Meditation kan vara framtiden för Anti-Aging

Enligt American Academy of Anti-Aging Medicine, är 90% av alla vuxna sjukdom på grund av de degenerativa processer av åldrande. Anti-aging medicine, siktar på livslängd och optimal hälsa, är definitivt den "specialitet" av framtiden och bygger på tidig upptäckt, prevention och reversering av åldersrelaterade sjukdomar. Medan vetenskapen fortsätter att söka efter svar, har forskning redan visat att meditation är en potent anti-aging praxis som kan ta år av ditt fysiologiska ålder. Omdömen

STRESS = AGING Omdömen

Åldrande är sannerligen en komplicerad fråga med många faktorer spelar in, men en sak som forskarna är överens om är att stress (mental, känslomässig och fysisk) ger oss anledning att ålder. Omdömen

Eva Selhub, MD, medicinsk direktör för Mind /Body Medical Institute säger: "Om vi ​​kan påverka stress, kan vi påverka åldrandeprocessen." Hon säger "Det` sa anledningen erfarna meditatörer leva så länge och ser så ung. "

I en ny intervju med CNN, Dan Buettner, författare till "The Blue Zones" och forskare i livslängd hotspots runt om i världen, föreslår små livsstilsförändringar kan lägga till upp till 10 år för de flesta people`s liv. Han säger åldrande är 10% genetiskt och 90% livsstil. Buettner uppgav att ha mekanismer för att sprida stress, som bön och meditation, var av stor betydelse i livslängd hotspots han studerade och en viktig faktor i långsiktig hälsa och åldrande. Omdömen

Dr. Robert Keith Wallace var en av de första forskare att studera effekterna av meditation om åldrande och han publicerade sina rön i tidskriften International Journal of Neuroscience (16: 53 58, 1982). Hans forskning var baserad på bruket av Tran meditation.

Dr. Wallace fann att patienter med en genomsnittlig kronologiska ålder av 50 år, som hade tränat Transcendental Meditation i över 5 år hade en biologisk ålder 12 år yngre än sin kronologiska ålder. Det innebär en 55-årig meditatör hade fysiologi en 43-årig. Omdömen

Flera av patienterna i studien visade sig ha en biologisk ålder 27 år yngre än sin kronologiska ålder. Denna studie har sedan fått efterföljare flera gånger. Andra studier har också visat på positiva effekter av Transcendental Meditation på åldrandeprocessen.

Historia avslöjar många exempel på till synes `ageless` helgon, som ägnar sig åt bruket av meditation, vars liv har visat enorm kapacitet i den mänskliga kroppen att leva mycket längre än dagens` s medellivslängden. Omdömen

Ja, dessa `ageless` helgon och yogis praktiskt dedikerade hela sitt liv att meditation men även vi, då den genomsnittliga hushåll, kan potentiellt leva mycket längre och friskare liv. Meditation har visat sig vara en av de mest fördelaktiga metoder för att lindra några av stress i samband med åldrande. Omdömen

Bernard Siegel, MD, Professor, Yale University School of Medicine, skrev i kärlek, medicin och mirakel (Ny York: Harper och Row, 1986): "Annan doctors` vetenskaplig forskning och min egen dag till dag klinisk erfarenhet har övertygat mig om att tillståndet i sinnet förändrar tillståndet i kroppen genom att arbeta genom det centrala nervsystemet, det endokrina systemet och immunsystemet. Sinnesro skickar kroppen en `live` meddelande, medan depression, rädsla och olöst konflikt ger det ett` die` meddelande. "Omdömen

" De fysiska fördelarna med meditation har nyligen varit väldokumenterade av västerländska medicinska forskare ", säger Dr Siegel. "Meditation väcker också smärttröskeln och minskar` s biologiska ålder ... Kort sagt, det minskar slitaget på både kropp och själ, att hjälpa människor att leva längre och bättre. " (Paramahansa Yogananda 1995. Bhagavad Gita, s 379-380.) Review

Av: Angela Eksteins Omdömen

För mer information klicka här: http://www.fastantiagingcream.com Omdömen

Klicka här för att lära mer. Omdömen http://www.lifecellskin.com/pages/s1/?ref=40fdf584