Skötsel av en kall, Naturally

Den kalla och influensa säsong är officiellt över oss. Du kan dock vara fullt beredda att kämpa mot en attack av snuva naturligt genom att använda en (eller alla) av de metoder som beskrivs nedan Omdömen

Nasal /Chest Trängsel. Review, en av de mest effektiva sätten att tydlig nästäppa är att använda en neti potten. En neti potten är en liten, tekanna liknande behållare som är gjord av antingen en keram, pyrex eller plast. Den är utformad för att fyllas med varmt vatten och fina, iodized salt. En Neti potten kan köpas på de flesta apotek såsom Walgreens och CVS eller på någon Wal-Mart. Luta huvudet åt sidan, du spola helt enkelt ditt näsgångarna genom att föra in pipen av Neti potten i ena näsborren, och låta vattenflödet genom och ut på andra sidan av näsan. Saltvatten genomför överflödigt slem och spolar näsgångarna av allergener. Det fungerar också underverk för att minska inflammation. Neti krukor har visat sig ge betydande lättnad för kalla och allergiker.

Underskatta aldrig kraften av ånga för att rensa bihålorna. Steam inte bara hjälper till att lugna torra näsgångar, men det bidrar också till att mjuka upp och lossa slem så det kan vara lättare att utvisas när man hostar eller blåser näsan. För att dra nytta av ånga, helt enkelt koka en kastrull med vatten och placera den på en hopvikt handduk på ett bord eller bänk. Luta över potten, och drapera en handduk över huvudet för att skapa ett slags "tält". Andas normalt. Gör detta så länge som du är bekväm. Om du inte är bekväm med en kastrull med kokande vatten, kan du också förvandla din dusch på att bara använda varmt vatten. Stäng dörren badrum och sitta lägenheter i rummet, gör det möjligt att fylla med ånga. Detta är lika effektivt som att använda kastrull med vatten. Kom ihåg att om du tänker ångan fyllde rummet väg, lämna rummet om du blir överhettad eller känner yrsel eller yr.

Halsont: Review, en varm soppa av rå honung och citron arbetar snabbt för att lindra halsont. Raw honung kan köpas från heden mataffärer och finare grocers såsom Whole Foods och Trader Joe. Raw honung har inte varit pastöriserad och fortfarande innehåller alla sina aktiva enzymer och näringsämnen. Det är en kraftfull anti-bakteriell, anti-virus och anti-svamp. Inte bara lugna halsen, det fungerar också för att bekämpa den verkliga sjukdomen. Färska citroner innehåller antioxidanter och C-vitamin, som båda arbetar för att bekämpa sjukdomen och öka ditt immunförsvar samtidigt. För att göra detta helande kraftpaket dryck, kombinera saften av 1/2 citron och 3 matskedar av rå honung i en mugg. Tillsätt tillräckligt varmt eller hett vatten för att fylla mugg och klunk. Du kan dricka så mycket du vill under dagen. Omdömen

Kungsljus te är en underbar dryck för att lugna en kliande hals. Det är en sammandragning, antibakteriella och antiseptiska, vilket gör det till ett kraftfullt stöd i kampen mot en halsont. Kungsljus har också visat sig ha en positiv inverkan på andningsorganen som gör det en bra hosta botemedel. Att brygga kungsljus te, köpa lös, torkade kungsljus från din lokala växtbaserade leverans butik (Whole Foods Omdömen bär bulk örter). För att göra te, fylla en te boll eller sil med ört och branta i en mugg med kokande vatten i cirka 10 minuter. Lägg till rå honung om du vill ge lite sötma och dricka så ofta som behövs för att lindra halsen ömhet. Omdömen

En underbar recept för en hemmagjord hostmedicin innefattar användning av en potent anti-inflammatorisk, anti- bakteriell, anti-virus, anti-svamp,
antiseptisk och expectorant- rödlök. Detta recept är speciellt användbar för barn som inte kanske vill dricka en hel mugg örtte. Oroa dig inte. Det finns ingen lök smak. För att göra detta mycket effektivt sirap, bara tvätta, skala och skiva (horisontellt) en röd lök. Placera basen av löken i en skål. Häll 2 till 3 matskedar av rå honung över den del av lök. Fortsätt skiktning lök segment och rå honung i skålen tills löken har rekonstruerats. Täck skålen tätt med plastfolie och låt stå i rumstemperatur i 12 timmar. Efter 12 timmar, ta bort löken, skiva för skiva. Med hjälp av en sked, skrapa bort all honung /vätska från den del av lök. Efter det att all lök har avlägsnats, bör det finnas en skål med sirap vänster. Administrera en tesked av denna sirap hela dagen som krävs för att lugna hosta.

Totalt Immune Booster /Avsvällande /Halsont Napp: Review, är detta en mycket effektiv förkylning och influensa rättsmedel som har visat gång på gång att rensa bihålorna, lindra halsont och påskynda återhämtningen. Om det fanns en sak som jag skulle vilja föreslå som förkylning och influensa rättsmedel, skulle detta vara det. Vissa tycker smaken så trevlig, de dricker det på daglig basis. Detta bidrar till att avvärja en förkylning. Många kallar det för Tomato Tea. Jag har sett många
varianter av receptet och många hävdar att det finns substitut som kan göras för många av ingredienserna. Men, är följande recept den som har prövats och beprövad. Alla ingredienser bör så nyligen gjort som möjligt. Det enda undantaget är tomatjuice. V8 juice kan användas i stället. Denna dryck smakar underbart på egen hand, men du kan lägga till en skvätt eller två av selleri pulver och worcestershire sås att göra det smakar mer som en Bloody Mary. Receptet är som följer:

2 koppar tomatjuice Omdömen 3 klyftor skalade, krossad vitlök
2 tsk färsk citronsaft Omdömen Så mycket varm sås som du kan tolerera Omdömen

Blanda alla ingredienser och långsamt ta med till en sjuda i en kastrull. Du kan dricka så mycket av detta "te" som du vill hela din sjukdom. Efter alla sjukdomssymptom är borta, fortsätter att dricka te för en dag eller två.

Tillsammans med de ovan nämnda behandlingarna, alltid komma ihåg: massor av vila och vätska är relevanta för återhämtning. Kombinera det med några eller alla av de behandlingar som nämns och du kommer att må bättre på nolltid Omdömen  !.