EFT - Emotional Freedom Technique

Emotional Freedom Technique – Knacka dig hälsa & frihet

Många av er har sett många annonser för kurser undervisning EFT men kan vara osäker på exakt vad det är. Ett meridian baserat system EFT, utvecklat av Gary Craig i början av 90 &'; s och härrör från TFT (Thought Field Therapy), är det enkelt att lära sig, lätt att träna och uppnår resultat utöver många konventionella behandlingar. Genom att fokusera sinnet på ett specifikt problem och trycka på bara 14 poäng, kan många fysiska, emotionella och mentala problem rensas, ofta inom några minuter. Ljud för bra för att vara sant? Bara prova själv och se. Med tillräckligt fri information på nätet för att komma igång den segrade och 'en; t dröja länge innan du har dina första resultaten Omdömen

Den grundläggande principen är att en störning i organ energisystemet orsakar oönskade emotionella (och ofta fysiskt). smärta. Traumatiska händelser under våra liv samt verbala conditioning från familjen, lärare, är kamrater etc och många andra okända faktorer lagras som energiska minnen, eller störningar i kropparna och 'en; energisystem. Dessa kan påverka hur vi väljer att leva och svara på liv och hjälpa forma våra många begränsande övertygelser. Andra kan bara utlösas av en tanke eller minne, såsom när man reser in i en bil efter en traumatisk bilolycka. När tillhörande ångest och rädsla returnera den kan begränsa en person från att leva sin fulla potential. Oavsett orsaken kan lätt tas bort med EFT, och den person som är befriad från alla symptom Omdömen

Genom att fokusera sinnet på det problem som vi lyssna på den specifika och ';. Frekvenser och' störningar som vi vill behandla, lite som tuning en radio. När vi är på rätt kanal, och det kan vara lätt som att be kunden att tänka eller visualisera problemet, vi peka på en sekvens av punkter. Var och en av de 14 punkter som används är i slutet eller nära slutet av en meridian kanal eller en av de styrande och befruktning kanaler som används i traditionell akupunktur. Den avlyssning tycks rensa störningar &'; specifik frekvens och' som behandlas och resulterar i en korrigering av problemet. En annan anledning av EFT &'; s effektivitet beror på att det &'; s behandling av &'; psykologisk vändning &' ;, ett koncept som förts över från TFT. Detta är den del av den person som kommer att själv sabotera ett försök att ändra. Ett exempel kan vara att någon som försöker gå ner i vikt som bryter sin kost på dag två. Det undermedvetna är kanske inte redo att ändra, ofta för att det känns osäkert. Även detta är lätt behandlas med EFT.

Rädslor och fobier är vanliga för en mängd olika frågor. Det spelar ingen roll om det är en livslång fobi för spindlar eller en ny rädsla för höjder eller flygande, kommer EFT vanligtvis klart det inom bara en session. Framgången med EFT för detta specifika problem är så hög att många terapeuter inte ens kommer att ta ut om de inte får ett resultat. Även om din fobi är mycket ovanligt att det är fortfarande lika lätt att behandla. Till skillnad från vissa andra metoder EFT fiender inte tvinga en person att möta sin rädsla. Det är en mycket mildare teknik som gör det möjligt att för dem att släppa någon rädsla innan inför det så de förbli lugn och kontroll. Det finns många fall av människor som till och med har gått på att njuta av sina tidigare värsta mardrömmar som kärleksfull flygande eller ta upp skydiving efter att ha en rädsla för höjder.

känslomässiga trauman och PTSD är också lätt, och ofta snabbt, behandlas. Från barndomen missbruk krigsminnen EFT lindrar den negativa känslomässig reaktion på dessa minnen ordentligt och ändå försiktigt. Livslångt konsekvenser för en persons självförtroende efter sådana incidenter är oftast rensas också. Gary Craig har mycket skrivits och videodokumentation av sitt besök i en Vietnamkriget veteran klinik där han arbetade med några mycket svåra fall. Här kunde han ta bort den känslomässiga intensiteten av återkommande minnen och låta kunder sova ordentligt sedan kriget. För de flesta män bara ett par möten där det behövs. Besök Gary Craig &';. Hemsida för en förteckning över sådana fallstudier Omdömen

De flesta terapeuter inser vikten av känslor i fysisk smärta så det kommer inte som någon överraskning att lära sig EFT &'; s effektivitet i det. Genom att arbeta på antingen fysiska symptom eller på de känslor som är anslutna till det resultat kan vara snabb och långvarig. Jag har även arbetat med människor som har drabbats ständigt från smärta till följd av en operation gått snett, en sömnad rent fysiskt fall. Även här har jag väglett dem att slutföra lindra på bara några minuter. I många av dessa fall smärtan kommer att återvända, men eftersom behandlingen kan själv administreras en gång lärt sig att de kan kontrollera smärtan utan medicinering. Huvudvärk och migrän kan också stoppas på bara ett par rundor knacka, så dramatiskt verkar livet partytrick för EFT!

Cravings och missbruk kan också behandlas. Den mentala /fysiska begäret för varje ämne (vare sig det är nikotin, alkohol eller heroin) eller mat kan lindras mycket lätt. Detta resultat är oftast bara tillfälligt eftersom cravings är bara ett symptom på problemet. För att få fullständig lindra vägledning från en bra terapeut att ta itu med de underliggande emotionella förarna är viktigt. När detta har gjorts kan du vara säker på att missbruk inte flytta, och kunden kommer typiskt dra nytta av många &'; positiva bieffekter och ' ;.

Finans block och begränsande övertygelser som begränsar framgång är ännu en annan av EFT &'; s många applikationer. Genom att identifiera dina negativa föreställningar mot dig och pengar är det möjligt att ändra dina erfarenheter. Övertygelser som &'; pengar är onda och ' ;, &'; Jag don &'en; t förtjänar att vara rik och ' ;, &'; bara giriga människor är rika &' ;, &'; det är mer andliga att vara fattig och' etc hålla oss i ekonomisk fattigdom. Andra, såsom &'; Jag är inte bra och' och &'; andra människor är bättre än mig och' hålla tillbaka ut potential för framgång i vårt valda området. Många människor försöker ändra genom positiva affirmationer. Dessa fungerar sällan eftersom apposing grundläggande övertygelse är alldeles för stark. Genom att använda EFT för att ta bort dem många livs och affärscoacher nu styra där klienter (och sig själva) till nivåer av framgång och rikedom endast tidigare drömt om.

I korthet EFT är lätt att lära och mångsidig. Du kan lära sig det på bara en dag eller två och kan även få resultat inom 15-30 minuter efter att ha läst några av de många gratis online instruktioner. Du kan även unna din tro att detta är alltför lätt att arbeta. Ha ett öppet sinne och ge det ett försök, tro mig du segrade och 'en;. T ångra det Omdömen

För mer information besök www.eft-therapy.com eller e [email protected] Omdömen  . ;