Vad är Avgiftning & När ska du Detox

Det har varit mycket prat om avgiftning, detox diet och om de är nödvändiga, friska, eller lämpliga för kroppen. Läkare delas över den kontroversiella frågan. Alternativa vårdpersonal rekommenderar en avgiftning minst en gång om året, särskilt med den ökade oron över toxicitet i vår mat, vatten, luft, medicin och miljö. Ayurvedisk medicin, traditionell kinesisk medicin och herbalism har använt avgiftning i tusentals år. Men traditionella läkare ifrågasätter skälen för användning av avgiftning. De ifrågasätter den vetenskapliga grunden eller nytta bakom avgiftning eftersom kroppen är en extraordinär healer med sitt eget system för eliminering.

Vad är Avgiftning?
Avgiftning är en fysiologisk eller medicinsk avlägsnande av giftiga ämnen från kroppen. Avgiftning används medicinskt med drogabstinens, sanering av gift förtäring, dialys, och kelering terapi. Under dessa processer gifter och giftiga kemikalier avlägsnas från kroppen. På samma sätt, är avgiftning eller detox diet för att eliminera toxiner som konsumeras genom vår mat och vatten, inandas genom luften eller konfronteras i våra miljöer. Detoxes används för att rengöra, vila och näring kroppen inifrån och ut. Utövare som rekommenderar detoxes tror att avgiftning skyddar kroppen mot sjukdomar och förnyar optimal hälsa. Toxiner tas bort och ersätts med friska näringsämnen som kroppen desperat kräver. Hälsa är återställd och energi och kraft är återupplivas.

Hur Avgiftning arbeta Omdömen avgiftning ökar kroppens &';? s eget system eliminering genom att rengöra blodet och avlägsna föroreningar från levern. Även njurar, lever, tarmar, lungor, lymfa, hud och tarmar är alla en del av kroppen och 'en; s eliminering systemet, kan de bli äventyras när utsatta för toxiner, kemiska och föroreningar. Nu en dag finns det så många fler källor till toxicitet än det fanns 100, 50 och till och med 10 år sedan. Med tekniska framsteg i livsmedel, vetenskap och nästan varje aspekt av levande, är våra kroppar utsätts för skadliga kemikalier, irriterande och föroreningar i hela det dagliga livet. Livsmedel är förorenat med onödiga tillsatser, allergener, smakförstärkare, karamellfärg och konstgjorda konserveringsmedel. Inte nämna att luft- och vattenföroreningar, strålning, kärnkraft, droger, cigaretter, alkohol och mediciner ha skadliga effekter på kroppen också. Äventyras av dessa kemikalier och gifter kroppen inte kan filtrera föroreningar ordentligt, vilket orsakar en negativ effekt på varje cell i kroppen. Detta kan orsaka specifika symptom att visas som trötthet, humörsvängningar, matsmältningsproblem, förstoppning, huvudvärk och många fler. En detox-program vilar organen genom fasta, stimulerar levern att driva ut gifter, främjar eliminering genom njurarna, tarmarna och huden, förbättrar blodcirkulationen och refuels kroppen med näringsämnen. Avgiftning fungerar genom att ta itu med varje cell i kroppen.

typer av avgiftning
Det finns många typer av detox planer som kontrastduschar, detox trampdynorna, olja dra, snakestones, kroppen rengöring, vatten fasta, metabolisk terapi, utslagningdieter, hydroterapi, och tarmsköljningar. Detoxes komma i form av vätskor, kosttillskott, örter, kost och motion. Varje detox-programmet skiljer sig i handling och avsikt. Vissa fungerar bara med tarmen för att ta bort ruttnande mat remanens, andra rena levern eller blodet, och andra stöd i huden eller njurfunktion. Kvinnor som är gravida eller ammar, barn, äldre eller personer med cancer, degenerativ sjukdom eller ett nedsatt immunförsvar bör inte använda detoxes eftersom det kan orsaka skadliga biverkningar såsom näringsbrist som kan leda till döden. Avgiftning är i allmänhet ofarliga och säker, men om du överskrider den rekommenderade tidsramen kan det leda till näringsbrist. Det finns en viss risk som är förknippad med detox procedurer såsom kolon renar som kan orsaka perforation i slemhinnan i tarmen, infektion eller vattenförgiftning, men riskerna är låga.

När ska du Detox?
Rekommenderade detox program bör göras 1-2 gånger per år beroende på din nivå av hälsa. Eller om du har symtom som oförklarlig trötthet, trög eliminering, förstoppning, irriterad hud, allergier, påsar under ögonen, utspänd mage, menstruation svårigheter, mental förvirring, värk och smärta, huvudvärk och matsmältningsproblem. En kort programmet varar normalt 3-7 dagar. Vissa utövare rekommenderar att göra en rengöra eller detox vid byte av varje säsong på grund av överexponering för luftföroreningar, raffinerade och förädlade livsmedel, strålning, receptbelagda läkemedel, alkohol och droganvändning. Ju fler gifter i din omgivning som du utsätts för, desto mer en detox vara nödvändig.

Vad ska du förvänta dig efter en Detox?
Beroende på vilken detox du bestämmer dig för att göra, kommer att avgöra hur svårt det är på dig mentalt och fysiskt. Det kan vara svårt, särskilt om du gör en eliminering detox där du slutar att äta eller dricka vissa livsmedel eller livsmedel helt. Under en detox, är gifter frigörs från lagrat fett i blodet så att de kan utsöndras. Du kan ha minskat energi, hudirritation, huvudvärk eller humörsvängningar, medan kroppen är att eliminera dessa toxiner. Efter en detox är klar, de flesta människor upplever ett uppsving i energi, bättre humör, viktminskning, minskad svullnad, lättare eliminering, bättre muskelåterhämtning, ökade immunsystemet och övergripande bättre hälsa. Traditionella läkare tillskriva dessa resultat av den begränsade eller elimineras livsmedel, som kräver kroppen att bränna, ackumulerade och lagrade fetter. Detta har dock inte minskat människor &'; s intresse eller fortsatt användning av detox-program. Speciellt eftersom avgiftning har blivit ett populärt ämne under det senaste decenniet och ett ökande antal detox produkter har blivit tillgängliga på marknaden. I slutändan kommer folk fortsätta att använda detox program så länge de fortsätter att ha positiva resultat, även om traditionell medicin har bestritt användningen av avgiftning Omdömen  ..