Vad är en svällande skiva, och vad betyder det?

När någon säger att du har en buktande disk, eller om du läser den på din MRI rapport, kanske du undrar vad det betyder. Är det vad som orsakar min smärta? Kommer det att försvinna? Behöver jag operation? Hur kan jag fixa det? Omdömen

Dessa är alla bra frågor som måste besvaras innan du bestämmer vilken behandling som är rätt för dig. Förstå din utbuktande skiva börjar med att förstå din anatomi, där skivan är, och vad skivan gör. Omdömen

Vad är det?

brukar kallas, skivans eller disk, mellankotskivan ansluter varje kota till nästa kota och hjälper till att forma din ryggrad. Den tillåter en liten mängd av rörelse och verkar som en stötdämpare mellan varje par av kotor. När det blir deformerat eller skjutas ur form, är det ofta kallas en utbuktande skiva. Omdömen

Din skiva har två huvuddelar, ringen och kärnan pulposis. Ringen är en tuff stark ligament som sveper runt den yttre kanten av skivan. Den ansluter en kotkropp till nästa. Kärnan pulposis är ett mjukt geléliknande material som fyller insidan av skivan. Tillsammans bildar de en jellyroll kudde mellan kotorna. Omdömen

När du böjer eller twist, är det skivan som gör att din ryggrad att böja och flytta. När du flyttar den mjuka inre delen av skivan, trycks runt insidan av skivan. När du böjer framåt, är kärnan pulposis skjuts mot baksidan; sedan när du står upp rakt i en neutral position den rör sig tillbaka till mitten. Omdömen

Vad orsakade det?

Människan har utvecklats under tusentals år som jägare och samlare, vi är konstruerade för att stå och gå och mellankotskivan fungerar underbart för det. Problem kan uppstå när vi tillbringar för mycket tid böjning och lyft, eller böjd över ett skrivbord. Långa timmar böja framåt skjuter kärnan pulposis mot baksidan av skivan. Så småningom de tuffa ligament i ringen börjar sträcka och tryck ut utanför kanten på kotan bildar en utbuktande skiva. Omdömen

Tidigt när du står upp kärnan kommer att återvända till mitten av skivan och bula kommer att försvinna, men med tiden, upprepad böjning kommer att fortsätta att sträcka ringen och bula blir mer permanent. Omdömen

Vad kommer den att göra? Omdömen

En utbuktande disk förknippas ofta med ryggsmärtor . Detta inträffar på grund av sträckningen av ligamenten i ringen, och eftersom kotorna inte korrekt inriktade. När kotorna inte hålls i korrekt inriktning av ringen, kan de små lederna i ryggraden utveckla smärtsamma artrit. Ryggsmärta från en utbuktande skivan är ofta en kombination av dessa två faktorer. Omdömen

Andra symtom som kan vara förknippade med en buktande disk inkluderar ben smärta eller ischias. Detta kan ske när svaga punkt eller sträckning av ringen utvecklas i ett område där det kan trycka på nerver. Detta sker oftast i ländryggen där den kan trycka på nerver som går in i skinkorna eller ben. Omdömen

Om en utbuktande skiva lämnas obehandlad, och du fortsätter aktiviteter som orsakade det, kan det utvecklas. Ryggvärk kan bli värre och om det trycker på en nerv kan du svaghet eller domningar i benen. Som ligamenten i ringen sträcka och växa svagare de kan så småningom sönder, vilket gör att kärnan för att skjuta utanför skivan. Om diskbråck orsakar tryck på nerverna kan du ha plötsliga svåra nedre extremiteterna symtom som domningar eller svaghet. Omdömen

Vad göra? Omdömen

Behandling för en utbuktande skiva beror på vilka symptom det är orsakar. Om det är bara en tillfällig fynd på MRI det får inte kräva någon behandling alls, men vi alla bör vara smart om våra ryggar och vad vi gör. Undvika, eller begränsa hur mycket du böjer och lyft, kommer att hålla din utbuktande skiva från framåt till ett problem. Omdömen

Om utbuktande skiva orsakar symtom som ryggsmärta eller ben finns övningar som kan ibland reducera utbuktande disken. Korrigera en utbuktande skiva kommer justera kotan och ta bort trycket av alla nerver som kan vara inblandade. Hur mycket lättnad som du får beror på svårighetsgraden av dina symtom och hur länge du har haft dem. Omdömen

Om utbuktande skivan har utvecklats till ett diskbråck mer aggressiva behandlingar kan krävas. Beroende på dina symtom och hur dåliga de är, kan din läkare prata med dig om sjukgymnastik, steroid injektioner eller kirurgi för att minska trycket på nerven. Omdömen

utbuktande skivor är ett vanligt fynd på MRI, men de kan eller inte kan vara viktiga beroende på dina symtom. Om dina symtom är acceptabel kan du diskutera konservativa behandlingar med din läkare. Saker som sjukgymnastik och över disk smärtstillande medel kan vara mycket effektiv terapi för många människor.

Vi bör alla tränar bra tillbaka mekanik och ägna stor uppmärksamhet åt vår hållning. Undvik att böja och lyfta när det är möjligt, och när du måste böja, böja på höfterna och hålla ryggen rak. Förhindra en utbuktande disken är mycket bättre än att behandla en Omdömen

David L Stevens PA-C Omdömen www.living-with-back-pain.org
. &Nbsp.