Hur är din hjärna hälsa vid Dr. Steve Polenz Friska Living

Dr. Steve här för att prata om din hjärna hälsa. Omdömen

Hur är din hjärna fungerar?

Jag vet inte om dig, men när jag var yngre och jag hört talas om de "senior ögonblick" där du glömde saker och saker verkade glida ditt sinne. Jag tänkte på mina morföräldrar, äldre, grå och typ av kooky. Omdömen

Väl inte längre. Jag har regelbundet patienter i 20-årsåldern kommer till mig klagar deras hjärna hälsa. De är inte lika kraftig som de vill vara, de är mer glömsk, och de kan &'en; t vara fokuserad hela dagen. Deras hjärna bara isn &';. T lika kraftig som de vill att det ska vara Omdömen

Vår hjärna är en fantastisk sak. I en vuxen väger ca 3 pounds och har 100 miljarder nervceller som är hur många stjärnor finns i vår galax. Ytterligare elektriska impulser genereras i en dag av en enda human hjärna än med alla telefoner i världen. Det uppskattas att det finns 70000 tankar produceras på en genomsnittlig dag. Den energi som används av hjärnan är tillräckligt för att tända en 25 watts glödlampa. Min fru verkar tro att jag inte kunde lysa även de minsta glödlampa. Omdömen

Efter 30 års ålder vår hjärna börjar krymper. Hörde du det? Efter 30 års ålder vår hjärna hälsa krymper! Jag vet inte om dig men jag don &'en;.. T gillar ljudet av det Omdömen

När jag var i min tidiga 30-talet var jag göra ett hembesök till en patient som bor i en hemtjänst centrum Omdömen

Jag gick ner i korridoren och jag tittade in på lunchrummet där det fanns flera tabeller människor äter. När jag tittade på dem jag slogs av hur tomt deras ögon såg. De tittade på mig med inga känslor, inget liv, var det som om ingen var hemma. Omdömen

Så jag vill ställa en fråga. Hur är din hjärna fungerar? Är ditt sinne så skarp som du vill att det ska vara? Tycker du själv glömmer saker runt huset som var har jag lagt nycklarna? Omdömen

Varje dag ser jag människor som kämpar med deras hjärnor. Jag ser människor frustrerade på jobbet och oroliga för sina jobb eftersom de bara inte kunde få sina hjärnor att arbeta. Kaffe didn &'; t hjälp, gjorde sodavatten inte hjälpa, och energidrycker hjälpte inte. De har varit kort med sina barn och make och jag har sett folk sluta göra de saker de vill göra, eftersom de förlorat förtroendet för sig själva. Jag hade bara en ung man tala om för mig att han har gått upp kommer befordran på jobbet eftersom hans hjärna isn &';. T fungerar bra nog Omdömen

Våra hjärnor är fantastisk och de är känsliga. Våra hjärnor kan skadas av så många saker i livet: som gifter som vi stöter på varje dag, emotionell stress och även matsmältningsproblem. Hjärnan och din matsmältning är kopplade och om din matsmältning är irriterad så finns det en god chans din hjärna håller på att försvagas. Omdömen

En av de givande delarna i min praktik är när jag har en patient kommer in med sin hjärna hälsa krymper. Omdömen

I de flesta varje fall vad hjälpte mina patienter ger vår hjärna rätt näringsämnen så att det skulle kunna fungera bättre. Omdömen

Testa min hjärna stöd protokoll för att hjälpa din hjärna fungerar väl. Den innehåller faktorer som stödjer vår hjärna så att den kan fungera bättre. Från att göra signalsubstanser som är de kemikalier i hjärnan använder för att forma våra minnen, våra tankar till att hjälpa oss att undvika att ha en dimmig hjärna Omdömen

I &';. M säker på att du kommer att njuta av detta protokoll och det kommer att hjälpa dig för ditt hälsosamt liv . stil

Läs mer om Dr Steve Healthy Living Omdömen  ..