Hur Skäm bort dina fötter och hålla fotproblem Away

Dina fötter förtjänar lite bortskämd åtminstone en gång i veckan. Tänk bördan att bära kroppens vikt hela dagen; där det genomsnittliga antalet steg en person gör på en dag sträcker sig från åtta till 10 tusen. Med alla dessa problem, kommer du att kunna uppskatta fördelarna med att ta väl ... Dina fötter förtjänar lite bortskämd åtminstone en gång i veckan. Tänk bördan att bära kroppens vikt hela dagen; där det genomsnittliga antalet steg en person gör på en dag sträcker sig från åtta till 10 tusen. Med alla dessa problem, kommer du att kunna uppskatta fördelarna med att ta väl hand om dina fötter. Rätt skötsel av fötterna är särskilt viktigt om du är en av dem som älskar att bära stilettos eller verkligen mycket tjusiga skor. Omdömen

Många människor bara ge sina fötter viss uppmärksamhet när de känner någon smärta och värk som orsakas av överansträngning, trötthet, muskelbristning, förhårdnader, liktornar och andra foten elände. Dock bör alla ägna mer uppmärksamhet åt fötterna för att undvika framtida problem, bland annat dålig cirkulation, sprucken hud och blåsor. Här är några saker du kan göra för dina fötter. Omdömen

noga välja dina skor Omdömen

Du bör komma ihåg att ingen del av kroppen skulle lida till förmån för mode. Den åtsittande super högklackade skor kan vara på modet den här säsongen, men en sådan skor kunde bara skada dina tår och ben. Vara klokt att välja dina skor. Se till att tårna har tillräckligt med utrymme för att flytta runt i stängda skor. Vidare bör fötterna inte känna trånga inuti dina skor. Liktornar, förhårdnader, blåsor och även tå problem kan uppstå ofta bär illasittande skor. Omdömen

Glöm inte att återfukta Omdömen

Den bästa tiden att sätta lotion på fötterna är strax innan du går att sova. Se till att du använder en produkt som inte innehåller någon alkohol och andra ingredienser som kan torka ut huden, såsom doftämnen, parabener och formaldehyd. Leta efter en fuktkräm som använder endast naturliga ingredienser som olivolja, kokosolja, aloe och vitamin E. Under vintermånaderna, bör du sätta på vissa strumpor efter applicering lotion på fötterna. Omdömen

hålla fötterna torra

För att undvika att ha illaluktande fötter, måste du komma ihåg att torka dem noga innan du använder skor, strumpor eller strumpor. Det är också lämpligt att använda strumpor och strumpor som är utformade för att hålla huden skyddas från väta eller fukt. Av hygieniska ändamål, är det också klokt att inte bära samma par skor två dagar i följd. Ändra skor varje gång på ett tag kommer att ge dem gott om tid att torka. Förresten, rengöra dina skor Inside Out om möjligt. Omdömen

Skrubba Soles Omdömen

spruckna hälar är inte bara visuellt tilltalande, de är också farligt eftersom bakterier och andra mikroorganismer kan gå in i kroppen genom sprickor på hälarna. För att förhindra detta, se till att jämna dina fötter och fotsulor med en exfolierande lotion eller skrubba. Med hjälp av pimpsten eller fin sand papper kan också bidra till att göra dina fötter smidigare. Omdömen

Rub A Dub Omdömen

Lite massage med återfuktande olja är vad dina fötter behöver efter en lång promenad och en lång dag. Massera fötterna skulle också kunna förbättra blodcirkulationen. Om du är osäker på vad du ska göra, trycker du bara på sulan på fötterna med tummarna och pressa anklarna försiktigt för att hjälpa till att lindra stelhet och värk. Omdömen

Blötlägg dina fötter

Efter en ansträngande dag , kan du också njuta fötterna på en balja med varmt vatten med havssalt och eteriska oljor. Eukalyptus och pepparmynta kan återuppliva dina sinnen, medan lavendel och kamomill kan hjälpa dig att slappna av. Omdömen

Om du har svettiga fötter, blötlägga dem på varmt vatten med tepåsar kan hjälpa till att minimera svettningar. Garvsyra från te kan också hjälpa att bli av vad foul lukt härrör från dina fötter. Omdömen

Håll dina naglar rena Omdömen

För hygieniska ändamål, måste du trimma och klippa naglarna regelbundet . Se till att du gnuggar lite olja på nagelbanden för att mjuka upp den. Låt inte dina tånaglar växa alltför länge eftersom det kan orsaka problem om du bär stängda skor. Omdömen

Om du har tånagel svampangrepp, måste du också omedelbart behandla det eftersom det kan spridas till andra naglar. Du vet att du har svampar problem om dina naglar är sköra, missfärgade, och är lite illaluktande. En produkt som är känd för att behandla nagelsvamp snabbt är Somasin. Helt enkelt besöka http://tinyurl.com/8jkw6ma för mer information Omdömen  ..