Ett måste läsa om du dricker Tea

Hot för kaffe, kokning för te? Det har alltid varit förslaget vidare från generation till generation. Det finns mer att göra än att även. Olika teer fungerar bäst vid olika temperaturer; det vill säga, kommer du att skörda stora belöningar i form av hälsofördelar och smak om du följer anvisningarna nedan. Omdömen

Anti cancer föreningar ökar med brygg över tiden är en av många exempel. Det behövs värme för att extrahera dem från te, men de är “ hyperkänsliga &"; överhettning

Ett hundra grader. Att skörda 100% av alla antioxidanter i svart te, måste du helt koka vattnet. Brant en tesked av löv under 4 minuter. Observera att de senaste forsknings pekar mot 3 koppar om dagen, vilket minskar risken för stroke med över 20% Omdömen

åttiofem grader. Grönt te är en annan historia Du behöver en tesked blad genomsyrad under 3 minuter vid 85 grader för att njuta av fördelarna. University of Cornell fann att 2 koppar per dag höjde antioxidant nivåer och skyddade hjärnan från Alzheimer &'; s Omdömen

Åtta grader. Vita teblad är känsliga och polyfenoler är i större koncentration. Sensmoralen i historien – don &'en; t överhettas dem. 3 minuter vid 80 grader är perfekt. Vitt te dödar 80% av bakteriella virus i 10 minuter Omdömen

Doc &'; s tankar. Dessa är perfekta riktlinjer. Om du kommer att njuta av något, gör det rätt. En liten ansträngning och du får maximalt resultat Omdömen

Hur lång tid det tar är nominella och doften är den ursprungliga “.. Aromaterapi &"; När örtmedicin var den behandling av dagen, kokning av örter var en del av behandlingen. I dag har vi i alltför bråttom. Ta din tid, njuta av ögonblicket och dra nytta av te. Omdömen

Om du är osäker på din kost program, eller inte har en, kontakta mig idag. Jag kommer gärna att inrätta en personlig en som passar dina behov. Maila mig på [email protected] nu. Omdömen

** Återgivet med tillstånd från http://docwellnessformula.com/if-you-drink-tea-you-must-read-this/
.