Sommar: Att göra eller inte göra "The Autism & ADHD Diet "

Även som odlas vuxna med aldrig slutar ansvar, att vara förälder innebär att vi får slappna av och bromsa livet lite eftersom det &'; s sommar. Det finns ingen skola schema eller stress och dagliga kamp över läxor eller skolprojekt. Jag känner för det och' s möjlighet för barnen att bara vara barn och dags för mig att bara vara mamma – inte skol Genomdrivare! (Detta gäller Hemundervisning föräldrar samt!) Review

För föräldrar till barn med ADHD och autismspektrumstörningar, liksom SPD, ODD, OCD, och mer, trycket från skolan kan vara särskilt överväldigande. Det är en konstant tryck för att hjälpa våra barn uppfylla de förväntningar som före dem. Kraven är tunga och insatserna höga Omdömen

Vi vill för våra barn att bli framgångsrika i världen som isn och'. T ställa upp för sina behov och kommer att stanna vid något för att hjälpa dem. De vanliga familjesemestrar, mer tid att spela utomhus, och sorglös sommarkänsla är en välkommen lättnad för många familjer, oavsett vad alfabetet soppa diagnos deras barn kan ha! Omdömen

Även om sommaren är en tid av lätthet för många, den doesn och' t att vi kan låta vår vakt helt. Behövs fortfarande flit i att hålla ditt barn och' s diet för ADHD och autism. Don &'en; t fastna i tänkesätt som du kan äta vad du vill när skolan är slut! Detta är ett vanligt misstag många föräldrar gör – tanken att ditt barn och' s beteende spelar och' t fråga så mycket när de don &'en; t måste prestera på skolan Omdömen

Om vi ​​börjar att ge efter för en sak här eller där, det kan leda till en fullständig. återfalla och göra det riktigt svårt på dig att komma igång med det igen. Jag lärde mig min del av det tidigt! Vi don &'en; t vill att våra barn binging på skräpmat eller elimineras poster mer än vi vill att de binging på “ skärmen tid &"; bara för att det inte finns någon skola Omdömen

Det är inte bara “. fusk &"; hårdare på dig själv som kostplanerare i slutändan, men det är svårare på ditt barn. Att låta något “ just nu &"; eller “ just denna gång &"; kommer att hålla ge dem hopp om att äta det igen en annan gång. Om du bestämmer dig för att något har elimineras från kosten, så gör det helt. Omdömen

Vi kan kännas som vi ger dem något speciellt som en behandling, men i verkligheten, skapar det mer av en kamp för dem när de kan &'en; t har det en annan gång. Det ställer också upp odefinierade gränser och när de är ute på egen hand, kommer de inte att ha tydligt exempel att göra rätt val ensam. Hitta acceptabla godsaker precis som du skulle göra om skolan var i session! Omdömen

Vi måste också fundera över sin fysiska, mentala och känslomässiga status. Om vi ​​börjar glida på diet, kommer vi att se en tillbakagång i symptom och problem som redan eliminerats. För föräldrar till barn med mer extrema symtom eller fullständig autism, skulle det vara katastrofalt att se regression! Om du arbetat så hårt för att få ditt barn att där de är, skulle inte du &'en; t vill att de ska förlora någon av sina nyfunna förmågor. Det är lätt att förbli starkt när insatserna är så höga. Omdömen

För föräldrar till barn med mildare symtom, vilket kanske inte är en så stor sak. Vilken skada är det med en brist på koncentration under sommaren, kanske du frågar? Inte nog med att du ställer in scenen för inkonsekvens som redan nämnts, du kommer att höja stressnivån totalt sett även om så mild att du inte &'en;. T först inse det Omdömen

Våra barn don &'en; t bara har en brist på koncentration (eller vad mild symptom är till hands), men en myriad av sammanflätade förnimmelser och känslor samt interna fysiska reaktioner som så småningom kan förvärra. Det är denna omständighet där din vakt måste vara på sin högsta. Den mildaste av förändringen kommer att växa och komma tillbaka för att överraska dig så småningom. Då du och'! Ll lämnas undrar hur det hände Omdömen

Håll dig stark. Kom ihåg hur illa det kan få med hur det brukade vara. Gå tillbaka till din början anteckningar om symptomen ditt barn upplevt tidigare du gjort positiva förändringar. Titta på de gamla mat loggposter att granska vilka reaktioner du hade i början stadier. Omdömen

Allt som krävs är en regression att få dig att inse hur viktigt det är att bevara de framsteg du har gjort! Jag hoppas att dessa skäl att hålla diet för ADHD och autism gå över sommaren hjälper dig att undvika allt detta och upprätthålla freden i ditt hem Omdömen

Alla negativ konsekvenserna av att glida bort från din nya livsstil åt sidan, jag &'. ll vara tillbaka igen i nästa artikel med en diskussion om fördelarna med att uppgradera ditt barn och' s-dieten under sommarmånaderna Omdömen

För er nya till kostförändringar för dina barn, här och 'en; s liten ledtråd.: Det &';!. är ingen bättre tid än sommaren att komma igång Omdömen