Förstoppning - Hur det är orsakat och några Naturlig Behandling Options

Exakt vad är förstoppning Omdömen

Om du önskar att hantera ett problem, måste du förstå problemet mycket väl och införliva de många positiva tekniker ett tillfredsställande sätt. Förstoppning avsåg ett tillstånd när det gäller att vara alltför obekvämt att eliminera avföring rutinmässigt. Många omständigheter kan lätt utlösa denna fråga. Matsmältningssystemet tjänar till att smälta måltider du äter. Din kropp tar i nutrition, vätskor och salter från livsmedel. Avföring är slöseri med matsmältningssystemet som inte har någon nytta för ditt system och bör verkligen tas ut ur systemet varje så ofta. Ibland är matvaror tar massor av tid att passera genom rötning tarmkanalen. Vårdpersonal bestämmer matsmältningen åkomma som den primära aspekten att skylla för detta tillstånd. När den vanliga maten passerar verkligen långsamt i matsmältningen tarmkanalen, extraherar tarmkanalen mer vätska från maten och gör avföring riktigt torrt och fast. Som ett slutresultat, har du mindre avföring. Detta tvingar dig också att uppleva svår smärta när du poop de torkade hårda avföring. Ändå lyckligtvis för oss finns det gott om organiska behandlingar som kan hjälpa dig att bli av med problemet. Bortsett från att förstå naturläkemedel, som är särskilt värdefulla för att hantera detta tillstånd, bör du verkligen dessutom vara bekant med de möjliga orsakerna till detta villkor. Detta kommer att hjälpa dig att hålla sig borta från dem. Vill du ta en titt på följande nämnda aspekter som framkallar denna komplikation? Omdömen

Orsaker till att vara förstoppad Omdömen

Avsaknad av Fiber Omdömen

Otillräcklig fiber i kosten kan lätt orsaka förstoppning . Fiber är delar av livsmedel som inte kan brytas ned. Fiber kan vara lösliga eller olösliga. Olösliga fibrer säkerställer avföring att vara skrymmande och detta gör att avföring att passera genom snabb i kolon. Utan fiber avföring blivit ganska hårt och vattenfri skapa förstoppning. Lösliga fibrer bildar en gelliknande, slät textur i tarmen för enkel förflyttning av pallen. Livsmedel som munkar, semlor och gouda är mycket låga i fiber. Grönsaker, frukt och spannmål är mat stoppar rika på fibrer. Omdömen

Otillräcklig vätskeintag Omdömen

En stor del av fukt dränkts upp i tjocktarmen och när man inte dricker tillräckligt med fukt, kan det lätt orsaka avföring att bli riktigt hård och torkade upp. Konsumerar tillräckligt med vatten hjälper överföring tillräcklig vätska till tarmkanalen som orsakar avföringen mjuk och bulk för snabb rörelse. Omdömen

Intag av alkoholhaltiga drycker och kaffe Omdömen

sprit och kaffedrycker ökar urinering och detta kan lätt skapa uttorkning resulterar i otillräcklig fukt för att säkerställa avföring fruktkött. Omdömen

Habit av Avskeda de vill för en Defecation Omdömen

Vissa individer har otillräckliga tarm rörelse rutiner som lätt kan skapa avancerade förstoppning. Detta kan enkelt skapas genom en del smärta orsakad av hemorrojder eller bara att man är alltför rastlös. Omdömen

Pharmaceuticals

Vissa läkemedel förstås att skapa förstoppning och detta kan inkludera alkaliska som innehåller kalcium och lätt aluminium , smärtstillande såsom narkotika, antidepressiva, diuretika, järntillskott, antiepileptika, kolesterol läkemedel, spasmolytiska och Parkinsons läkemedel. Omdömen

Förstoppning och gravida kvinnor

Flera kvinnor moan om extrema förstoppning symtom under graviditeten. Förutom hormonella modifieringar, anal stenos eller analfissur likaledes utlösa problemet med förstoppning vid graviditet.

Digestive Tract Utgåva

Några individer har en överdrivet sammandragen kolon eller ens en tumör som skulle kunna påverka tarmtömning skadligt. Omdömen

tarmkanalen Inflammation Omdömen

Vissa medicinska specialister erkänner tarmkanalen infektion som root källan till problemet. Tarmkanalen inflammation skapas av gallsten, magen bråck, tarm kirurgisk behandling etc. och kan enkelt skapa stora störningar i hela det ordinarie förfarandet avföring. Omdömen

ekologiska metoder för att behandla förstoppning Omdömen

Eftersom du vet troliga källor till förstoppning nu, kommer det att vara okomplicerat för dig att minska allvaret i frågan. Ta en titt på nedan diskuterade botemedel som hjälper dig att undvika frågan om förstoppning utan att behöva extra hjälp av några receptbelagda läkemedel. Omdömen

inta måltider hög i fiber Omdömen

Fiber är den del av de livsmedel som inte kan brytas ned. Det hjälper att bromsa processen för matsmältningen och stöd i intaget av näringsämnen. Olösliga fibrer inkluderar mer konsekvens i avföring orsakar avföring att flyttas snabbare. Ekologiska livsmedel som vete, brunt ris, oatmeals, grönsaker och frukter är rika på fibrer. Omdömen

Konsumera färsk fruktjuice och även Veggie Juice Omdömen

Efter att ha genomfört ett stort antal blickar in och utvärdera analysresultaten, medicinska experter har faktiskt sett öga mot öga på den punkt som vad du äter spelar en riktigt viktig funktion för att minska upprepade förekomsten av problemet. Du kan enkelt äta mycket frukt och grönsaker som ett hem botemedel för att hjälpa till med förstoppning. Syftar till att skapa fruktjuice från apelsiner och bananer hemma och dryck fräsch. Du kan lätt också förbereda veggie juice som använder naturliga brysselkål, squash, colliflower, silver betor, kål och röda tomater. Omdömen

Apelsinjuice bidrar till att öka spänna av kolon muskler gör avföring okomplicerad. Citronsaft är också bra för förstoppning eftersom det säkert kommer att hjälpa till att rena matsmältningssystemet. Katrinplommon är ett utmärkt hem behandling för förstoppning eftersom det kan bidra till att göra avföring mjuka därmed kan lätt släpps snabbt. En annan juice som kan vara en exceptionell homeopatisk behandling för förstoppning är verkligen mullbär juice. Denna juice har mineraler som aktiverar uppslutning och intag av näringsämnen i tarmen. Omdömen

SUPA Massor av flytande Omdömen

uttorkning erkänns som den främsta orsaken till förstoppning. Detta beror på det faktum att extra vatten absorberas i tjocktarmen, vilket resulterar i intorkad och ganska hård avföring. Det rekommenderas att man tar åtminstone åtta glas vatten om dagen för att hålla en hydrerad kropp och hjälp att eliminera slaggprodukter ur kroppen. Omdömen

Exercise Konsekvent

Uppenbarligen har fysisk träning för att vara en topp naturläkemedel för fastställande av problemet med förstoppning. Fysisk träning är att en del av din dag till dag liv som hjälper till att hålla de olika viktiga operationer i ditt system intakt. Fysisk aktivitet stabilisera nivån av hormoner i ditt system, förbättra uthållighet och öka graden av ämnesomsättning. Livsmedel smälts ordentligt och tarm hälsa fortsätter att vara perfekt. Det totala utfallet förbättras defekation. Du kan försöka att införliva dansa, springa, raska promenader och surfing i starten. Omdömen

Håll dig borta från bearbetade livsmedel Omdömen

Det är viktigt att begränsa intaget av extremt feta mättade och bearbetade måltider om du skulle gärna vilja rätta förstoppning. För att stärka hela matsmältning systemet, bör du bara äta ekologiska naturliga livsmedel som är lätt att ta till sig. Omdömen

Mest av allt får tillräcklig sömn och hålla borta från stress. Gör det till en andra natur att flytta tarmen regelbundet för att förhindra förstoppning Omdömen  ..