Hur hittar man den bästa Kalcium Minerals

Om du vill hålla sig frisk, har du inget annat val än att komplettera din kost med kalcium mineraler. Vi &'; ve känt sedan 1936 att vår matjord, kust till kust, utarmas av mineraler. Det var slutsatsen av en Congressional hearing under det året. Det har inte funnits någon kampanj sedan dess åter mineralize jorden. Så mineraler vi behöver är inte i jorden; Därför kan de inte vara i växter och djur som fötts upp på den jorden. It &'; s så enkelt Omdömen

Problemet är, mineraler är de grundläggande byggstenarna i vår hälsa.. Om vi ​​har brist på någon av dem, vi lämnar oss öppna för ohälsa och sjukdomar av alla slag.

Vi behöver minst 74 mineraler och spårämnen som finns i naturen, inte bara kalcium, men kalcium får en hel del uppmärksamhet på grund av sin plats i våra tänder och ben. Kalcium är också en viktig buffert som våra kroppar använder för att hålla oss från att bli alltför surt – vilket sker främst till följd av att äta för mycket socker och animaliskt protein. Så hur vi väljer att leva, vår “ sura livsstil &" ;, ökar vårt behov av kalcium mineraler samtidigt som vår livsmedelsförsörjning blir mindre och mindre möjlighet att ge dem Omdömen

Det &';. S varför, ingen Oavsett hur bra din kost, måste du komplettera den med mineraler. Det är inte en fråga om du behöver ett komplement eller inte, det &';. Handlar om att som kalcium mineraltillskott är den bästa för dig att ta Omdömen

De mineraler i våra kroppar finns i komplexa relationer med varandra . Om du lägger till en av dem utan att ta hänsyn till dess effekt på de andra, kan du ibland göra mer skada än nytta, och du kommer definitivt inte att få alla att dra nytta av det som du behöver. Kalcium, till exempel, är känd för att ha nära relationer i våra kroppar med nio andra mineraler.

Därför tror jag inte gynna “ isolerade &"; mineraler. Isolerade mineraler inte finns i naturen. Naturen fungerar inte på det sättet. Livsmedel som förekommer i naturen är redan balanserad med avseende på deras ingående mineraler. De bästa kalcium mineraler, därför, kommer att finnas i en naturlig form

Även mineraler existerar i stenar och andra naturliga formationer, dessa mineraler är resorberbara av människor – de inte “ biotillgängliga &" ;. Vi kan inte bara pulver upp dem och äta dem! Så vi behöver våra kalcium mineraler för att vara både naturliga och bio-tillgängliga Omdömen

Vi &';. Har redan visat att det inte är en växt lösning tillgänglig, men lyckligtvis finns det en idealisk form av hela mat, bio-tillgängliga mineraler som kommer till oss artighet av en havsvarelse. Coral är ett hav polyp som drar i alla mineraler i havet och smälter dem och förvandlar dem till ett skyddande hölje eller hus, där den lever. Det omvandlar metalliska mineraler (osmältbara för människor) i joniska mineraler (som är lättsmälta av människor) – precis som växter gör bara, till skillnad från växter, har korall polyp tillgång till alla de mineraler som vi behöver. Och korall är 87% kalcium.

Det är viktigt att använda rätt typ av koraller. Det finns två alternativ: “ fossiliserade stenig korall &"; och “ marina korall &" ;.

Fossil steniga koraller finns i mark stenbrott. Det bildades tiotusentals år sedan när idag och' s mark var under vattnet. Viktigast var det bildas när haven var ren - fri från föroreningar som förorenar vattnet i våra nuvarande hav. Denna landbaserade korall är en hel mat, biotillgängliga mineral komplex som innehåller alla de mineraler som vi behöver. Det är den enda mineraltillskott som jag rekommenderar till mina patienter. Jag ger även det till dem i en produkt som kallas “ Coral Blend &" ;.

I motsats, marin korall skördas från våra nuvarande hav, så även om det innehåller alla mineraler vi behöver, innehåller den också en hel del saker som vi absolut inte behöver, inklusive kvicksilver, arsenik, bly, kadmium, och mycket mer. I själva verket kräver den federala regeringen att marina korall bearbetas för att förstöra föroreningar som den innehåller. Detta görs genom att värma den marina korall till mycket höga temperaturer. När du värmer koraller till den grad, du ändra kristallstrukturen av de mineraler som är kvar. Av denna anledning råder jag mina patienter att undvika marin korall till förmån för fossilt steniga koraller.

Mineraler är nummer ett tillägg som mina patienter behöver. Av de skäl som jag och' ve redan angivna, tror jag att alla skulle vara mycket klokt att ägna stor uppmärksamhet åt deras mineralbehov. Mineralbrist är en stor hälsorisk som är lätt att undvika. Lyckligtvis, korall kalcium mineraler är billigt. Jag kan tänka mig några bättre investeringar du kan göra i din hälsa och livslängd än att komplettera din kost med dem Omdömen  ..