En lycklig Health Food

I &'; M inte mycket på idén om att äta buggar och kvistar. . Och en hel del så kallade goda kostvanor låter ganska twiggy mig Omdömen

Verkar som ansträngningar för att göra de rätta hälso flyttar bör leda till en belöning, som i läckra Omdömen

Så idag har jag och '. m skriver om smör. Inte bara någon smör, men Kerrygold irländska smör. Det gör mina smaklökar glad! Ännu bättre, gör det stora saker för min hälsa, alltför Omdömen

Jag vet, jag vet, vi och'! Re berättade mättade fetter är onda. Sanningen är, våra kroppar behöver för oss att äta mättade fetter. Stort. Men inte din vardag, I-fick-it-at-the-livsmedels butik mättat fett Omdömen

Så låt och' s. Prata om mättade fetter först, sedan om irländska smör – och ost. (I &'; M dreglar redan.) I stället för att skriva en bok, I &'; ll bara trycka höjdpunkterna Omdömen

Fabriks gårdar, källan till livsmedelsbutik mejeriprodukter (kött, alltför), dope djuren med hormoner. att få dem att producera mer mjölk än bovinely möjligt genom naturliga metoder och lägg antibiotika eftersom, för det första, hormonerna ger dessa fattiga kor mastit. Omdömen

Så med din mjölk får falska östrogen för att kasta din kropp till en tizzy , samt möjlighet att bli resistenta mot antibiotika utan att någonsin ta ett antibiotikum.

Och du får ett litet pris som går inte nämns: pus. Betyder det låter smaskigt eller vad? Hormoner producerar mastit, som producerar pus, som hamnar i mjölken. Vår regering i handling skyddar oss genom att sätta en gräns för den tillåtna mängden av pus, men på något sätt jag don &'en; t tycker att lugnande Omdömen

Men kanske du får ekologisk mjölk, smör och ost.. Nu &'; s verkliga steg i rätt riktning. Inga hormoner att bråka med din hälsa. Inga antibiotika att göra dig Och förmodligen ingen pus Omdömen

Men det &';.. Är en annan problem med både fabriks gården och ekologiskt mejeri. Det kommer från spannmålsätande kor. Kor var aldrig tänkt att äta spannmål, och säd kasta deras matsmältningssystem i kaos.

Och det förändrar naturen av kött och mejeriprodukter som de producerar. Korn kost minskar kraftigt den andel av omega 3-fetter som är en sådan välsignelse för oss medan kraftigt öka de usla Omega 6 fetter och ndash; en källa till inflammation och sjukdomar. Du don &'en; t vill ha denna typ av mättat fett. Faktum är att du don &'en; t vill ha någon Omega 6 – som i vegetabiliska oljor och ndash;. Fett Omdömen

Ange hjälte, 100% gräsätande nötkött. Inga korn, inga hormoner, ingen antibiotika, men massor av Omega 3-fetter. Omdömen

Kerrygold irländska smör kommer från 100% gräs-fed nötkött, och det visar. Bokstavligen. It &'; s. Gulare än standard-frågan smör Omdömen

Smör ger oss butyrat i större mängder än någon annan exponeringskälla. Butyrat stöder binjurarna, minskar känslor av ångest, ökar ämnesomsättningen nivåer, förbättrar matsmältningen, ökar insulinkänsligheten och dödar cancerceller. Smör från gräs nötkött har mer butyrat än vanlig smör. Omdömen

Smör ger också en bra form av vitamin A som våra kroppar verkligen sörpla upp. Perfekt för benhälsa och sköldkörtelfunktion, bland annat fantastiska förmåner. Smör från gräsätande nötkött har åtminstone 33% mer – upp till nästan dubbelt så mycket – vitamin A än vanlig smör. Irländskt smör är i high end Omdömen

Och god smör erbjuder en hel del vitamin K2 –.. Som hjälper hjärtat, minskar dödligheten, och på, och

Och du får också trans-palmitoleinsyra som hindrar diabetes. Omdömen

Nyheterna blir bara bättre och bättre. Omdömen

Så Kerrygold Ren irländska Smör är min stora fynd. Det smakar underbart, och det ger min hälsa ett uppsving som jag chomp och salivate. Att &'; s. Vilka livsmedel ska göra Omdömen

Irländsk Smör är lite dyr, som du kan förvänta dig. Costco säljer en £ 1,5 paket för ungefär $ 8. Min lokala hälsokostaffär säljer en halv pund för $ 4 Omdömen

Och smör isn &';. T slutet av berättelsen. Jag köpte några av Kerrygold &'; s Bally cheddarost skarp på Sam &'en; s Club ($ 5,78 per pund). Snacka om fantastiska! Jag slutade äta skarp cheddar några år tillbaka eftersom det smakade &'; off &'; för mig, men lyckliga dagar är här igen Omdömen

Jag har ingen koppling till Kerrygold!; Jag uppskattar just deras produkter Omdömen

Good stuff Omdömen  .!.