Fiskolja - Tre nycklar till att hitta den bästa Supplement

Jag har varit att köpa näringstillskott under många år. Från början var jag letar efter den bästa kvalitet till lägsta pris. Låt oss inse det, de flesta människor är inte rika. De vill ha en bra kvalitet till ett överkomligt pris Omdömen

När du letar efter de bästa fettsyra kapslar, upptäckte jag att det finns tre viktiga distinktioner man måste göra om produkterna:. Omdömen

1. Nivån av DHA i produkten. De flesta fiskbaserade omega 3-tillskott innehåller betydligt mer EPA än DHA. Detta beror på att EPA är en mycket billigare ingrediens. Det är DHA, är emellertid att nyckelingrediensen i fiskfett och det är DHA som har den mest betydande inverkan på hjärnans funktion. DHA är ansvarig för de flesta av de hälsosamma effekterna av en kost rik på fet fisk. Dessutom kan DHA omvandlas till EPA av våra kroppar, medan EPA är inte så lätt omvandlas till DHA. Så vi måste leta efter fiskolja kapslar med en högre nivå av DHA än EPA. Omdömen

2. Renhet. Med våra hav är så förorenad och fisken är så förorenat med kvicksilver och andra giftiga ämnen, måste vi säkerställa att kapslarna vi köper är gjorda med fisk från rena vatten och att de är molekylärt destilleras. Se till att företaget du köper från har en intyg från en analys tillgänglig för allmänheten. Analysintyget är den oberoende bedömning av mängden föroreningar i produkten. Föroreningen i god kvalitet kosttillskott är försumbar. Omdömen

3. Kostnad. Det är viktigt att vi räkna ut kostnaden i dollar per gram DHA och inte kostnaden per kapsel eller tablett. I min långa erfarenhet av omega 3 produkter, har jag provat många av de bättre fiskoljor på marknaden. Jag brukade betala över tre dollar per gram DHA, när jag tog en bra kvalitet europeiska fiskolja. Under de senaste sex månaderna eller så har jag tagit en mycket speciell fiskolja från Nya Zeeland som gjorts speciellt för att innehålla en mycket stor mängd av DHA. Min kostnaden per gram DHA har sjunkit från $ 3 till $ 1. Omdömen

Det finns många kosttillskott som finns på marknaden idag. Några mycket bra och vissa inte. Min erfarenhet visar att det är möjligt att hitta en stor, ren, effektiv produkt till ett pris som är överkomligt för alla. Jag tror att detta är en av de bästa investeringar man kan göra i ens liv: verkligen en investering i hälsa och livslängd Omdömen !.