Yoga:. En del gör inte en Whole

I själva verket om någon skulle hävda att de trodde yoga bara sträcker sig när de såg en elev lämnar ett yogapass och senare äta på McDonalds eller något, de nästan säkert skulle vara rätt

Varför? Tja, Yoga, i sin helhet, har en rätt kost. Man behöver inte existera utan den andra. Detta är den faktor som någon på allvar nyfiken att ta upp Yoga måste ta. Om man vill göra yoga, måste du inkludera alla sina övertygelser. Omdömen

När jag började göra yoga cirka sex år sedan, gjorde jag intensiv forskning på temat kost och Yoga. Kanske var det öde, som co-övrigt var denna runda den tid som ett intresseföretag hade instruerat mig att undersöka fasta och en naturlig kost som en metod för att bota min fruktansvärda acne på den punkten. Jag snubblade över en bok som heter "The Complete Illustrated bok Yoga" av Swami Vishnu-Devananda, och detta hade ett helt kapitel på diet. Omdömen

Vad han förklarade här gjort det uppenbart att så gynnsam som flesta-om inte alla-yogaställningar kan vara för allmän kondition, om man konsekvent sitt uppehälle på bearbetade livsmedel, besegrar den punkt att utöva i första hand. Detta är kanske långt mer kritisk när det gäller yoga. Omdömen

Det har rötter i ens solar plexus och utgör roten till Kundalini eller livskraft makt inbäddade i alla människor. Omdömen

Kom ihåg att vi är främst fysiska kroppar som lever i en icke sekulär värld. Nu håller den punkten under övervägande som jag bär på att påminna dig om detta citat och berömda kosmiska lagen: "Du är vad du äter." Nu, blanda den springande punkten i båda dessa faktorer och du måste börja se kopplingen mellan hur vad du äter är viktigt för hela din tillvaro -. Fysiskt och andligt Omdömen

När du börjar på allvar praktisera yoga, föreslås det att du börjar också att titta på vad du äter. Alla de vise och föregångare av Yoga som Swami Sivananda, Swami Vishnu-Devananda och BKS Iyengar har allt vittnade om detta faktum. Omdömen

Dessutom här är ett annat citat som stöder hans kommentar "utan att iaktta återhållsamhet av diet, om man tar till yogiska metoder, kan han inte få någon nytta, men får olika sjukdomar "(Ghe. Sam. V-16). Yoga har en skadlig inverkan på din och icke-sekulära krafter runt omkring dig, därför äta vad yoga vise mynt som Sattvic dieten (som samverkar för övrigt är slem /sjukdom gratis eller alkalisk diet av valet hälso broderskap) kommer att vara den enklaste väg att gå. Omdömen

Detta är Yoga kost och detta måste ingå i ditt sätt att leva om du på allvar vill öva Yoga. Jag har läst en eller två raw-vegan eller vegetarian kroppsbyggare som Stephen Arlin, David Wolfe, Scott Brodie och Bill Pearl (A 4-tiden Mr Universum tävling vinnare) som gör särskilt bra på en analog diet, så en vilja vara på rätt spår äta som sådan och välja varje övning de önskar. Din kamrat i spegeln kommer att ge dig tack som du gjorde förmodligen. Lita på mig I närhet, Foras Aje Omdömen  ..