Akupressur för emotionella hälsa & Beauty

Akupressur är en urgammal helande teknik med hjälp av fingrarna (vs. nålar) för att stimulera akupunkturpunkter. Det används för allmän hälsa bevarande och självbehandling av sjukdom. De 7 viktiga akupressurpunkter förklaras nedan effektivt stimulerar kroppens naturliga själv botande förmågor.

Akupressur är mest känd för sin förmåga att lindra fysisk smärta. För frågor såsom huvudvärk och ryggont, är akupressur oerhört effektivt. För frågor om känslomässig smärta, är de positiva effekterna av akupressur bara börjar få den uppmärksamhet den förtjänar. Omdömen

Utöver sina ansökningar om smärta, akupressur punkter har använts som en skönhetsbehandling i tusentals år. En akupressur skönhetsbehandling förbättrar muskeltonus, lindrar stress och ökar cirkulationen.

Det finns 7 viktiga akupressurpunkter varje kvinna bör stimulera dagligen för övergripande emotionella hälsa och långvarig skönhet,

1. Zu San Li - Lindrar oro, pensiveness och över-tänkande som leder till djupa rynkor i pannan, mag smärta, huvudvärk och trötthet. Den Zu San Li punkt ligger 3 inches under knäskålen, och ett finger bredd i sidled till skenbenet. Omdömen

2. Tai Chong - Lindrar ilska, irritation och otålighet som leder till permanenta fåror mellan ögonbrynen, akne, PMS, och oregelbundna menstruationscykler. Tai Chong punkten ligger mellan stortån och andra tån, ca. 1 tum inåt från bandet på toppen av foten.

3. San Yin Jiao - Lindrar all rädsla, ilska och oro relaterade känslor. Dessa känslor i slutändan råna deras innehavare av att leva ett meningsfullt liv. De kan också orsaka urinvägsproblem, högt blodtryck, och sköldkörteln, bara för att nämna några. San Yin Jiao punkt ligger 3 inches ovanför den inre ankelbenet, strax bakom skenbenet. Omdömen

4. Yang Ling Quan - Lindrar skygghet och stöd i beslutsfattandet. Den klassiska och '; föraning-back och' kan vara ett resultat av att inte ta ansvar för ditt liv. Denna akupressur Punkten ska alltid användas om fysisk smärta är närvarande. Yang Ling Quan punkt ligger strax under knäskålen, mellan huvudet på vadben ben (på utsidan av benet) och skenbenet. Omdömen

5. Nei Guan - Lindrar ångest, ytlig andning och stress som leder till hjärtklappning, cirkulationsproblem, och hals spänning. Den Nei Guan Punkt finns på insidan av handleden, 2 inches från vecket av handleden (mot armbågen) och mellan de 2 stora senor som kan kännas i mitten av armen. Omdömen

6 . Lie Que - Lindrar sorg, sorg och depression. Det livliga magnetiska aspekten av en kvinna lider mest av dessa känslomässiga frågor. Dålig hållning, andningsproblem och olika hudåkommor kan förebyggas med hjälp av denna punkt. Den Lie Que Punkt finns på tummen sidan av handleden, bredvid chefen för den radiella ben (strax under basen av tummen) ca 1 tum från vecket av handleden (mot armbågen). Omdömen

7. Han Gu - Denna punkt kan användas för något känslomässig stress. Det är mycket viktigt för hälsan hos ansiktsmusklerna och huden. Det är också effektivt för att lindra mensvärk och problem med tjocktarmen. He Gu punkten ligger i muskeln mellan tummen och pekfinger. Omdömen

Vid administrering akupressur till dessa punkter, använd tillräckligt tryck att det finns lätt obehag men ingen smärta. Applicera detta tryck under 20-30 sekunder till varje punkt, 2 gånger per dag. Bör det noteras att ovanstående punkter på båda sidor av kroppen Omdömen  ..