Behandla Acid Reflux naturligtvis - Hur det är Done

Har du drabbats av med sura uppstötningar under större delen av ditt vuxna liv? Tar du över disk antacida eller receptbelagda halsbränna lättnad mediciner som aren &'en; t effektivt för timmar? Krävs ytterligare symptom från mediciner gör din sura uppstötningar ännu mer outhärdlig? Sedan sluta ta receptbelagda mediciner som aren &'; t hjälpa ditt problem. Sura uppstötningar kan behandlas utan ytterligare biverkningar och lång väntan på lättnad.
Sura uppstötningar skadar matstrupen som kan orsaka inflammation, irritation och smärta. Det behövs emellertid syran i magen till nedbrytning livsmedel att använda de näringsämnen inom den. Därför, om du stoppar syraproduktionen i magsäcken genom antacida, syrasuppression eller öka alkaliskt pH i magen kommer du att ha mer problem än bara sura uppstötningar. Din kropp kommer att vara oförmögen att smälta maten och ta emot näringsämnen. Så om du inte &'en;. T vill att detta ska hända dig, sedan göra förändringar i din livsstil och kost och användning av naturläkemedel är ditt bästa sättet att bota din sura uppstötningar Omdömen Skador i matstrupen kan bli botade, men du behöver undvika livsmedel som orsakat skadan i första hand. Alkohol, koffein, läsk, tomater, fet mat är bara några av de livsmedel som kan öka syraproduktionen i magen och orsaka sura uppstötningar. Även om det är svårt att försöka att eliminera så många av dessa livsmedel ur kosten som möjligt. Detta gör det möjligt för matstrupen att läka ordentligt. Att äta en kost fylld med alkaliska livsmedel kommer också att hjälpa till att läka matstrupen och minska överproduktionen av syra i magen. Att äta mindre tätare måltider snarare än 3 stora måltider och undvika att äta 2-3 timmar före sänggåendet kan minska sannolikheten för en sura uppstötningar attack.
Göra förändringar i din kost är bara ett av de sätt du kan minska dina sura uppstötningar symtom . Övervikt är en av de riskfaktorer som kan orsaka sura uppstötningar. Starta en daglig motion för att minska fett och bränna kalorier. Sluta röka. Förutom alla dess skadliga gifter och sjukdomar som det kan orsaka, är rökning en av de ledande indikatorerna för sura uppstötningar. Om du kan &'en; t-stopp på egen hand, prova ett rökavvänjningsprogram, men sluta så fort som möjligt. Öka ditt vattenintag. Vatten späder syrakoncentrationen i magen därför eliminera sura uppstötningar. Vi ska dricka 8-8oz glas vatten om dagen, men de flesta väljer läsk eller kaffe snarare än en flaska vatten. Byt ut dina gamla drycker med vatten. Om vattnet är för intetsägande för du lägger till en skiva citron eller lime Zest upp.
Förutom förändringar i livsstil och kost, prova några fysiska åtgärder för att förbättra din kondition. Äppelcidervinäger och aloe vera juice drack dagligen har använts för att lugna och läka en inflammerad matstrupe. Ingefära te med honung är en stor hjälp för matsmältningsproblem samt avkopplande esofagus muskler. Att ta en sked honung burk coat och linje väggarna i matstrupen för att undvika inflaming cellerna. Detta kan användas som förebyggande eller i akuta fall. Lakrits har använts för att stoppa halsbränna genom att aktivera den skyddande slem av matsmältningskanalen. Lakrits är en stark anti-inflammatorisk, som kan skydda matstrupen från syra. Glutamin är en aminosyra med anti-inflammatoriska egenskaper. Det läker vävnaden i mag-tarmkanalen. Genom att äta några mandlar när du vaknar på morgonen och innan måltider du kan minska dina chanser att sura uppstötningar. Mandel är naturligt alkaliska och kan minska illamående därför lugnande mag-tarmkanalen. Tugga på sockerfritt tuggummi för att späda ut magsyra mellan måltiderna. Review Kom ihåg att ett naturläkemedel kanske inte fungerar för alla, så vad som fungerar för en person kanske inte fungerar för dig. Om man spelar och' t-arbete prova en annan, tills du hittar en eller flera som fungerar för dig. Om dina symtom förvärras, kontakta din läkare Omdömen  ..