Graviditet Ryggont - Lär dig Major Causes

Graviditet ryggsmärtor eller obehag är mycket vanligt, med de flesta gravida kvinnor klagar över smärta på en daglig basis. Sådan smärta kan upplevas eller upplevt under någon trimestern av graviditeten. Men det är vanligare under de senare villkoren för en graviditet eftersom fostret ökar i vikt obehag. Omdömen

Olika medicinska undersökningar visar ryggsmärta vara ett problem att 50 till 70 procent av alla gravida kvinnor lider med. Som med någon sjukdom, är det alltid klokt att konsultera en läkare för att sätta fingret på orsakerna bakom problemet så att de kan vara rätt sätt. Omdömen

Graviditet ryggont är en olägenhet eftersom smärtan kan störa en kvinnas dagliga rutiner eller hindra henne från att få en hel natts vila. Det är därför det är en bra idé att förstå vad som orsakar dessa typer av smärtor, så att du kan vidta lämpliga åtgärder för att lindra eller förebygga dem. Omdömen

Så vad är några av orsakerna till ryggsmärtor under graviditeten? Det finns många faktorer som spelar in ryggproblem för gravida kvinnor. Vissa kvinnor upplever lägre ryggproblem så tidigt som i början av graviditeten, med kvinnor som är överviktiga eller har haft ryggproblem före graviditeten är mer mottagliga. Anledningen till detta är de många olika skäl som kan orsaka ryggsmärtor under graviditet.

En viktig potentiell orsak till obehag i ryggen under graviditeten är den plötsliga ökningen av hormoner. När en kvinna är gravid, producerar hennes kropp extra hormoner som gör det möjligt för hennes ledband i hennes bäckenområdet, mjukgörande sina leder, lossa upp henne för födelseprocess snart skulle komma. Även om dessa förändringar och förändringar i ligament och leder förbereda kvinnan för leverans av hennes barn, kan just dessa förskjutningar och förändringar påverkar stödet för ryggen. Omdömen

En annan orsak till smärta, ett som vanligtvis uppstår under senare trimestern, är när tyngdpunkten förskjuts. En kvinnas tyngdpunkt flyttas gradvis fram som hennes livmoder och barn upp i vikt. Detta medför att hållning för att ändra vilka kan orsaka ryggproblem. Regelbunden stretching kan hjälpa till att lindra smärtan som ryggraden blir smidigare, bättre mötesgående förändringen i kroppshållning. Omdömen

Bortsett från förskjutning i tyngdpunkten, är den extra vikten av fostret annan boven bakom graviditet ryggsmärtor . Den extra vikt, vilket skiljer sig från skift tyngdpunkt, är extra vikt att ryggen måste stödja. Ett bra sätt att behandla detta skulle vara att stärka ryggmusklerna, så att det lättare kan stödja den extra vikten av barnet. Omdömen

Utöver dessa faktorer som skapar problem, dålig hållning, överdriven stående upprepade gånger böja över, kan och även stress förvärra smärtan. Alla dessa faktorer kan arbeta individuellt eller tillsammans, skapa specialiserade orsakerna till sådana problem Omdömen  ..