Du behöver inte att falla över berusad att bevisa att du har haft en bra Time

Få berusad verkar avsiktligt för att vara en mycket engelsk sak. Kulturen för många verkar centrum kring tron ​​att hur berusad du får är en indikator på hur bra en tid som du har haft. För vissa, ett mått på en bra tid kretsar kring hur många textmeddelanden du har skickat som kräver en ursäkt nästa dag. Omdömen

Detta beteende är dessutom godkänt, och vissa skulle säga ledde vissa kändisar. Men denna överdrivet drickande kostar ett mycket högt pris i det långa loppet. De flesta människor som utövar den här typen av livsstil under en längre tid varken ser bra ut eller må bra. Din hälsa och dina goda utseende oundvikligen äventyras.

Oundvikligen många människor hamnar på rehab, några på mer än ett tillfälle. Dricks vana kan vara svårt att sparka. Denna vana är en del av din livsstil, din kultur och det sätt på vilket du kommunicerar och passa in med andra. Och så att sluta dricka, måste du också lära dig ett nytt sätt att leva och även kommunicera med ditt sociala nätverk. It &'; s mycket möjligt att du kan kännas som en social mis-fit Omdömen

Ironiskt nog anledningen till att de flesta människor började dricka på detta sätt berodde på en önskan att passa in, att göra vad de andra gör. . Det är sällan en kärlek till smaken av alkohol som börjar du på denna boozy livsstil. Ju yngre du var när du gick ombord på denna kurs av beteende, eller accepterat grundsats att "du måste falla över berusad att bevisa att du har haft en bra tid" mer förankrad i din personlighet och självkänsla denna vana kommer att bli.

I denna aspekt alkoholmissbruk liknar någon annan vana. Till exempel är den yngre en vid start röka desto svårare är det att sluta. Liksom sluta röka, om du vill sluta ditt drickande vana, är det viktigt att titta djupt inne i ditt sinne och identifiera plattform för tankar och antaganden som beteende och vana byggs. Ju yngre du var i början av vanan djupare du måste gräva. Omdömen

Dessa antaganden har att ta itu med och plockas isär. Oundvikligen en vana består av många trådar av tänkande och beteende, som har blivit sammanflätade. Detta garn måste redas ut och ersättas av något starkare; annars kommer du att hänga på din hälsa och välbefinnande genom en mycket tunn tråd. Omdömen

När du väljer att sluta dricka, många människor känner sig helt förlorad. Din mycket självkänsla kan komma i fråga. Du vet inte riktigt vad jag ska göra eller säga i sociala situationer eller faktiskt hur man ska agera. Något verkar saknas. Det är därför viktigt att göra något som du kan bygga din självkänsla utanför sfärer av alkohol.

Förtroende kan byggas på många sätt, och processen kan påskyndas med hjälp av självhypnos. Hypnos är ett tillstånd av avslappning (bra för lugnande klingande nerver), som ger tillgång till ditt undermedvetna. Ditt undermedvetna är den del av ditt sinne där instinktiva tankar och beteenden lagras. Omdömen

Och så med hypnos du kan unpick de felaktiga trådar av tankar och ersätta dem med sådana som är mycket starkare. Du kan bygga en solid självkänsla, och fasta känslor av självförtroende, med lite vägledning från hypnos mp3 downloads är särskilt utformade för denna uppgift. Omdömen

Roseanna Leaton, specialist på hypnos förtroende mp3 downloads som kan hjälpa till vinna alkoholmissbruk. Omdömen

PS Upptäck hur du kan slappna av och fokusera ditt sinne med hypnos. Ta en fri hypnos mp3 från min hemsida nu Omdömen  ..