Att Smärta i Neck

De flesta människor inser inte hur mycket de flyttar sin hals under dagen tills de är oförmögna att göra det. Graden av flexibilitet i nacken, tillsammans med det faktum att den har den minsta muskel stabilisering och det måste stödja och flytta 14-16 iska pundet huvud innebär att halsen är mycket känsliga för skador. Du kan föreställa nacken och huvudet ungefär som ett bowlingklot som hålls på toppen av en pinne av små, tunna, elastiska band. Det spelar och'. T tar mycket kraft för att störa den känsliga balansen Omdömen

Ryggmärgen går genom ett utrymme i kotorna att skicka nervimpulser till alla delar av kroppen. Mellan varje par av halskotorna, skickar ryggmärgen av stora buntar av nerver som kör ned armarna och i viss mån, den övre delen av ryggen. Detta innebär att om din arm är ont, kan det faktiskt vara ett problem i nacken! Symtom på armarna kan innefatta domningar, stickningar, kall, värkande, och “ stift och nålar &" ;. Omdömen

Dessa symtom kan förväxlas med karpaltunnelsyndrom, ett smärtsamt tillstånd i händerna som ofta återfinns hos människor som arbetar på datorns tangentbord eller utföra andra repetitiva rörelse uppgifter under längre perioder. Problem i nacken kan också bidra till huvudvärk, muskelspasmer i axlar och övre delen av ryggen, ringningar i öronen, otitis media (inflammation i mellanörat, ofta misstas för en öroninfektion hos barn), käkleden dysfunktion (TMJ) begränsat utbud av rörelse och kronisk täthet i nacke och övre delen av ryggen. Omdömen

Vi förknippar halsen och övre delen av ryggen tillsammans, eftersom de flesta av de muskler som är förknippade med halsen antingen fäster, eller befinner sig i, den övre ryggen. Dessa muskler inkluderar trapezius, levator scapulae, de livmoderhalscancer paraspinala muskler och scalenes, liksom andra.
Orsakerna till nacke och Övre Back Pain Omdömen

De flesta nacke och övre ryggsmärtor orsakas av en kombination av faktorer, bland annat skador, dålig hållning, kiropraktik subluxationer, stress, och i vissa fall, skiva problem.
skador

Den absolut vanligaste skadan i nacken är en whiplashskada. Whiplash orsakas av en plötslig rörelse av huvudet, antingen bakåt, framåt eller åt sidan, som resulterar i skada på de stödjande muskler, ligament och andra bindvävnader i nacke och övre delen av ryggen. Vare sig från en bilolycka, sport, eller ett olycksfall i arbetet, whiplashskador måste tas på största allvar. Eftersom symptomen på en whiplashskada kan ta veckor eller månader att manifestera, är det lätt att luras att tro att du inte är så skadad som du verkligen är. Alltför ofta människor don &'en; t söka behandling efter en bilolycka eller sport skada, eftersom de don &'en; t känner sårad. Tyvärr, vid tiden allvarligare komplikationer utvecklas, en del av skadorna från skadan kan ha blivit permanent. Ett flertal studier har visat att år efter whiplash offer lösa sina försäkringsfordringar, ungefär hälften av dem uppger att de fortfarande lider av symptom från sina skador. Om du har varit i ett motorfordon eller någon annan typ av olycka, don &'en; t antar att du undkom skada om du för närvarande inte har ont. Får checkat ut av en bra kiropraktor. Omdömen Poor_Posture

Framåt huvudet kroppshållning är mycket vanligt att människor som är böjd över sina datorer hela dagen lång. Om inte tas om hand med kiropraktisk behandling, kan subluxationer som detta förvärras över tid.
Dålig hållning

En av de vanligaste orsakerna till nacksmärta, och ibland huvudvärk, dålig hållning. It &'; s lätt att komma in dåliga hållning vanor utan att ens inse det - även en verksamhet som “ oskyldig &"; som att läsa i sängen kan i slutändan leda till smärta, huvudvärk, och allvarligare problem. Grundregeln är enkel: att hålla nacken i en “ neutralt och" läge när det är möjligt. Don &'en; t böja eller föraning nacken framåt under långa perioder. Försök också att inte sitta i en position under en lång tid. Om du måste sitta under en längre tid, se till att din hållning är bra: Håll huvudet i en neutral position, se till att din rygg stöds, hålla ihop knäna något lägre än dina höfter, och vila armarna om möjligt Omdömen. subluxationer

subluxationer i nacke och övre delen av ryggen är mycket vanliga på grund av den höga graden av stress i samband med att hålla upp huvudet, i kombination med den höga graden av instabilitet i halsryggen. De flesta subluxationer tenderar att vara centrerad kring fyra områden: toppen av halskotpelaren där den möter skallen; i mitten av den cervikala ryggraden där den mekaniska påkänningen från huvudet är störst; i övergången där livmoderhalscancer och bröstkorg områden av ryggraden möts; och i mitten av bröstryggraden där den mekaniska påkänningen från vikten av överkroppen är som störst. Tecken på subluxation inkluderar tittar i spegeln och ser huvudet lutas eller ena axeln högre än den andra. Ofta kvinnor kommer att märka att deras ärmlängd annorlunda eller att ett halsband hänger utanför centrum. Om någon tittar på dig från sidan kan de märker att huvudet sitter framåt från dina axlar. Detta kallas FHP - framåt huvudet kroppshållning - och är mycket vanligt att människor som är böjd över sina datorer hela dagen lång. Subluxationer är en skuld till kroppen. Om de inte tas om hand strax efter de inträffar, då de kan bli mycket värre med tiden på grund av ansamling av kompoundering intresse. Påfrestningomdömen

När de flesta människor blir stressade, de omedvetet kontrakt sina muskler. Särskilt musklerna i ryggen. Detta &'; muskel bevakning &'; är en överlevnads svar som syftar till att skydda mot skador. I dagens och' s värld där vi inte utsätts för fysisk fara för det mesta, muskel bevakning fortfarande uppstår när vi blir känslomässigt stressade. De områden som drabbats hårdast är musklerna i nacke, övre delen av ryggen och låg rygg. För de flesta av oss är särskilt muskeln påverkas av stress trapeziusmuskeln, där den dagliga stressen leder vanligtvis till kronisk täthet och utvecklingen av triggerpunkter. Omdömen

De två mest effektiva sätten du kan minska de fysiska effekterna av stress på egen hand är att öka din aktivitetsnivå och ndash; motion – och av djupa andningsövningar. När du minskar de fysiska effekterna av stress, kan du avsevärt minska mängden av täthet och smärta i övre delen av ryggen och nacken.
Disc herniations Omdömen

De skivor i din halsryggen kan bråck eller bula och sätta press på de nerver som exit från ryggraden genom detta område. Även livmoderhalscancer skivor inte bråck nästan lika ofta som ländryggen skivor gör, de ibland kan bråck, särskilt när skivorna skadas från en whiplashskada. För mer info om detta ämne, gå till http://tampa.chiropractor-edelson.com eller ring (813) 831-8321 Omdömen  ..