Avgiftning: Varför din kropp kommer att tacka You

giftiga ämnen finns överallt i vår värld. Maten vi äter, luften vi andas, de rengöringsmedel som vi sprutar, elektroniken vi använder dagligen … Emellertid är toxiska fria radikaler bildas i kroppen också. Stresshormoner, känslomässiga störningar, ångest och negativa känslor skapa alla fria radikaler också. Att leva utan giftiga uppbyggd är praktiskt taget omöjligt, vilket är anledningen till vår kropp har inbyggda mekanismer för att hantera giftiga överbelastning. Gråta, svettning, urinering och avföring är alla naturliga protokoll som används av kroppen för att göra sig av med gifter. Omdömen

Eftersom gifter är en del av vårt dagliga liv, både inne och ute, det kan tyckas att de är en naturlig del att leva och att ytterligare åtgärder för att ta itu med dem är onödiga. Detta delvis är sant. Fria radikaler exponering är en del av livet, men med överflöd av kemikalier och bekämpningsmedel i våra livsmedel och miljö samt ökande stress i vårt samhälle, är vår kropp överväldigad med giftiga uppbyggd och behöver ytterligare hjälp med att utvisa onödigt avfall.

Trots överväldigande framsteg inom sjukvården vårt samhälle är sjukare än någonsin. Vi kan leva längre, men vi och' re full av ohälsa och sjukdom. Nästan all sjukdom i de industrialiserade länderna beror på att giftiga bygga upp i kroppen. Ofta gifter binder till könshormoner eller sköldkörtelhormoner som saktar ämnesomsättningen, vilket viktökning. Dessutom är gifter lagras i fettceller, bidrar också till övervikt. Hjärt-kärlsjukdom, cancer, polycystiskt ovariesyndrom, infertilitet, gastroesofageal refluxsjukdom, fettlever, gallsten, artros, stroke, smärta i nedre ryggen, huvudvärk, karpaltunnelsyndrom, demens, sömnapné, astma och depression är bara några av de sjukdomar som är förknippade med fetma.

Eftersom gifter påverkar både struktur och funktion av celler, orsakar de en myriad av hälsoproblem i sin egen rätt. Kronisk trötthet, fibromyalgi, autoimmuna sjukdomar som multipel skleros och lupus, migrän, för tidigt åldrande, matsmältningsproblem som förstoppning, diarré eller uppblåsthet, hudåkommor, värk och smärta, PMS och livsmedelsallergier eller överkänslighet är alla ett resultat av giftiga uppbyggd i kroppen .

Avgiftning är så viktigt eftersom det bokstavligen kan vända sjukdomssymptom och förändra ditt liv. Det finns många olika typer av avgiftning protokoll och det är viktigt att hitta en som fungerar bra för dig. Levern, tunntarm, njurar och kolon är de viktigaste organ som deltar i kroppen och 'en; s avgiftningssystem. Men när man använder någon typ av renar (som en juice rengöra, levern och gallblåsan rengöra, utslagningdiet, heavy metal rengöra, etc.) är det viktigt att först rengöra njurar och kolon, eftersom dessa två eliminative organ är ansvariga för att giftiga avfall ut ur kroppen. Om de aren och 'en; t rensas av blockeringar, kan du sluta med ännu mer giftiga uppbyggd, eftersom de gifter som håller på att utvisas har ingenstans att gå. Örtblandningar är särskilt bra på att rensa njurarna. Kolon hydroterapi, lavemang och Epsom salt renar är alla utmärkta sätt att rengöra tjocktarmen.

Avgiftning protokoll kan verka skrämmande, men de don &'en; t måste vara. Du don &'en; t måste göra en 30-dagars juice rengöra eller någon galen vatten snabbt att få nytta av avgiftning. Att sitta i ett ångbad eller bastu, yoga, tai chi, äta mer frukt och grönsaker, undvika kött en dag i veckan, Epsom salt och terapeutiska lera bad, Emotional Freedom Technique, affirmationer och akupunktur och akupressur alla utmärkta sätt att försiktigt avgifta din kropp. Naturligtvis en närings rengöra där du begränsar ditt intag av mat gör påskynda processen, men det är inte nödvändigt, om inte i fråga om allvarlig sjukdom. Omdömen

Som en nutritionist men känner jag mig tvungen att konstatera att juice renar är ett helt underbart sätt att grundligt rengöra hela kroppen. Eftersom du inte behöver tugga och bryta ner maten matsmältningssystemet ges en vila och få tid att reparera och föryngra. Pressning din mat översvämningar din kropp med levande enzymer och ett överflöd av antioxidanter som hjälper inte bara neutraliserar fria radikaler, utan även stärka och stödja immunförsvaret, minskar blodtrycket, förbättra sömnen, koncentration och minne, förbättra cirkulationen och öka energi. Antioxidanter har även anti-aging egenskaper! De är bokstavligen en livsförändrande mirakel mat och juice rensningen är ett utmärkt sätt att dränka ditt system med dem

Det finns en avgiftning program där ute för alla &ndash. om du och' re 10 eller 110. Jag rekommenderar att du forskning olika vägar och ta reda på vilka som fungerar bäst för dig, och sedan prova det! Om det här är ditt första försök på rengöring en 5-dagars, 3-dag eller ens en dag rengöra är ett bra sätt att starta – och du kommer bli förvånad över hur annorlunda din kropp känns. Om det här är ditt första försök på avgiftning ihåg att år av giftiga bygga upp kan vara svårt att släppa. Det finns många obehagliga biverkningar som åtföljer avgiftning som dina organ släpper ackumulerade plack som har byggt upp under åren. Huvudvärk, illamående, diarré, förstoppning, irritabilitet, yrsel, trötthet och sömnsvårigheter är alla helt naturliga biverkningar avgiftning. Börja långsamt och kom ihåg att konsultera en utbildad sjukvårdspersonal innan du börjar Omdömen  ..