Vad är Ergonomiskt Sitting?

Ergonomi är förhållandet mellan den person, verktyg eller utrustning och miljö inom vilken utrustningen används. Den viktigaste delen av denna relation är hur människans avser utrustning i miljön.

Miljön kan vara ett kontor, ett kök eller ett garage miljö. Det beror till stor del på var stolen används, men kroppen kommer att vara samma i alla miljöer. Ergonomiska studier förhållandet mellan varje komponent, för att göra säkerheten den viktigaste faktorn. Omdömen

Miljön måste vara säkra för positionering av stolen. Stolen måste vara på en säker plats i miljön. Stolen måste också vara säkra för människan att sitta i för säker prestanda. Omdömen

Den viktigaste delen av ergonomiska är hur människan passar triangeln för att göra relationen rättvis och säker. Att vara en del av relationen, måste människan att förstå innebörden av ergonomiska sammanträde, så att förhållandet är ergonomiskt relation skapas. Omdömen

Att sitta ergonomiskt innebär att sitta i en avslappnad sittställning. Detta är neutralläge för ryggraden, så att spinal musklerna avslappnade för att utföra uppgiften relaterat arbete. Jag kallar detta läge "avslappnad hold '; eftersom ryggradskotor är säkert låsta ovanpå varandra i ett vertikalt läge. Du kan sitta i detta läge utan stöd, som du gör när du cyklar. Det är det säkraste läget för ryggraden och du kan sitta i detta läge så länge du vill. Omdömen

Att sitta med din ryggrad i en neutral position, måste du först måste sitta på bäckenbenet. För att göra detta måste du luta dig tillbaka, så att du kan känna din kroppsvikt på dina bäckenbenet. För att testa att du sitter på din bäckenet, bör du kunna lyfta ena benet och sedan den andra, utan att det påverkar balansen i ryggraden. Omdömen

Det här är din position för ergonomisk sammanträde. Du kommer inte att se något om ergonomiskt sittande på internet, förutom om du vill köpa en produkt som hjälper dig att sitta ergonomiskt. Omdömen

Lita på min kunskap, eftersom du inte behöver köpa något för ergonomisk sammanträde. Din kropp kan skapa positionen, så länge du är medveten om hur man positionera dig, för korrekt ergonomisk sittOmdömen  ..