Fiskolja och ADHD - 2 Viktiga saker du måste Know

Många barn har fått diagnosen ADHD. Att vara hyperaktiva och inte kunna koncentrera i skolan blir mer och mer vanligt. Men det är en verklig "sjukdom" eller har den bakomliggande orsaker, och, genom att ta bort dessa orsaker kan vi se förbättringar i våra barns hälsa Omdömen

Jag tror att detta villkor är relaterad till två bakomliggande faktorer:

1. Diet. Massor av forskning har visat att en kost rik på skräpmat, socker, godis och så vidare, faktiskt kan orsaka barn att bli hyperaktiva genom att påverka stabiliteten i deras blodsocker. I själva verket kan vissa konstgjorda sötningsmedel och konserveringsmedel som finns i saker som läsk och andra skräpmat, faktiskt direkt orsaka kemiska förändringar i ett barns hjärna. Både socker, genom att orsaka en snabb ökning av blodsocker- och insulinnivåer, och därmed en hypoglykemi (lågt blodsocker) och konstgjorda sötningsmedel, genom att direkt påverka barnets hjärna, har varit inblandade i ADHD. Omdömen

En kanadensisk naturläkare Jag personligen vet har specialiserat sig på att behandla barn med ADHD och har haft stor framgång gör det. Vad jag lärde mig av honom är att det är absolut nödvändigt att eliminera de ovannämnda syndarna, särskilt konstgjorda sötningsmedel och kemiska tillsatser. Barn bör äta en hälsosam, naturlig kost, rik på frukt, grönsaker, fisk, ägg och fullkornsprodukter. Omdömen

2. Fiskolja brist. Fiskoljekapslar är höga i DHA, en omega-3 fettsyra som är en integrerad del av hjärnan, och är särskilt viktigt i de utvecklingsåren och tonåren. Under dessa år, är barnets hjärna faktiskt byggs med DHA. Detta ämne är normalt finns i fet fisk och numera kan tas i kapslar, i kontrollerade doser och utan tungmetaller. Tungmetaller är ett allvarligt problem i dagens försörjning med fisk, faktiskt gör äta fet fisk farligt. Omdömen

Vikten av DHA för psykisk hälsa hos barn och tonåringar, visade sig tydligt i en studie gjord av Guelph universitet i Kanada. I studien jämfördes DHA status ADHD tonåringar med en kontrollgrupp. Forskarna drog slutsatsen att ADHD tonåringar hade mycket lägre nivåer av DHA i deras blod, vilket tyder på att en brist på DHA faktiskt kan vara en underliggande faktor i både underskott på uppmärksamhet och hyperaktivitet. Omdömen

Att höja DHA till den nivå som krävs för att lindra symptomen på ADHD kan göras med molekylärt destillerad fiskoljekapslar. Omdömen

Som jag har en hel del erfarenhet av det här problemet, måste jag säga att jag är övertygad om att de kostförändringar måste gå på plats så snabbt som möjligt, till och med innan fiskolja tillskott. Den bästa chansen av framgång i att hantera detta problem är att göra båda:.. Eliminera störande livsmedel och komplettera med minst tre, kanske 6 eller 7 hög kvalitet, farmaceutiskt rena fiskoljekapslar dagligen Omdömen