Stress Reliever

College är en mycket annorlunda som i High school. Att vara i college åtföljs av stora ansvar som ofta ger stress en person. Stress, om det inte tas om hand kan leda till hälsoproblem eller sämre döden själv. För att minska och avsluta denna typ av situation, det gäller bara att upptäcka saker som du kan betrakta som stress reliever för dig. Var och en har sitt unika sätt att lindra stress. Det kan vara den konstigaste idé du tänker på, men så länge du kände lindra när du gör det, är det bra.
Jag en gång lidit av stress under mina college år på grund av de staplade upp tidsfristerna av olika professorer projekthalvtids och slutprov och den ekonomiska instabiliteten i min familj. Jag var tvungen att arbeta deltid under helger vid ett konditori bara för att hjälpa min familj att stödja min utbildning. När jag kom hem från skolan eller arbetet jag måste fortfarande studera eller avsluta mina projekt att möta deadlines. Detta tar upp en stor del av den tid som är tänkt att vara för att sova. Om värre kommer till värsta, fick jag berövade mig ur sömnen. Detta fick mig att bli en ohälsosam typ av person. När jag märkte droppe min hälsa bestämde jag mig för att upptäcka min stress reliever
Varje gång denna typ av situation händer, förbereder jag alltid min stress relievers. Rostade pekannötter och musik. När jag blir stressad jag bara slå på musikspelaren och spela lite musik. Jag brukar spela klassiskt, pop och countrymusik. Jag får nytta av att använda musik som stress reliever, eftersom det spelar och' t ta min tid borta. Jag kan fortfarande göra mitt ordinarie verksamhet medan musiken spelas. Jag spelar den typ av musik som skulle ge mig en lugnande känsla.
Konditori som jag arbetade deltid under mina College år vanligtvis använder pekannötter för deras bakverk. De köper alltid tio påsar med det vardagliga. När de har fortfarande en hel del att skona de delar det bland sina anställda. Varje gång jag fick min del, jag alltid ge det till min mor och begäran om rostade pekannötter. Jag fick en burk full av rostade pekannötter lagrade på köksskåpet. Varje gång jag behöver, jag bara gå till köket satte två nävar det en skål och föra den till mitt rum. Medan jag göra mitt arbete, kan jag äta och lyssna på musik. Bortsett från att vara en lindring av stress, har det näringsvärde. Pekannötter innehåller antioxidanter, vitamin E, kalcium, magnesium, kalium, zink och fiber som är bra för människokroppen. Efter att ha upptäckt min stress reliever, min hälsa och välbefinnande blev bättre.
Där jag har hittat min stress reliever. Andra kanske tycker att det konstigt men det passar mig. Har du hittat din? Om inte börja tänka nu. Du kan vara på en stor risk om du inte agerar så snart som möjligt. Du kan prova min stress reliever: rostade pekannötter och musik om du vill. Vem vet, det kan också arbeta med dig Omdömen  ..