Fiskolja Kapslar - Tre fantastiska hälso Benefits

Vi har alla hört om de positiva effekterna av omega-3-tillskott på vår hälsa. Så det är den verkliga affären eller är det bara hype? Omdömen

Låt mig dela med dig en personlig upplevelse. Under de senaste åtta åren eller så, hade jag drabbats av en candida infektion som hade orsakat alla sorters problem i min kropp, inklusive ångest, massiva inflammation och obalanserade blodfetter (kolesterol, höga triglycerider och mer). Dessa är typiska biverkningar av att ha en systemisk svampinfektion. Omdömen

Min erfarenhet har visat att en total förändring livsstil inklusive kost, tillskott, motion och en förändring i Outlook (blir mer positiv om vår livssituation) kan hjälpa lindra eller eliminera de flesta hälsoproblem. Omdömen

En av kosttillskott jag började ta var en högklassig molekylärt destillerad kosttillskott med fiskolja från Nya Zeeland. Sedan jag började ta det, har jag märkt stora förbättringar inom tre områden i mitt liv: Omdömen

För det första, DHA som finns i fiskfettet har en tydlig effekt på hjärnans kemi. Jag märkte att ta sex eller sju gram omega-3 olja på kvällen efter middagen förbättrade mitt humör dramatiskt! Fiskfett ger näring åt hjärnan och har visats i många studier för att minska stress, depression och ångest. Dessa fördelar kan vinnas genom att ta 2 kapslar per dag, varje dag. Omdömen

För det andra, efter att ha gått på kapslar, de flesta av mina värk och smärtor försvann. Forskare har visat att de essentiella fettsyror som finns i fisk och fiskoljekapslar minska mängden av inflammatoriska kemikalier som produceras i kroppen. Detta i sin tur minskar värk och smärta i samband med artrit, reumatism, karpaltunnelsyndrom och andra inflammatoriska tillstånd. Omdömen

För det tredje, jag märkte en markant förbättring i min blodkemiresultat. Mina triglycerider och kolesterolvärden sjunkit drastiskt. Inom några månader efter att kombinera en diet som är låg i enkla kolhydrater och hög i fiskoljekapslar, mina triglycerider minskade med ca 75%, från att vara något över den övre gränsen anses "normalt" att vara långt under den övre gränsen för hjärthälsa. Så mycket så, att mikrobiolog var chockad över mina resultat! Omdömen

Så, om du bara välja en näringstillskott för att köpa, ta en hög kvalitet koncentrerad fiskolja. Du kommer inte ångra det Omdömen  ..