonstans privata att göra Omdömen

vissa avlyssning. Detta kan innebära till exempel käck till loo (toaletten) Review

strax före ditt tal och komma i ett par rundor knacka. Vanligtvis

detta kommer att vara tillräckligt för att minska din ångest till en mer hanterbar Omdömen

nivå. Omdömen

4. Touching eller gnugga poäng. Omdömen

Om du har

gjort steg 1-3 och du fortfarande har ångest när du kommer in i Omdömen

situation, eller din ångest uppstår "ut of the blue "samtidigt ut i Málaga

allmänheten, kan du prova bara lätt beröring eller gnugga på några av de Omdömen

poäng. Ofta kan detta göras ganska diskret och några ljus gnuggar Omdömen

på utvalda punkter kan ta udden av oro, så att du kan

funktion i situationen. Om du har gjort en hel del EFT eller SET på Omdömen

hem, ofta bara gnugga på den första punkten i sekvensen kan

initiera en betydande förändring i intensitet. Omdömen

5 . Din favorit punkt. Omdömen

När du har

knacka ett tag det är vanligt att identifiera en favorit punkt som

ger ganska stora förändringar för dig. För mig är det den sida av ögat Omdömen

punkt. Ofta, i stället för att behöva göra en fullständig uppsättning knacka,
jag

kan bara peka ett par gånger på denna punkt och producera en stor förändring i Málaga

intensitet. När du har identifierat en punkt som detta kan

ganska praktiskt om du har bara ett par sekunder innan du måste utföra Omdömen

offentligt för att bara knacka ett par gånger på denna punkt innan du går på scen,

eller när du är ute i allmänheten att bara lätt gnugga den punkt i en icke uppenbara Omdömen

sätt. Omdömen

6. De fingret pekar. Omdömen

fingret pekar kan

knackade under bordet eller bakom din rygg, men det bästa sättet vi

har funnit att göra detta är att använda tummen på samma hand för att peka på

fingret punkter den handen. Denna process, som var första Omdömen

infördes av Dr David Lake som "Kontinuerlig Tapping" kan göras helt Omdömen

lätt ut offentligt och är mycket diskret. Den kan också göras under

bordet eller bakom ryggen utan att det märks. Även när du är klar

offentligt flesta människor inte ägna stor uppmärksamhet åt det. En gång på en Omdömen

flygplan jag märkte mannen bredvid mig frånvarande trycka på dessa Omdömen

poäng - och han visste inte ens EFT! En golfare Jag arbetade med fann hon

kan bara peka på dessa punkter efter ett dåligt skott och minska sin spänning Omdömen

före nästa skott. Omdömen

7. Föreställ avlyssning. Omdömen

Det är också möjligt att få en betydande minskning i intensitet
bara

"inbillar" som du knacka på punkter. I en av våra verkstäder Omdömen

en kvinna övervann sin livslånga spindelfobi bara föreställa sig att hon

var att trycka på de punkter, utan fysisk knacka alls! Det verkar

konstigt att många människor att detta kan fungera, men vår erfarenhet är att vid Omdömen

minst 80% av människor kan få ett resultat utan att behöva några ytterligare Omdömen

undervisning än vad Jag har sagt till dig här! Prova det och se. Du

kan bli förvånad. Det är lätt att tro att vi kan peka en avlägsen Omdömen

kontrollen på en TV för att få det att slå på, varför skulle det vara

förvånande att vi kan använda vår egen avsikt att ge ett resultat i vår

eget sinne-kropp? Omdömen

Efter Steve Wells. Läs fler artiklar om EFT från Steve Wells på http://www.tappinginternational.com. Läs mer om EFT och Meridan knacka metoden idag Omdömen  !.