Healing Naturliga hem rättsmedel för buksmärtor och Digestive Problems

Jag känner för alla som har problem med matsmältningen och buksmärtor eller magbesvär som resulterar från gas, felaktig matsmältning, Irritable Bowel Syndrome eller ens allergier. Oavsett vad som orsakar din smärta det finns saker du kan göra utan receptbelagda mediciner som gör arbetet. Jag vet eftersom jag hade fruktansvärt matsmältningsproblem med vissa livsmedel och glutenintolerans. Omdömen

Det finns många faktorer som kan orsaka buksmärtor och matsmältningsproblem som många gånger är relaterade till matsmältningsenzymer, felaktig tugga och glutenintolerans är en stor en. I &'; M kommer att lista några av de bästa saker du kan göra för att hjälpa Omdömen

probiotika speciellt är bra för,. Omdömen

- främja matsmältningen Omdömen --maintain naturliga immunsystemet hälsa
--provide nyttiga tarmfloran

I 1970 &'en; s Dr. SK Dash anställd som chef för Food and Drug för South Dakota fann att en probiotisk, som förresten, godkändes som läkemedel av US Department of Agriculture i 50 &'; s för boskap var 97 procent effektivt för att eliminera E. coli-infektioner i boskap. Samma resultat av effektiviteten är ungefär samma som att använda ett antibiotikum. Problemet var att redan i 50 &'en; s antibiotika var ett nytt och" undra &"; läkemedel och används över naturliga probiotiska valet. Omdömen

Du kan ta en probiotisk piller tillägg men ett mer naturligt sätt att få dina probiotika är att bara äta surkål och yoghurt på regelbunden basis. Omdömen

En annan mage nappen är aloe vera, en ofta förbisedd tillägg för matsmältningen. Aloe innehåller:

- Tjugo aminosyror
--Vitamins A, B1, B2, B6, B12, C och E
--Det finns magen formler speciellt gjorda för matsmältningsproblem som innehåller ingredienser som mynta, kamomill blad, marshmallow rot, ingefära, hala alm, äpple extrakt och fänkålsfrön som alla är bra för magen och tarmhälsa. Omdömen --Aloe vera innehåller kalcium och äppelsyra ger en pH-balansering av syran nivåer i magen och stöd för sådana sjukdomar som GERD (Gastro refluxsjukdom), IBS (Irritable Bowel Syndrome) och andra vanliga mag hälsofrågor.

Studier har visat att aloe hjälper till att stödja ett friskt immunsystem, förbättrar absorptionen av andra vitaminer, mineraler och örter, och upprätthåller allmänna välbefinnande.

Enzymer är en annan hjälpare för magen matsmältningen. Om efter att ha ätit du märker gas bygga upp det kan vara en brist på matsmältningsenzymer. Matsmältningsenzymer bryta ner din tuggade mat i ännu mindre molekyler så att de kan tas upp av kroppen och återfinns och släpps i magen, bukspottkörteln, tunntarmen och mun. Omdömen

Olika enzymer utför olika funktioner. Till exempel lipas bryter ner fett medan amylas bryter ner kolhydrater. Bukspottkörteln släpper många komplexa matsmältningsenzymer som utför en mängd funktioner för endokrina systemet. Om en del av kedjan bryts, säger brist på ett särskilt enzym i kroppen, kan systemet inte fungerar som det ska, vilket resulterar i mag-frågor. Omdömen

Om du är stressad eller äter överdimensionerade portioner mat, eller vissa livsmedel som bönor, mejeriprodukter, alkohol och koffein, för att nämna några, du kan göra dina symtom förvärras. Du kanske har allergier mot mejeri, vete, gluten, jordnötter, bönor, soja, majs och inte ens vet det.

Många människor undviker fiber tro det kan göra sina symtom värre, men fiber är mycket fördelaktigt för din intestinal hälsa. Använd hela matar i stället för kosttillskott om möjligt. Gradvis lägga fiber till din kost och dricka mycket vatten. Få motion dagligen i någon form kan också hjälpa till med matsmältningen. Ta en probiotisk och ett komplext enzym tillägg har visat sig hjälpa många människor med magont eller matsmältningsproblem. Om du har kronisk smärta bör du ha en läkare att göra vissa dina symtom är inte relaterade till ett allvarligare problem Omdömen  ..