Fruktos - The Sweet Poison

Felaktig kost kan leda dig till många dödliga hälsofrågor, cancer är bara en av dem. Enligt American Cancer Society, är en tredjedel av dödsfallen i cancer kopplad till dålig kost, fysisk inaktivitet, och bära övervikt. Den dödligaste av de delar av en vanlig amerikansk diet idag är fruktos. Författarna till en studie publicerad i Cancer Research note:
“ viktigt, fruktos och glukos metabolism är helt annorlunda ... Dessa resultat visar att cancerceller lätt kan metabolisera fruktos för att öka spridningen "
Dr Otto Warburg. ., Nobelpristagaren 1931, var den första vetenskapsmannen någonsin att påpeka att det finns fundamentala skillnader mellan energiomsättningen av hälsosamma och maligna (cancer) celler Ytterligare undersökningar bekräftade att: Review, "… Cancerceller utnyttjar lätt fruktos till stöd spridning och företrädesvis använda fruktos för nukleinsyrasyntes. "Omdömen Fruktos är en enkel, monosackarid socker som kan ta en tung belastning på din hälsa. Maligna tumörceller föredrar att använda fruktos som bränsle under sin metabolism. Processen skapar mjölksyra syra som en biprodukt som ackumuleras i levern. Det stora uppbyggnaden av mjölksyra sänker ökar surheten i cancervävnader och orsakar trötthet. Denna mekanism är extremt energiödande eftersom den extraherar endast fem procent av energi från livsmedlet. Och det är inte allt! Fruktos har visat sig bidra ytterligare till cancer genom att öka reaktiva syreradikaler (fria radikaler), skadar DNA och producera inflammationer. Tvärtom, kan nästan varje frisk cell i kroppen använder glukos för metabolism utan tjänar till att de flesta av dessa onda syften.
Idag är fruktos som finns i fem av de bästa-tio källor kalorier i Amerika. Majoriteten av amerikanerna använder det vid extremt farliga nivåer. Om du verkligen vill undvika eller förebygga cancer, totalt du intaget av fruktos får aldrig överstiga 25 gram per dag. Men för de flesta människor, som lider av en eller flera av de kroniska sjukdomar, konsumtion bör begränsas ytterligare till 15 gram per dag.
Alternativt kan du använda stevia som inte bara är säkra och nästan kalorifritt, men är många gånger sötare än socker samt. Dextros eller rent socker är också ett bra alternativ. Även om det är mindre söt och du måste använda det lite mer än andra sockerarter, är det värt din hälsa. Daglig motion, meditation, tillräcklig, fridfull sömn och en optimerad nivå av D-vitamin i kroppen också bidra en hel del för att kontrollera utvecklingen av maligna tumörer i kroppen Omdömen  ..