7 Secret Weapons att bekämpa Enterovirus EVD68

Det verkar naturen vill vakna oss tidigt i år! Om denna influensa säsongen är så otäckt som de säger på nyheterna, kan det vara ett ganska tufft år på vårt immunförsvar Omdömen

Vanligtvis skulle inte vi, &';. T tänka på förkylningar eller influensor fram till åtminstone slutet av oktober eller närmare Thanksgiving, eller hur? Du kanske inte har fått D68 enterovirus ännu, men det kan vara på väg i din riktning Omdömen

Det &'; s. Lätt att bli nervös efter att ha hört nästan 500 barn togs in på sjukhus på grund av en gemensam virus. Ett virus som är normalt inte så allvarligt, men av någon anledning, är att vara aggressiv i år. Ovanpå detta, eftersom det &'; s virus, vi vet antibiotika kommer att vara värdelös Omdömen

Men don &';. T fret. Här är några saker du kan göra för att bekämpa influensa attacken den här säsongen än bara tvätta händerna. Ge dig själv och dina nära och kära med dessa immunstegring tips Omdömen

Don &';. T panik vid första tecken på en rinnande näsa, huvudvärk, halsont eller hosta. När den hosta är bara en kittling i halsen, prova dessa kraftfulla sätt att öka ditt immunförsvar. Eftersom de är enkla, naturliga och enkelt, kan du göra dem så fort du känner att första tecknet på något yucky bryggning inom dig. Omdömen

Dessa praktiska åtgärder är sådana som du kan göra idag för att hjälpa avvärja detta virus. Ju tidigare du börjar göra något av dessa åtgärder, desto mer effektiva de är. Om du vill bygga upp ditt immunförsvar, överväga att göra dessa varje dag för att parera elaka bakterier! Omdömen

1. Gå till sängs!
Detta kanske låter som en no-brainer, men gå till sängs och få lite vila! It &'; s så viktigt att få massor av vila när du &'; re sjuka eftersom brist på sömn kan vara mycket beskatta på ditt immunförsvar Omdömen

2.. TA immune öka INGREDIENSER Omdömen Istället för att använda bara honung, hitta en helt naturlig hostmedicin som innehåller antimikrobiella ingredienser som äppelcidervinäger, celtic havssalt, citronmeliss, citronskal, cayennepeppar, kanel och kryddnejlikor. Naturläkemedel är ett bra alternativ när antibiotika inte är ett alternativ eftersom de ger dig den extra immun uppsving. Omdömen

3. DRICKER DIN VATTEN Zazzle.se Tjäna ett immun öka fuktande vatten och dricka det hela dagen. Hur? Skära bara upp lite citron, krossa några myntablad, riv lite ingefära, och tillsätt lite oregano. Sätta detta i en murare burk, tillsätt lite renat vatten, och sätt på locket. Genom att dricka det hela dagen, du inte bara återfukta dig, du är bättre rustade att kämpa mot alla inkräktare. Omdömen

4. TA DIN VITLÖK Omdömen Fick lite vitlök? Om så är fallet, då du och' ve fick en kraftfull antimikrobiell till ditt förfogande. Bara krossa upp och blanda det med lite kokosolja. Sedan gnugga det på undersidan av dina fötter före sänggåendet. Var noga med att sätta på sig ett par strumpor för att undvika att få det hela bladen!

5. NÅGOT ATT SÄGA INTE TILL SOCKER Omdömen Om ditt barn blir sjukt, ta bort allt socker ur kosten. Detta inkluderar dig också! Men när jag säger bort allt socker, menar jag ALLA socker. Socker har visat att försvaga immunförsvaret i timmar efter att ha ätit det. Don &'en; t tro mig? Titta på videon, och" Är Sugar Toxic – 60 Minutes utreder &". En läkare faktiskt testade effekterna av att äta socker på vårt immunsystem. You &'; ll bli chockade över vad de hittade. Jag vet läkarna i videon var! Omdömen

6. DO En artificiell FEBER
En annan åtgärd för att prova om du har förkylning eller influensa är den konstgjorda feber. Rita ett varmt bad och göra en kopp te. Sitt i badet i minst 20 minuter och dricka ditt te. Då kan du få upp mycket noga eftersom du kan känna dig yr, och linda en plåt runt din kropp. Don &'; inte ens torka dig av. Få under vissa tunga omslag och slappna av det i 20 minuter. Låt din kropp svettas ut. Du kanske vill använda en kall kompress på pannan för att undvika överhettning. Jag använder en sovsäck så jag don &'en; t förstöra min säng. Du kanske inte känner sig mycket bra när du är under täcket, men det överraskande fungerar bra! Omdömen

7. Använda väteperoxid Review, ett enkelt sätt att förkorta en förkylning eller influensa är genom att sätta tre droppar väteperoxid i varje öra. It &'; s bäst att göra detta vid första tecken på snuva. Jag har provat detta själv och det fungerar bra. Andra människor svär vid detta också. Jag vet att de &'; ve tagit sig tid att skriva mig. Jag älskar den här! Ge det ett försök. (Jag vet att detta är mer för en bakterieinfektion, men man vet aldrig vilken typ av förkylning eller influensa du har, så bäst att täcka alla dina baser.) Review

Så don &'en; t låta nyheterna gör du nervös om en framstående pandemi. Med dessa metoder för att stärka immunförsvaret, kommer du och din familj vara bättre rustade att hantera allt som kommer i din väg. Omdömen

Jag hoppas att du och din familj hålla sig frisk den här säsongen och kom alltid ihåg att kontakta din läkare om din milda förkylning eller influensaliknande symtom förvärras

I sanning, kärlek och healing,
Carolyn Harrington
.  .