Öka Serotonin nivåer och gå ner i vikt med hjälp snilleblixt Entrainment

Du känner dig nere och ensam, så att du får upp på natten och raid kylskåpet.
Du inte ta selleri och morotsstavar. Skojar du? Troligtvis kommer du dyka in i chokladkaka eller familjens storlek behållare med rocky road glass eller kanske du avsluta cheesecake.
Det finns en anledning att du inte äter grönsaker, och du kanske inte ens vara medveten om det.
Hög kolhydrater livsmedel uppmuntrar hjärnan att frigöra serotonin, ett hormon som får dig att må bra. När det finns en låg nivå av serotonin i kroppen, troligen på grund av hög stress och depression (kyckling och ägg), kommer kroppen längta kolhydrater, därför ser det chokladkaka ganska bra för dig. Köpa och sedan på morgonen, kommer du hoppar över frukosten, kanske till och med lunch, men se då ut runt 03:30 Till heck med livsmedel som är bra för dig som grönsaker och proteiner. Du vill ha ett oändligt utbud av chips, godis, pasta, potatis, bröd, kakor, kakor och så on-- något som ger dig att "hög" och bidrar till att göra livet inte känner så hårt, för ett ögonblick. Omdömen Och dessa livsmedel faktiskt gör dig att må bättre ... ett tag, tills du kraschar. Tyvärr, blodsockernivån sjunka som en klippa i havet, cirka tjugo minuter efter att du ätit dem, och din serotoninnivåerna sjunker rätt tillsammans med dem. Nu kan du känna skuld, skam, uppsvälld, och riktigt lågt, och du gå upp i vikt som en björn förbereder sig för vintern. Så du ska äta något annat hög carb att må bättre, vidmakthåller en ond cirkel.
Du har just spelats av ett gäng bio-kemikalier i din hjärna. Om din hjärna inte släpper tillräckligt serotonin, du kommer att ha några onda begär, och det har ingenting att göra med "att vara svag" eller odisciplinerade.
Du gör bara vad hjärnan instruerar dig att göra. ..elevating din serotonin. Omdömen Serotonin är en signalsubstans som tillverkas i kroppen som använder tryptofan för att upprätthålla en "happy feeling" och hålla ditt humör under kontroll. Det hjälper dig att sova, minskar ångest, reglerar aptit, och lindrar depression.
Hög fett, hög socker livsmedel gör höja din serotonin nivåer, men de bara inte kan hålla dem för mycket länge och släppa dig ner till låga nivåer som bråka med kroppens förmåga att bearbeta kolhydrater. En hög konsumtion av kolhydrater kommer att lämna din kropp med mer energi som det kan bränna och det tillförda energin kommer att förvandlas till fett ... speciellt runt buken.
Det är självklart så, om du ökar serotoninnivåerna genom att gå till hjärnvågorna frekvens som instruerar hjärnan att frigöra det, alfa snilleblixt frekvensen, din hunger och lagring av extra fett, minskar och viktminskning kommer att ske.
Om du förlorar lusten att halsduken ner resten av ditt barns födelsedagstårta på två på morgonen, kommer du att gå ner i vikt.
inte ha begäret i första hand gör det enkelt att by-pass livsmedel som lägger till din omkrets, vilket i sin tur gör det lätt att förlora den extra vikt .
hjärnvågsstimulering är en kliniskt bevisad teknisk verktyg som ändrar hjärnvågsmönster med induktion av specifikt utformade ljudpulser. Hjärnan, när de införs till denna stimulans, kommer att efterlikna mönstret och ändra sitt medvetandetillstånd.
Lyssna på hjärnvågsstimulering inspelningar för viktminskning kan utlösa frisättningen av serotonin i en naturlig, säker och snabbt sätt.
Ändra din hjärnvågorna frekvens på detta sätt, startar medbringande av din hjärna i så lite som sex minuter efter att du börja lyssna.
Allt finns där, forskning ... du kan gå ner i vikt om du höja din serotonin nivåer.
Halva striden med att förlora vikt är cravings.
Om cravings är borta ... så är det en hel del lättare att gå ner i vikt. Omdömen Vill du stärka din hjärna och erfarenhet topprestanda inom alla områden ? ditt liv
Utnyttja den teknik som används av ledande sinnen i den medicinska, vetenskapliga, affärer och rymdområdet på en daglig basis Omdömen  ..