Q10 Fiskolja - Det kan förebygga cancer och hjärt Disease

Det finns massor av kosttillskott på marknaden idag, och det finns en hel del hype runt, men vilka som är faktiskt värt att ta? När det gäller att förhindra de två största dödsorsakerna, cancer och hjärtsjukdomar, det är ingen tvekan om att ta fiskolja med naturlig coenzym Q10 är en av de bästa förebyggande åtgärder som man kan vidta Omdömen

Hjärtsjukdom. Plenty av forskning har visat att det behövs coenzym Q10 för att bibehålla en hälsosam kardiovaskulära systemet. Som en sakfråga, är hjärtsvikt och Q10 brist oupplösligt förenade. Vidare är kolesterolsänkande läkemedel kända för att minska mängden av coenzym Q10 som produceras av levern. Studier i det senaste decenniet har visat att coenzym Q10 faktiskt går in i LDL (eller "onda" kolesterolet) molekyl och stoppar den från att bli oxiderade och orsakar skador på blodkärlen. Detta är mycket viktigt, eftersom det bara är den oxiderade formen av LDL som är farlig och inte LDL-molekylen själv.

Coenzym Q10 är mycket mer effektiv när det tas med koncentrerad fiskolja. Fiskolja sänker det onda kolesterolet, triglycerider och homocystein (alla faktorer som ökar sannolikheten att få hjärtsjukdomar) och ökar HDL-kolesterol. Omdömen

En annan anledning att ta denna typ av tillägg är att det har visat sig minska risken för cancer i befolkningen över hela världen. Generellt populationer som äter en stor mängd fet fisk tenderar att ha lägre hastigheter av cancer än andra populationer. Det är särskilt effektivt för att förebygga prostatacancer och bröstcancer, beror på det faktum att de fleromättade fettsyrorna DHA och EPA, som är de viktigaste beståndsdelarna i fiskfett, faktiskt blockera hormoner som orsakar denna typ av cancer. Närmare bestämt i fallet med bröstcancer, koncentrerad fiskolja har visat sig minska mängden östradiol i blodet. Höga estradiolnivåer gör bröstcancer värre. Omdömen

Tyvärr är den moderna kosten är mycket fattiga i både Q10 och fleromättade fettsyror. De flesta människor har inte tid att laga riktig mat och en hel del av maten vi äter idag är inte naturligt. Det har visat sig att, till exempel, nötkött som tas upp på gräs har en mycket högre halt av coenzym Q10 än säd matad nötkött gör. Till råga på allt utanför, de flesta fiskar som finns i livsmedelsbutiker i dag är förorenat med tungmetaller, kemikalier och kanske till och med strålning. Omdömen

Detta är anledningen till att jag tar en Q10 fiskolja varje dag. Jag tycker att det får mig att må bättre och har sett mycket bra resultat i mina blodprover, bland annat lägre triglycerider, låga LDL och mycket lägre homocystein än jag hade tidigare Omdömen  ..