Form II diabetiker person frågor mellitus - enkla riktlinjer för att hjälpa Yourself

Vi får höra att typ II typ 2 är diabetiker ökar i en eskalerande takt. Vi märker också att läkemedelsföretagen försöker alltid att komma med nästa undrar läkemedel som "bota" denna sjukdom. Men vem är att informera oss om hur vi kan hjälpa oss själva? Omdömen

De flesta av individer som blir diabetespatienter typ II börjar på det sättet genom att först bli injektioner tolerant. I helt enkelt villkor som innebär att din mänskliga publicerar flera injektioner än din kropp kommer att använda. Det blir en mycket fruktansvärd cirkel - alltför mycket injektioner publicerade, inte används av kroppen kommer till ett slut upp hålls i fettvävnad. Ju mer fettvävnad en person har kan leda till en ökning av injektioner som publiceras och perioden går på och och individen producerar typ 2 är diabetiker. Omdömen

Jag skulle vilja ge dig några goda råd om hur du kan hjälpa dig själv. Det viktiga är att hantera dina glukosnivåer så mycket som möjligt. Omdömen

o Skär ner på olika kolhydrater du äter. Att äta en hel del stärkelserik mat (pasta, bröd, äpplen och desserter) kan verkligen påverka mängden injektioner som publiceras i din kropp. Du måste äta några kolhydrater, men du kan minska avsevärt och vissa individer kan skära igen eller sluta få sina rättsmedel för detta absolut. Klipp inte igen på dina åtgärder på egen hand ändå. Vänta tills nästa systemets funktion är klar, och om det är bättre, kommer din läkare att låta dig veta. Du kan prata med din läkare vid denna tidpunkt om att minska på dina åtgärder. Omdömen

o När du äter kolhydrater, äta bra och kära! Ät hela högre fiberinnehåll och färsk frukt och grönsaker - särskilt färsk frukt och grönsaker Omdömen

o kontroll ofta du faktiskt äter.. Varje gång du äter eller fest, producerar kroppen injektioner. Du vill inte göra sig av med godsaker, bara vara intelligent om det. Ät inte hela dagen lång. Föras din maträtt inom en tid. Om du tar längre tid än en tid att äta, kommer din kropp att lansera flera injektioner. Omdömen

o Var noga med att balansera eventuella kolhydrater du äter med aminosyror och fiberinnehåll. Det kommer att hjälpa dina glukosnivåer stanna mer konstant och du kommer inte ha så många stiger i dina glukosnivåer. De flesta av oss känna av det socker högre och nackdelen som följer. Styra kolhydrater med aminosyror och fiberinnehållet hjälper begränsa socker toppar och nedgångar. Omdömen

o Informera dig själv. Jag blev förvånad när jag fick vissa delar av delikatess faktiskt hade tillräckligt med kolhydrater för en hel maträtt eller två hela måltider! Att lära sig att innehålla saker som utmärkt ätaplanen i din mat och begränsa tydliga kolhydrater verkligen går ett omfattande sätt att hälsa. Omdömen

o Bo släckt. Om du är beroende av regelbunden kolsyrade vätskor eller frukt vätskor, kommer du att äta många fler tydliga kolhydrater under dagen. Du vill röra så mycket avfall och avfall från kroppen. Omdömen

o utbildning. Ja, det skrämmande ord. Du kan lägga till motion för att din dag lätt ändå. Lekplats på nytt av en fordons mycket och drag. När du är på funktion, ta 15 minuters paus helt enkelt att flytta runt Prevent. Det kommer att lägga upp. Omdömen

Med dessa enkla tips och arbeta med min läkare, kunde jag absolut sluta få mina diabetesmedel. Jag hittade inom 24 timmar verkligen minska på mina kolhydrater som jag kände mycket bättre. Jag har också förlorat 25 pounds med hjälp av tipsen nedan Omdömen  ..