Hur kan hypnoterapi hjälpa människor sluta röka?

hypnoterapi är allmänt känt för att vara ett effektivt hjälpmedel för att hjälpa människor permanent sluta röka. Den här artikeln kommer att ge dig lite bakgrunds vad hypnos är, och visa dig hur det fungerar att hjälpa människor att sluta röka. Omdömen

Den terapeutiska användningen av hypnos kallas hypnoterapi. Det har faktiskt lite gemensamt med stadium hypnos, vilket är användningen av hypnos i underhållningssyfte. Hypnoterapi är en säker men ändå kraftfullt terapeutiskt verktyg, och är bra för att hjälpa människor att sluta röka, gå ner i vikt, ta bort fobier, och mycket mer. Omdömen

hypnoterapi arbetar genom undermedvetna kommunikation. Det undermedvetna del av sinnet är den del som ansvarar för våra mer automatiska funktioner, såsom hjärtslag, andning, svettningar, känslor och våra vanor och drifter. Vår medvetna delen är mer logisk och analytisk del av sinnet.
Eftersom det är vårt undermedvetna som är ansvariga för våra vanor och uppmanar, är det ofta inte tillräckligt för en person att helt enkelt tro att de ska sluta röka på en medveten nivå.

De kanske vill sluta som de förstår på en medveten nivå att rökning är dåligt för dem. Men det är det undermedvetna som kommer att hålla tjata bort på dem. I själva verket kan det vara så kraftfull att en person kan bokstavligen gå till en butik, köpa en cigarett, och lysa upp det hela utan medveten tanke. It &'; s nästan som att gå på och '; autopilot &' ;. Endast under eller efter cigaretten den nya &'; icke rökare &'; kan plötsligt inser, “ Vad fan gör jag &";?
En person &'; s undermedvetna också förstå att rökning har en negativ påverkan för att stoppa dessa undermedvetna drifter och åtgärder. Ett bra sätt att uppnå detta är genom hypnoterapi. Omdömen

Under en hypnos session kommer en hypnosterapeuten vägleda en person i trance. Detta är inte hur det skildras i media. En hypnos är helt enkelt som en dagdröm eller meditativa tillståndet. Det medvetna sinnet i avstämd ner lite, möjliggör lättare tillgång till det undermedvetna. Detta uppnås vanligen med olika visualiseringsövningar, styrs av en långsam och lugnande röst.

När motivet har uppnått trance sinnestillstånd, hypnosterapeuten kan tala med den undermedvetna och berätta det om de negativa influenser av rökning, och övertyga den för att ändra. Efter bara en session hypnoterapi är ofta kända för att göra betydande och varaktiga förändringar. Inte bara kommer ämnet veta på en medveten nivå de negativa effekterna av rökning, kommer de nu förstår på en undermedveten nivå. Detta kan avsevärt dämpa de medvetna uppmanar att röka, eftersom det undermedvetna vet nu är det en negativ sak att göra. Omdömen

Ofta en person kommer att vilja sluta röka på en medveten nivå, men inte på en undermedveten nivå. Deras undermedvetna är ofta omedvetna om den medvetna önskan att sluta röka. Vanligtvis det undermedvetna har programmerats från en ung ålder att uppfatta rökning som en bra sak. Många människor börjar röka som tonåringar, att vilja vara mer vuxen ut och in med det &'; svalt &'; folkmassor. Naturligtvis är detta inte längre är relevant som en person mognar, men det undermedvetna inte alltid vet detta. Det har länge varit programmerats av bilder av andra och '; svalt &'; tonåringar skrävlande runt med sina &'; vuxit upp och' cigaretter. Vad behövs ibland är vissa re-programmering, vilket är vad hypnoterapi kan göra det snabbt och effektivt Omdömen  ..