Tarmfickor - Vad Eat

diverticulosis, annars känd som divertikelsjukdom är förutsättningen för att ha outpocketings av kolonmukosa och submukosa genom svagheter i muskelskikt i tjocktarmen väggen. Divertiklar utvecklas i majoriteten av människor i industrialiserade samhällen när de blir äldre, troligen beroende på frånvaron av fiber i sin kost. Ungefär 10% av den amerikanska befolkningen över 40 år och hälften under 60 år har diverticulosis. Minuten bristningar uppstår i väggen av tjocktarmen, som kan bli inflammerad och infekterad, ett tillstånd som kallas divertikulit. Dessa infektioner är smärtsamma och kan eventuate i perforeringar eller bölder. Sjukhusvård för antibiotika eller kirurgi kan vara nödvändigt. Omdömen

För många år läkare har berättat sina patienter med divertikulit inte äta nötter eller frön, eller något livsmedel som innehåller frön, som om dessa bitar av mat skulle fastna i deras tarm outpocketings och orsaka infektion eller perforering. En artikel i Journal of American Medical Association (JAMA 2008; 300: 907-914), sätter detta argument för att vila.

Man trodde att nötter eller små frön, även mjuka sådana från tomater eller gurka, kan fastna inuti dessa divertiklar och orsaka obstruktion och infektion. Det visar sig att instruktioner för att undvika sådana livsmedel har varit helt fel. Nötter, frön, och även popcorn inte förvärra divertikulit, men verkar för att förhindra den genom att erbjuda fiber.

De bästa instruktioner för att förhindra divertikulit är att öka intaget av fiberrik mat, vilket innebär att frukt och grönsaker, nötter och frön. Ju mer fibrer, kommer mindre troligt inflammation och infektion inträffa.

- Allan Sosin, MD Omdömen

(* Informationen i artikeln tillhandahålls endast i utbildningssyfte och är inte avsedd att diagnostisera, behandla eller bota någon sjukdom eller tillstånd Rekommendationerna har inte. granskats av amerikanska Food and Drug Administration (FDA). Inget innehåll som finns i den här artikeln är en ersättning för professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Aldrig öka, minska eller upphöra med någon medicin eller behandling utan att först rådfråga din läkare. Om du är söker råd från en läkare och vill boka tid hos en av våra läkare, ring vårt kontor på (949) 600-5100. Oönskad e-post kan inte besvaras och är inte en ersättning för att få medicinsk rådgivning personligen från en kvalificerad sjukvårdspersonal om du har en medicinsk nödsituation, kontakta din personliga läkare eller lokala medicinska räddningstjänsten omedelbart) Review.  ..