Chakra Meditation - Rengör din energi Centers for Själv fulfillment

Om du letar efter en meditationsteknik som kan hjälpa dig att uppnå stressa och även fysisk och emotionell healing, då chakra meditation är den bästa metoden för dig. Denna teknik kan vara något mer komplicerad än de andra och kräver en djupare förståelse av de sju chakran eller energipunkter i kroppen. Men om de följs regelbundet, kan effekterna av detta bli enorma och djupgående hjälper dig att uppnå den mycket önskade fysiska, mentala och andlig healing.

Eftersom denna teknik kretsar kring fokusera uppmärksamheten på de sju olika chakran, är det viktigt att du får en god förståelse för vad dessa energicentra, där är som befinner sig och vad var och en av dem står för. Denna uråldriga konsten att meditation är mycket fördelaktigt för att lindra stress och spänningar och avblockera energikanaler så att det finns en jämnare flöde av universell energi genom kroppen. Denna energi har stora helande krafter och om kanaliseras på rätt sätt till rätt chakra kan erbjuda dig helande samt ge svar på de problem och bekymmer som du står inför i ditt liv. Chakra meditation för varje energicentrum är känd av en traditionell beteckning och det är viktigt att du vet att dessa termer också. Omdömen

Root chakra är också känd som Muladhara och sexuella chakra som Svadhisthana. Andra namn för naveln chakra är Manipura och Anahata står för hjärtachakraen. Throat chakra meditation kallas Vishuddha och Third Eye som Ajna. Den sista chakra är kronan och det är också känd under namnet sahasrara. Var och en av dessa chakran representerar ett speciellt organ eller system i kroppen; därför om du har några hälsoproblem eller medicinska problem som hänför sig till ett särskilt organ, då mediterar på den relevanta chakra kan ge dig en hel del lättnad. Du kan också uppnå en känsla av välbefinnande och harmonisera din inre själv genom att fokusera din energi på dessa energicentra.
.