Fördelar du får från en Full Body Massage

I en helkroppsmassage, är de mjuka vävnader i kroppen manipuleras med händerna för att minska muskelspänningar och lindra smärta. Massage inte bara öppna porerna i huden, men samtidigt öka blodcirkulationen. I modern sjukgymnastik, börjar totala kroppsmassage med huvudet och sedan fortsätter med att ryggen, magen och lemmar. Slagen i de flesta kroppsmassage riktar mot hjärtat. I en typisk massage session, är den person som gjort att ligga ner på bordet, naken och draperad med lakan och handdukar för att hålla dem varma. Omdömen

De flesta massage producera värme och det är därför ett bad rekommenderas efter massagen är avslutad. Ett huvud bad med ljummet vatten rekommenderas också. Syftet med hela kroppen massage är att förbättra den övergripande känslan av välbefinnande. Det används ofta för behandling av vanliga sjukdomar, såsom smärta, stress, matsmältningsbesvär, sömnlöshet och andra. De typer av kroppsmassage kan riktas eller total. En expert massör talar om vilken typ är perfekt för din kropp. Riktade terapier fokuserar på en annan grupp av muskler eller område kroppen. Varje terapi inte bara tillämpas på en viss del av kroppen, men är speciellt framtagen för att användas på denna plats. Omdömen

Triggerpunkt terapi mål smärta och är tillämplig i hela kroppen. Om en knut skapas i ett visst område, kan det leda till obehag och smärta i andra ställen. I brytpunkt terapi, dessa specifika knop är avslappnad, se till att resten av kroppen är smärtfri. I zonterapi, är en viss del av kroppen riktade. Syftet med brytpunkt terapi är att minska smärta, även om det ibland zonterapi används också ibland för att koppla specifika muskler. Kranial sakrala terapi indikerar speciellt nacke och huvud massage. Det hjälper till att behandla huvudvärk och käkleden oordning. Omdömen

Om du måste välja mellan en riktad massage och en fyllig en, måste du förstå om du fokuserar på den övergripande wellness som erbjuds av en hel kropp massage eller om du vill ta upp ett område med kronisk smärta eller ett särskilt villkor som påverkar ditt liv. Om det är en viss del av kroppen som kräver uppmärksamhet, då kanske du gillar zonterapi. För dem som inte är säker på vilken typ av massage de ska satsa på, är det bäst att rådgöra med en professionell massör för att få nödvändig hjälp Omdömen  ..