Hur fungerar Beauty komma inifrån? En anti aging terapeut s Viewpoint

Vi har alla hört talas om uttrycket "skönheten kommer inifrån", men vad betyder det egentligen? Omdömen

Tja, eftersom jag fick min examen i Anti Aging Terapi och blev en kvalificerad Anti Aging terapeut, känner jag nu kompetent nog att berätta för dig. Omdömen

Jag måste erkänna att när jag först började min anti aging kurs jag trodde att jag skulle lära sig om alla de olika typerna av rynkkrämer och serum och deras ingredienser. Men jag var helt fel. Omdömen

De två första lektionerna var på fysiologi i den bemärkelsen att jag lärde mig om hudlagren och huden och celler och hur de fungerar etc. Detta var ganska svårt att gå så jag var aldrig bra på biologi i skolan, men ändå, jag fann det mycket spännande. Omdömen

Nästa uppdrag handlade om hur vi åldras och få rynkor från en intern och extern synvinkel. Jag också (typ av) visste att rökning och solen spelade roller i att skada vår hud och ge oss rynkor, men jag förstod inte i vilken utsträckning! Omdömen

andra uppdrag handlade om att behandla anti aging inifrån först och sedan på utsidan sekund. Detta var återigen mycket spännande. Jag lärde mig om fria radikaler och hur de skada dina interna hudceller, men sedan lärt sig att störa och förstöra fria radikaler genom att konsumera antioxidanter i överflöd. Omdömen

Jag lutade som mineral- och vitamintillskott att vidta för att ta itu med åldrandet åldrande och rynkor, igen från insidan. Sedan lärde jag mig hur du skyddar dig från åldrande från externa miljöfrågor (solen och andra föroreningar) och sedan slutligen, hur man reparerar åldrad och rynkig hud från utsidan – men inte med rynkkrämer. Omdömen

Skönhet inifrån Omdömen

Eftersom denna artikel har rubriken "Skönhet inifrån", jag ska gå över den lite mer här.

Om du vill bromsa åldrandeprocessen och hålla rynkorna borta, måste du göra en hel del mer än att sätta på någon wrinkle cream och med enstaka ansiktsbehandling på den lokala spa. Jag har kort nämnts ovan att fria radikaler förstör vår hud cellvävnader som åldrar vår hud och ger den fina linjer och rynkor. Omdömen

Så skulle det inte vara meningsfullt att stoppa dessa skadliga fria radikaler i första hand? Naturligtvis skulle det. Vi kan göra detta genom en flera metoder: Omdömen

1) Vi kan äta hög antioxidant livsmedel för att bekämpa och bekämpa fria radikaler. Sådana livsmedel finns massor av grönsaker (särskilt gröna), frukter, bär och rött vin är den mest rikligt med antioxidanter,

2) Konsumerar Vitamin C & E som arbetar unisont tillsammans för att ta itu med fria radikaler från olika delar av cellerna;

3) Att äta en kost som består av 60% av raw mat per dag. Äta rå mat, främst frukt och sallader, är en av nycklarna till att bromsa åldrandeprocessen. Om du är överviktig, då du kommer säkert att gå ner i vikt snabbt förutom att bevara en frisk hud och livsstil Omdömen  ..