Två stadier av Wellness

Utdrag ur filosofiska-funderade delen av boken Energetic Skincare, naturligtvis, av Jon Canas. Boken kan laddas ner som en e-bok på www.Energetic-Skincare.com Det kommer att finnas tillgänglig i tryck i september 2010. Omdömen

Wellness är ett ihållande tillstånd av välbefinnande – må bra – medvetet upplevt. Det är en frånvaro av symtom av fysisk, emotional och mental sjukdom. Wellness bidrar till ett tillstånd av frid och förnöjsamhet.
Hälsa, som konventionellt definieras, är en del av välbefinnande. Det är en nödvändig förutsättning, men det är inte tillräckligt. Det finns mer att wellness än fysisk hälsa eller tillfällig avkoppling
Hur kan wellness –. Sådan önskvärt tillstånd – uppnås och upprätthållas? En bättre förståelse av välbefinnande krävs för att beskriva strategier för att uppnå och bibehålla den.
Energi medicin och gamla filosofier om vilken typ av mänskligheten är mer användbara än modern medicin och psykologi när det gäller att förstå komponenterna i wellness. Det är på grund av den moderna utvecklingen mot oändliga specialisering inom olika områden inom vetenskap, på bekostnad av de holistiska åsikter som rådde vid ett tidigare tillfälle. Ändå har ett antal moderna män av naturvetenskap och medicin omfamnade, samt bidragit till området för energimedicin, förstärks av fynd i kvantfysik. Skrifter från många samtida, som Robert Becker, MD, Richard Gerber, MD, Deepak Chopra, MD och Amit Goswami, Ph.D. är mest användbara för att skapa ett paradigm för en modern syn på välbefinnande.
Fem Element teori om traditionell kinesisk medicin, en kusin till ayurvedisk medicin, är en heltäckande förklaring av den fysiska såväl som psykologiska inre arbetet hos människor. Ändå måste man gå ännu längre för att bättre förstå människans natur. Utan hänsyn till vår andliga dimension, är någon definition av välbefinnande partiell och vår paradigm fortfarande ofullständig. Denna dimension finns i den mystiska tolkningen av de stora andliga lärare i både östra och västra traditioner. Men, eftersom de flesta människor inte kommer, eller kan inte, omfamna detta mer högstämt beskåda, måste vi bryta ner vägen till välbefinnande i två stora steg. De är användbara i utarbetandet av en vision och strategi för att skapa en autentisk Wellness Center Omdömen

Första etappen:. Anpassning av de mentala och fysiska varelser
Alla energi läkemedel delar ett primärt mål att förebygga sjukdom och främja en &' ; s fulla viktig potential, i motsats till den konventionella medicinen, som är inriktad på fästproblem. Följaktligen energi läkemedel naturligtvis bidra till att uppnå en större känsla av välbefinnande Review, en stor förutsättningen för energi läkemedel är att kroppen inte bara är materia –. Fasta ämnen och vätskor – men energi, liksom. Jag talar inte om de ändlösa energiska reaktioner som härrör från de olika kemisk verksamhet i kroppen, men från en konstant och systematiskt flöde av “ livsenergi &" ;. I ayurveda samt i yoga, det kallas prana, och för kineserna, är det chi. Flödet av vital energi är närvarande så tidigt på embryot. Det ger blåkopia av specialisering av celler medan placera dem i deras respektive plats och med deras rätta funktion som uttrycks av vissa vibrationer. Chi är inte bara viktigt på grund av sin energi men också på grund av dess överföring av information.
Energi medicin kräver att det måste finnas en balans i flödet av vital energi, både när det gäller kvantitet och kvalitet. Men, är energi påverkas inte bara av vad vi gör, vad vi äter och dricker, utan också av vad vi tänker och känner. Eftersom energi är en viktig del av en persons hälsa, vad någon tror, ​​tänker och känner påverkar hans /hennes hälsotillstånd och välbefinnande. Av detta följer att det första steget för att nå resultat mot wellness måste börja med relationen mellan vår fysiska hälsa, vår emotionella hälsa och vår mentala aktivitet –. Inklusive tankar och föreställningar
Fem Element teori TCM conceptualizes särskilt väl inter -samband av alla aspekter och aktiviteter hos människor – ingenting händer i isolering. Allt har en effekt på andra delar, vare sig de är fysiska, psykiska eller mentala. Som ett resultat, vad vi tycker, tro, känner och gör påverkar alla aspekter av vår vara som ett eko som studsar fram och tillbaka.
Wellness center har möjlighet att bli platser där människor coachas att lära sig om sig själva, på ett sätt som i allmänhet har nekats dem. Syftet är att hjälpa dem att upptäcka hur de holistiskt kan förbättra deras liv. Ofta människor genomföra självförbättringsprogram som fokuserar på smala intresseområden, utan att skapa den balans som krävs för att förbättra deras tillstånd av välbefinnande.
Holistic förbättringar uppnås bäst när en tränare verk från en gemensam metod. En samordnad insats och ett gemensamt förhållningssätt bland olika utövare skapar en filosofi som definierar hälsocentret, eller spa. Wellness center erbjuder olika modaliteter som stöder kropp-själ-inriktning. Varje modalitet bör stödja de andra och har en synergistisk effekt. En massage till förmån för avkoppling kan också innehålla tekniker och produkter som förbättrar energibalansen. En ansiktsbehandling kan inkludera en zonterapi modalitet som balanserar alla fem energier. En Tai Chi klass bör inte bara ha en fysisk mål; Det bör också understryka vitala energi flöde och även praktiseras som meditation i rörelse. De flera effekter, eller biprodukter, behandlingar eller aktiviteter skapar en synergi som kommer att tillämpa en gemensam metod för att alla aspekter av den personliga program som utformats för varje kund.

Andra etappen: Anpassning av Anden, kropp och själ Omdömen Även prestationer som hänför sig till den första etappen är mycket produktiv, och mest anpassade till samma nivå som den största mängden människor som söker wellness, är det ändå Inte fullständig. Det finns en djupare dimension till vår varelse som måste inkluderas för mer komplett och bestående wellness. Denna aspekt, kalla det andliga om du vill, existerar utanför religiösa övertygelser och kan hittas också i ateister och agnostiker.
Energi medicin stöds av gamla holistiska filosofier vet att precis som det finns i allmänhet osynliga energifält som omger den fysiska kroppen ( den eteriska, den emotionella och mentala), finns det också ett yttre själslig fält som omsluter det hela. Det kallas “ kausala &"; . fält, eftersom det är tänkt att vara orsaka över alla andra aspekter av vår existens (som är effekter)
mänsklig erfarenhet speglar sekvens genom vilken vi upptäcker oss själva och världen: Lär dig först om och genom kroppen, då vår känslor och senare vårt intellekt, aldrig går utöver, för de flesta människor. Det är inte tillräckligt om vi prenumerera på uppfattningen att vår ande har företräde, även herravälde över alla andra aspekter av vår existens. Vår andliga jag projicerar ett energifält som styr och underhåller harmoni andra områden först när vi har en medveten medvetenhet om det. Dess mest direkta effekten är avsedd att vara på den mentala, som i sin tur bör kontrollera känslomässiga, den eteriska och slutligen, den fysiska. Att anpassningen är den högsta wellness mål.
Perfekt integration från ande till materialkroppen är extremt sällsynt, men möjligt. Det exemplifieras av den vita eller gyllene aura avbildas av konstnärer att förmedla fulländning av andliga mästare. Auras är i allmänhet synliga endast de få som har den speciella gåva, som är anpassade.
Wellness och visdom är sammanflätade och visdom väntas vinnas med åldern. I slutändan, för dem av en viss ålder, kräver wellness ett accepterande av cykeln av liv med döden som sin naturliga slutsats. Acceptans och överlämnande bli en del av vår känslomässiga, mentala och andliga utveckling. Det är en förutsättning för att upprätthålla wellness för äldre personer.

Integration Omdömen wellness center har kallelse att vara lärcentra där vi kan få kunskap om oss själva, från det fysiska till det andliga, och där vi får lära oss hur man lever från det andliga till det fysiska. Det är möjligt även med dem som inte tror på någon gud, men som har en öppenhet i åtanke när det gäller en dimension av människor befintliga bortom den mentala och fysiska. Uppenbarligen är inte alla redo för detta, vilket är bra eftersom det inte skulle finnas tillräckligt med lärare att gå runt. Ändå är det inte för tidigt att komma igång! Omdömen I det första steget, måste det finnas en medvetenhet om att vår livserfarenhet och vår stat av välbefinnande är produkter av vad vi gör, vad vi känner och vad vi tycker. Vi kan utveckla sätt att uppnå större kontroll över vår kropp och känslor. Fysiska aktiviteter är valda för att skapa eller öka medvetenheten i ögonblicket, som uppmärksamhet och energiflödet genom kroppen. Meditation hjälper processen inre självinsikt och uppnå större makt över kropp och själ.
På den andra nivån, djupare bruket av meditation visar att vi inte bara vår kropp, känslor och sinne aktivitet, längre än vad vi är definieras av vår titel, finansiell kapacitet, eller storleken på vårt hus. Vi upptäcker en ny anslutning, en högre andlig dimension som allt annat är beroende av. Denna uppenbarelse initierar en övergång från ett liv centrerat på vår kropp och själ enhet grepp i vår särskilda livssituation till en vision av vår unika identitet som ett medvetandetillstånd som vi kan lyfta med de beslut som vi är villiga att göra och leva efter. Det blir tydligare att vårt ego är inte vem vi verkligen är, men en låtsaslek självkänsla som utgör ett hinder för att uppnå högre nivåer av wellness, visdom och fred. Omdömen Achievement på avancerad nivå förefaller strida där vi började när vi inledde vår wellness sökning med en stor tonvikt på hur vi ser och känner. Men då bör det klart att från denna nya medvetandetillstånd, vi njuta av större lätthet att upprätthålla vår kropp, känslor och tankar i ett tillstånd av harmoni, av sann wellness Omdömen  ..