Lär dig mer om artrit Relief

Artrit är en komplex sjukdom som består av mer än 100 olika förhållanden som kan påverka människor i något skede i livet. De två vanligaste diskuterade formerna av artrit är artros och ledgångsreumatism som båda har mycket olika orsaker, riskfaktorer och effekter på kroppen, men dela vanligt symptom på ihållande ledvärk. Så fruktansvärt smärtsamt artrit kan vara för vissa människor, det finns sätt att lindra ditt lidande. Artrit smärtlindring kan uppnås med hjälp av läkemedel, läkemedel, livsmedel, kosttillskott och alternativa mediciner. Don &'en; t någonsin tror att artrit lättnad är inte ett alternativ; kan du erövra din artrit smärta med artrit behandlingar och andra ledvärk botemedel.

Artros är den vanligaste av de två som påverkar uppskattningsvis 21 miljoner vuxna i USA ensamt. Artros börjar med uppdelningen av ledbrosk, vilket resulterar i svår smärta och stelhet. OA, eller osteoartrit påverkar normalt lederna i fingrar, knän, höfter och rygg.

De vanligaste symtomen vid OA är:

Steady eller intermittent smärta i en gemensam Omdömen Svullnad eller ömhet i flera leder
Stelhet efter perioder av inaktivitet
knaprande känsla eller ljudet av ben gnugga ben Omdömen

Artros kommer ofta långsamt. Tidigt i sjukdomen livet, kan lederna värker efter korta skurar av fysisk aktivitet, arbete eller motion. Den andra mest kända typen av artrit är reumatoid artrit, eller RA, vilket påverkar flera olika leder, och i vissa folk andra delar av kroppen, inklusive blod, lungor, och hjärta. Inflammation i gemensamma foder, kallad syovium orsakar måttlig till svår smärta, stelhet, svullnad, värme och rodnad vanligast bland de drabbade. Den drabbade leden (s) kan också förlora sin form, vilket resulterar i den olyckliga förlusten av normala och naturliga rörelser. I USA, RA drabbar omkring 2 miljoner amerikaner, oftast kvinnor i åldrarna 20 och 50. Yngre människor kan utveckla en form av reumatoid artrit kallas juvenil reumatoid artrit. Omdömen

Symtomen skiljer sig ofta från individ till individ men vanligen inkluderar:

Smärta och stelhet som varar längre än en timme Omdömen gemensamma ömhet, värme och svullnad Omdömen gemensam inflammation i handleden och fingerlederna
Trötthet, en tillfällig feber, och känsla av inte mår bra
symptom som varar under en längre tid
Symtom i andra delar av kroppen, inte bara lederna påverkas Omdömen

Reumatoid artrit orsakar inflammation i syovium, vilket leder till discomforting smärta , svullnad, stelhet och eventuell totala förlusten av funktion. Även RA är ofta en kronisk sjukdom, svårighetsgraden och varaktigheten av smärta kan komma och gå utan förvarning.

Att vara i smärta kan vara den svåraste delen av att leva med någon typ av artrit. Medan de flesta mediciner, receptbelagda och recept over-the-counter, inte fungerar, det finns andra sätt att hjälpa lindra din artrit smärta. Coping, hantera och hantera din smärta innebär att erkänna att problemet är inte bara smärtan i sig. Kontinuerlig smärta kommer att ha en effekt på hela ditt liv. Arthritissufferers står inför med täta och ofta pågående smärta, som ibland kommer att vara oundvikliga, men nöja sig med vetskapen om att det finns sätt som du kan ta kontroll över situationen. Förstå ditt tillstånd och svårighetsgraden av din smärta bör vara det första steget tas av artrit drabbade. Med så många olika typer av artrit, det finns ett antal typer av smärta i samband med denna sjukdom. Så förstå ditt specifika fall kan bättre hjälpa dig att hantera det. När din artrit smärta strejker, anser att det är den “ signal &"; att vidta korrigerande åtgärder och åtgärder för att motverka uppkomsten av smärta Omdömen

Det finns ett antal olika sätt till ditt förfogande för att hantera smärta såsom:. Omdömen

smärtstillande läkemedel
meditation och avslappning
distraktion
Värme, kyla och massage
Artrit rättsmedel
ledvärk tillande
Smärtlindring krämer
Kosttillskott som glukosamin. Glukosamin är en kemisk förening som finns i fluiden runt lederna. Du kan hitta glukosamin i många former såsom:. Glukosamin kondroitin, glukosamin-sulfat och glukosaminhydroklorid
Äta en väl balanserad och hälsosam kost
Motion. Detta kanske låter som en motsatt behandling till artrit smärta, men i alla aktualitet, kommer att utöva gör dina leder mår bättre, inte sämre. Bygg en övning schema med din läkare som en del av behandlingsplan.

Om någon av dessa medel inte hjälper med din smärta, sedan överväga att ta en utbildning kurs för att lära sig hur smärtan fungerar, lära coping och livskompetens, eller utbildning kognitiv beteendetekniker, terapi eller biofeedback. Dessa är metoder för att hantera, minska och bidra till att förebygga smärta genom att använda ditt sinne. Omdömen

Lär dig att vårda en sund inställning. Ingen någonsin ska behöva leva med ständig smärta. Det är naturligt att känna sig som offer eller uppleva valfritt antal andra känslor som

Frustration Omdömen Förtvivlan
Ilska
Ångest
Depression

Dessa känslor är normala svar på kronisk smärta, men vet att de hjälper komfort och lindra din smärta. De gör precis tvärtom och förvandla din negativ situation till något mycket värre. Det är underförstått att i många scenarier vi inte kan göra något åt ​​upplevelsen av smärta, men du kan ta en positiv inställning till att leva och hantera smärta. Öva en av de metoder som anges ovan för att ta itu med svårighetsgraden och konstant smärta du kan bli föremål för. Tänk på din smärta som något som kan hanteras och förebyggas, snarare än hanterbar lidande. Förstå din sjukdom, smärta du bråkar med och hur du kan bidra till att lindra artrit smärta Omdömen  ..