Olika ayurvediska oljor och Benefits

“ Kroppen av en som använder oljemassage regelbundet blir inte påverkas mycket, även om det utsätts för oavsiktliga skador eller ansträngande arbete. Genom att använda oljemassage varje dag, en person utrustad med trevlig touch, trimmas kroppsdelar och blir stark, charmig och påverkas minst av ålderdom &"; Omdömen

-Charka Samhita. Sutrasthana: V: 88-89

De konventionella och ärevördiga ayurvedisk praxis kretsar kring att förebygga än att bota. Kärnan Tanken bakom förebyggande är de regelbundna hälsa underhåll eller personliga vårdmetoder. Daglig självmassage eller &'; Abhyanga &'; är en av sådana metoder. Daglig självmassage eller &'; Abhyanga &'; med ayurvediska oljor hjälper till att lindra kropp och själ från stress och olika toxin uppbyggnader. Det är en allmän uppfattning att vår kropp innehåller största mängden välgörande hormoner och massage ger en terapeutisk budskap till vår kropp Omdömen

Vilka är de olika terapeutiska fördelarna med att utföra och ';. Abhyanga &"; med ayurvediska oljor

ayurvedisk oljemassage föryngrar inte bara din kropp och själ, men det fungerar också som en kraftfull laddare. Abhyanga erbjuder olika fördelar inklusive:

Vårdar torr hud och förbättrar koncentrationsOmdömen pacifies doshas
lindrar trötthet, förbättrar uthållighet och perfekt sömn
ökar cirkulationen och former-upp dina muskler och hela fysiologi
Lugnar nerver och smörjer lederna Omdömen förbättrar mental vakenhet och förbättrar eliminering av föroreningar från kroppen Omdömen Vilka är de olika ayurvediska oljor och hur de arbetar? Omdömen

ayurvedisk själv massage eller Abhyanga är en naturlig form av motion som balanserar kropp och själ. Men, innan du utför Abhyanga, bör vi överväga vår &'; prakriti &'; (konstitution) och &'; Vikriti &'; (nuvarande skick) och vår omvärld. Att känna vår Prakriti (konstitution) och Vikriti (nuvarande skick) även hjälper oss att avgöra vilka oljor är bäst för oss och hur ofta ska vi utföra o Omdömen

Ayurveda anser att människokroppar består av fem element nämligen. luft, vatten, eld, jord och eter; och dessa element finns representerade i våra kroppar med tre &'; bio-energi och' eller tre &'; doshas och' nämligen. Vata, Pitta och Kapha. Så att välja ayurvediska oljor för Abhyanga, bör du antingen överväga din &'; dosha &'; skriva eller din Vikriti (nuvarande skick). Olika ayurvediska oljor för att lugna tre &'; doshas och' inkluderar:

Abhyanga att lugna Vata:

De stora kvaliteter Vata är torr, ljus, kyla, mobil och subtila. De oljor som används för att lugna dessa egenskaper är varma oljor. Så, om Vata är obalanserad eller högre; antingen i ditt &'; prakriti &'; eller &'; Vikriti &" ;; vara noga med att utföra Abhyanga regelbundet i en varm plats och undvika att få kyld efteråt Omdömen

ayurvediska oljor Passar bäst för Vata är:

sesamolja: Det anses vara den &'; konung. oljor och' och självklara valet för att vara sig varm
mandelolja. Det används också för att lugna Vata som det också värmer
Mahanarayan Olja: Tillverkad av mer än 29 ayurvediska örter. denna olja användes och gynnsam för förflyttning av lederna. Och om den följs av ett varmt bad med 1/3 kopp bakpulver och ingefära pulver, förstärker effekten av Abhyanga ytterligare Omdömen Abhyanga att lugna Pitta. Omdömen

Fet, skarp, ljus, köttiga luktade, spridning, varm och flytande är de stora Pitta kvaliteter. Det är fördelaktigt att använda örtolja balans eller lugna Pitta Omdömen

ayurvediska oljor Bäst för Pitta är:. Omdömen

bhringraj Olja eller Brahmi Olja: Massera hårbotten eller fotsulor med dessa oljor nattetid uppmuntrar god sömn
solrosolja eller Kokosolja kan också användas för Abhyanga
Neem Olja:.. Om du tillbringar mycket tid i solen, kan du lägga till några Neem olja till grundläggande Abhyanga olja för att minska Pitta i huden.
Abhyanga att lugna Kapha:

Cool, tung, långsam, statisk, smidig och fet är de främsta kvaliteter Kapha. Som Kapha och olje andel flesta av de kvaliteter; med hjälp av sval olja ökar Kapha snarare än att minska den. Så enligt Ayurveda, är den bästa massage för Kapha &'; Udvartana &' ;; dvs. massera kroppen med väldoftande och mjuka pulver som; Calamus pulver

ayurvediska oljor för att lugna Kapha. Omdömen

Performing Abhyanga med varma oljor är bäst för kapha. Sesam, majs och senap oljor är bra men växtbaserade oljor är bättre val eller kapha. En sak att komma ihåg är att Kapha Abhyanga behöver mindre olja än Vata eller Pitta. Omdömen

Din kropp och själ ackumuleras oönskade gifter som behövs för att tvättas ut. . Kontakta Apurva Ayurveda Healing känna dig själv som du faktiskt är och att avgifta kroppen av dessa skadliga gifter Omdömen

Apurva Ayurveda Healing kommer att organisera en &'; Urban Rensning och' eller &'; Panchkarma &'; workshop om 27 september, 2015. Kom och detox din kropp av djupt rotade emotionella, fysiska och psykisk stress Omdömen  ..