Naturläkemedel och kosttillskott för torr hud och vinter Itch

Torr hud är ett mycket vanligt tillstånd som händer oftast under vintermånaderna. Det är när den torra kalla uteluften och användning av inomhusvärme berövar huden dess naturliga skyddande fukten snabbare än kroppen kan ersätta det.

Symtom på torr hud kan innefatta strävhet, rodnad, fjällning, chapping, sprickor i huden och klåda. Känslig hud kan vara mer mottagliga för kliande irritationer som kan brista och skal.

Följande naturläkemedel och kosttillskott kan vara till nytta och förhindra anfall av torr hud och vintern kliar. Fukt kan vara allt du behöver

Användbara Naturläkemedel

Tumregeln för torr hud är:. Bada mindre och använder kallare vatten Omdömen. Använd varmt vatten, inte varmt för bad och rensning din hud. Varmvatten spolar skyddande oljor från din hud; . precis som det spolar fett från dina smutsiga rätter Omdömen

Den bästa behandlingen för torr hud är att ersätta den förlorade fukt och sedan skydda huden från att förlora mer vatten genom: ta en dusch eller bad, kliva ut och tillämpa lotion , medan huden fortfarande är våt grädde eller olja, tätning i vattnet. Sedan, klappa torrt. Omdömen

Om du använder badolja, inte lägga till din badvattnet. Det mesta går ner i avloppet ändå. Och återstoden kommer att uppmuntra ett fall.

Undvik frekvent bad. Över tvätt tvättar bort det lager av olja som normalt fungerar som ett tätningsmedel, tätning i fukt. Ta inte bastur, ångbad eller bada i badtunnor. Omdömen

Använd inte starka tvålar och inte lägga bubbelbad till vattnet. Tvål råna hudens fukt genom strippning av naturliga oljor. Super fatted tvålar är mindre irriterande. Super-fatted tvålar har extra mycket av fettämnen, såsom kall grädde, kakaosmör, kokosolja eller lanolin. Omdömen

Rums luftfuktare, förångare och krukväxter kan hjälpa motverka uttorkande effekt av torrt inomhus uppvärmning eller kylning av tillföra fukt i luften. Omdömen

Skydda huden från extrema temperaturer och kraftiga vindar. Wrap upp väl i kallt väder.

Praktiskt taget vilken vegetabilisk olja eller hydrerad olja kan användas för att bekämpa torr hud och vinter klia. De är säkra, effektiva, billiga och rena hud smörjmedel. Även om de tenderar att vara fet och kan få fläckar på kläderna. Omdömen

Använda solskydd på vintern samt sommar saktar avdunstning och vakter mot uttorkande effekt av ultravioletta strålar.

En billig bra fuktkräm är Crisco (fast). Och det är för stor för att vintern kliar. Gnid på försiktigt med fingertopparna. Omdömen

Undvik att repa. Sprätta skapar en ond cirkel som leder till mer repor och mer irritation samt möjlig infektion. Omdömen

Oatmeal bad kan hjälpa lindra klåda. Använd en kommersiell produkt efter paketet riktningar.

trollhassel är väl känd för att ha en utmärkt tonings effekt på huden. Studier har visat sin potential att stödja huden samtidigt lugnande gemensamma klåda och irritation.

hjälp Kosttillskott

Vitamin A är viktig för frisk hud. Ta 10.000 IE som betakaroten dagligen. Omdömen

Vitamin B-komplex är en anti-stress-vitamin som också hjälper till att upprätthålla hudens hälsa. Ta 50 milligram tre gånger om dagen. Omdömen

Omega-3-fettsyror ger näring åt huden. Ta en matsked olja dagligen. Omdömen

Aloe vera gel är en gammal botemedel mot irriterad hud. Det lindrar både klåda och smärta och tros påskynda läkning. Omdömen

Jättenattljusolja främjar läkning och förebygger torrhet. Den kan även appliceras topiskt en gång om dagen för att minska rodnad.

Vitamin E olja stöder hudens hälsa och hjälper till att upprätthålla elasticiteten.

Zink grädde bildar ett skyddande lager när de appliceras på huden.

Nyttiga Herbal Eteriska oljor Omdömen

Ingefära ger en toning och åtstramande effekt på huden stödja hälsosamma porer. Omdömen

Citrongräs är känd för sina hälsofrämjande egenskaper på huden och dess stöd av en klar hy. Omdömen

Mandarin är en lugnande olja som hjälper till att behålla fukt och näring, förbättrar elasticitet. Omdömen

rosengeranium bidrar till att upprätthålla hormonell och vätskebalans i kroppen. Omdömen

Rosewood stöder ny celltillväxt som främjar hudföryngring. Omdömen

sandelträ är utmärkt för återfuktande och närande torr hud. Omdömen

växtbaserade kosttillskott som kan ha stödjande och toningseffekter på huden inkluderar aloe vera, basilika, kardborre, kamomill, chaparral, vallört, Gotu kola och hästsvans.

Alla symtom som inte svarar på behandling i hemmet i en vecka eller två bör diagnostiseras av en hudläkare. Det kan innebära en allvarligare hudproblem Omdömen  ..