Fördelarna med prenatal Massage

Prenatal massage, även kallad graviditetsmassage, används för att lindra den stress som graviditet sätter på en kvinnas kropp. Under graviditeten ändrar kroppen snabbt. Organen skift. De ligament i höfter slappna av. Buken sträckor. Tyngdpunkten förändringar. Alla dessa saker orsaka obehag och smärta. Prenatal massage görs av terapeuter utbildade för att tillgodose de särskilda behoven hos en gravid kvinna. I det prenatal massage utbildning de lära sig att ge massage som kommer att vara säkra för både mamman eller barnet. De lär sig också hur man stärka en gravid kvinna så att hon kan lägga bekvämt på en massagebänk. Här är några fördelar karosseri kan ge under graviditeten Omdömen

Minskar stresshormoner Z -. Förberedelser för en ny bebis och hantera de naturliga kroppsliga förändringar som går längs med det kan vara en mycket glad ändå stress tid i livet. När du är stressad kroppen frigör ett hormon som kallas kortisol. Kortisol är inte bra för mamma eller barn. Även naturliga höjningar i kortisol är normala, kan konsekvent förhöjda kortisol negativt påverka hälsan hos modern och barnet. Massage hjälper till att sänka mängden kortisol i blodet och höjer mängden av må bra hormonet dopamin Omdömen

Minskar svullnad i händer, fötter, ben och armar Omdömen -. Denna gemensamma problemet med graviditet inträffar eftersom vätska ansamlas i armar och ben. Massage ökar cirkulationen av blod och lymfa hjälpa bära överflödig vätska från extremiteter och minska svullnad Omdömen

Lindrar muskel obehag och kramp Omdömen -. Massage hjälper lossna och slappna av spänningar i musklerna genom att manipulera muskler vävnad och bryta upp sammanväxningar och triggerpunkter. Den ökade rörligheten som är resultatet av en bra massage leder till avslappnade, välnärda muskler.

uppmuntrar avkoppling för att lindra smärta Omdömen - Karosseri lugnar och slappnar av musklerna och hjärnan. När du är avslappnad du upplever mindre muskelspänningar och smärta.

Lindrar sömnlöshet Omdömen - De kroppsliga förändringar som sker under graviditet kan göra det svårt att få en god natts sömn. Karosseri kan hjälpa lugna nervsystemet och göra falla sova lättare.

lindrar rygg, nacke, axlar, och höftsmärta genom att återanpassa musklerna Z - Bära vikten av ett barn ändrar inriktningen av musklerna i kroppen och orsakar smärta. Massage kan hjälpa kroppen rikta upp.

lindrar symtom på graviditet inducerad karpaltunnelsyndrom Omdömen - Vissa kvinnor upplever karpaltunnelsyndrom när de är gravida. Massage kan släppa trycket på nerven som orsakar karpaltunnelsyndrom Omdömen

Lindrar stress på viktbärande leder Z -. Bära runt den extra vikten av en växande barnet sätter extra stress på höfter, knän, och fotleder. Massera kring lederna kan hjälpa till att lindra den smärta Omdömen

Minskar ångest och depression Omdömen -. Det är naturligt att uppleva ångest och depression under graviditeten. Påbyggnads ökar utsöndringen av serotonin och dopamin. Dessa signalsubstanser hjälpa till att lindra depression och lugn ångest Omdömen

Ger känslor stöd Omdömen -. Den lugnande touch av en massageterapeut kan bidra till känslor av känslomässig näring och stöd under denna tid av fysisk och känslomässig förändring.

Se till att du bokar din prenatal massage med en terapeut som är speciellt utbildade för att behandla gravida kvinnor Omdömen  ..